洗澡能减肥吗 勤洗澡有利于减肥吗
洗澡能减肥么？天天泡澡可以减肥，冬天沐浴（洗澡）能减肥吗？洗澡可以减肥瘦身,这样的说法正确吗？为什么？洗澡能大量消耗卡路里,那能不能洗澡减肥，天天洗澡能否减肥。
本文导航
每天泡澡能减肥吗
洗澡可以消耗卡路里!
在洗澡前还可以喝杯水
效果更好哦!~~
我试过..
还不错!
泡澡大量出汗能减肥吗
泡热水澡可以加快你的新陈代谢，就达到了减肥的效果。 经常泡澡确实不错，不过想靠泡澡减掉大量脂肪是不可能的。泡再久也没有少吃多运动减肥来得快。
非典后，香港风靡起“浴盐护肤”。因为浴盐有杀菌消炎的作用，所以许多美容杂志都极力推崇这种护肤方法。浴盐不是普通的盐，它是由天然海盐与各种添加成分加工精炼而成的，是含有矿物质、营养素及某些提取物(如海藻)的结晶。
据说最早发现“盐”有护肤功效的是欧洲水手。他们虽长期在阳光下曝晒，但海盐的清洁和消炎作用总能使他们的皮肤及时恢复健康状态。荷兰人受此启发，把取自深海的盐精炼成浴盐，让人们能用它来洗脸、浴足。事实证明，浴盐中的微量盐分能促进皮肤新陈代谢、给皮肤杀菌、消炎、去油、收缩毛孔、使肌肤柔滑细腻。
香港护肤专家还进一步提出，用浴盐泡澡就像做了一次全身按摩。因为人体就像一个小型发电体，而盐是良好的电解质，将身体泡在含有微量盐分的水中，形成的小电场能对皮肤里的末梢神经产生刺激，从而促进血液循环及新陈代谢。在这个“电场”的作用下，角质层和皮肤上的污垢更易脱落，益于肌肤的清洁和自我更新。
根据肤质选浴盐
挑选浴盐时，最好根据自己的肤质和体质加以区分。比如说挑选含有维生素、矿物质、精油等添加成分的浴盐时，易敏感的肌肤应选择颗粒较细的种类；中性、油性肌肤适宜使用含有葡萄油、柑橘和柠檬等成分的产品；干性肌肤最适合选用含有玫瑰精油的产品。
天然的深海浴盐是一种含有多种微量元素的浴盐种类，具有更天然的疗效，可用于洗脸、浴足，还能减肥。想要收缩毛孔的人最好使用这个种类。
背部容易长青春痘的人可以每周用专门的按摩浴盐清洁一次，不过使用时不要过于用力；如果想要去角质，也可以使用这类浴盐，不过使用后最好用凉水冲冲身体。
使用浴盐并不一定要浴缸，蒸桑拿时可以把它放到布袋中轻擦肌肤，以补充因出汗而流失的盐分；或者可以装入布袋中吊在喷头上进行淋浴；用洗面奶清洁过脸部肌肤后，也可以将少量浴盐与一盆水混合，花3分钟左右时间再次清洁脸部。
用浴盐泡澡时，一般大人的用量是70克，小孩50克，时间最好控制在15—30分钟之内。泡澡过程中，还可以用盐水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的顺序按摩全身，然后在水里泡一小会儿，最后用清水洗净，抹上护肤乳。这种浸泡加按摩的方法不仅可清除污垢，还能增强全身皮肤的活力。
需要注意的是，皮肤油性者将浴盐和水简单混合即可；皮肤偏干者，可以将半勺浴盐、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混匀使用。如果感到不适要慢慢起身到温暖通风的地方休息。高血压和心脏机能不好的人泡澡时间不能太久，水温也不要过高，浸泡水位最好不要超过胸腔；低血压患者则最好不要使用含有薰衣草成分的浴盐。
热水泡澡多少天能减肥
额、每天正常洗的话应该是起不到什么作用
勤洗澡有利于减肥吗
您好，对于您这个问题我个人的看法是正确的，洗澡的确可以减肥瘦身，但是作用并不是很大。因为减肥最主要的方式还是依靠饮食和运动。洗澡能够燃烧的脂肪和卡路里并不是很多。对减肥和瘦身的作用并不是很大。瘦子永远也不懂胖子洗澡时候的凄凉，当然了，胖子也自然体会不了瘦子被轻易推倒时的忧伤。
1.一定要注意洗澡水的温度
让洗澡水的温度接近于凉水的温度，就能够帮助燃烧卡路里。而且使用凉水洗澡，能够让你消耗的热量达到500卡路里。因为，当我们洗冷水澡的时候，我们身体的温度就会下降，这时候身体就会增加燃烧能量，为了让我们的体温回到正常的温度。这只是巧妙地使用了水的温度来帮助减肥，还不包括我们在洗澡的时候产生的各种动作和按摩呢。
2.配上按摩效果更佳
首先在沐浴球打上沐浴露，起泡后在你想要瘦身的部位进行摩擦，比如小腿、大腿外侧、腰腹部等，丰富的泡沫会让皮肤感觉到柔滑，并不会带来摩擦的不适感。通常编辑会在左腿摩擦100次，右腿摩擦100次，坚持一个月，你会发现自己有惊人的改变！一定会瘦下来的！
每个人都应该有勤洗澡的好习惯，洗澡除了让身体干净以外，据说还起到减肥的功效。杨贵妃是很喜欢洗澡的，骊山的华清池常年为她准备着。据说她每天都要洗上三次澡。胖子有胖子的好处，心宽则体胖。但即便是以胖为美的唐代，也依然包含：丰满、细腰和窈窕。杨贵妃胖是恰到好处，是丰满，但不臃肿。
运动燃烧多少卡路里才能减肥
不能洗澡减肥，洗澡消耗的卡路里太小了，如果长期泡温泉会减肥，但温泉谁也不能总泡，想减肥没有别的办法，吃药那都是骗人的，不吃了就反弹，只有能管住自己的嘴，在家做有氧操，一个月就会减下来很多，可谁也管不住自己的嘴呀，减肥难呀。
