脂肪为什么会燃烧脂肪 怎么样的情况下才会燃烧脂肪
运动的时候为什么会燃烧脂肪？在运动时脂肪到底是如何燃烧的？人在什么情况下会燃烧脂肪？脂肪是怎样通过运动被消耗掉的？“米色”脂肪细胞为什么能够燃烧卡路里？减肥：脂肪燃烧的原理是什么等问题？
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运动过后还会继续燃烧脂肪吗
糖烧完了。还需要能量。这时候。脂肪来提供。所以要燃烧脂肪。释放能量
运动中脂肪是如何被消耗掉的
慢走十分钟，跑步机上10的速度跑40分，中间不能停
怎么样的情况下才会燃烧脂肪
人体的供能物质是ATP，糖分是产生的ATP的第一原料，慢跑10分钟开始消耗你体内糖分，当糖分产生的ATP快要不够你运动输出的时候开始消耗脂肪。人只要一动就开始消耗糖分。
扩展资料：
体育运动加速体内能源物质的消耗，促进体内物质的分解与合成，使组织细胞得到比原有水平更多的营养补充，有机体获得更加旺盛的活动能力，从而使 身体不断发展、完善，这就是体育锻炼促进身体健康发展的基本道理。体育运动消耗体内的能源物质，经过一段时间休息后，体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平，这种变化称为超量恢复。
出现超量恢复的程度和时间的早晚取决于运动量的大小。在一定范围内运动量越大，体内能源物质消耗越多，超量恢复的幅度也越大，但所需的时间也长，在身体出现超量恢复阶段，进行第二次适宜的运动与休息，可以逐步提高人体的能量供应水平，从而不断提高人体运动能力。长时间的运动是在有氧代谢的条件下进行的，要靠脂肪的代谢提供能量，因此，有氧运动是消耗脂肪达到减肥目的的有效方法。
运动消耗脂肪最佳方法
人体运动前期消耗的是身体的糖分，大约半个小时，后面才会消耗脂肪，因为身体糖分不够，需要脂肪转化成糖分，维持身体需要的能量。这也是为什么运动时需要补充葡萄糖
运动也不是一定要超过半小时，因为糖分的消耗，在一定程度上减少了糖分转化成的脂肪
脂肪最佳燃烧期
吴教授的课题组专攻脂肪生物学。先前，一些研究人员发现了一种叫做“米色脂肪”的全新脂肪类型。与通常储存能量的“白色脂肪”不同，米色脂肪一旦被激活，就会“燃烧”，对于生物的产热有着关键作用。
这些脂肪为什么如此特殊？什么样的条件能让这些脂肪燃烧？为了回答这些问题，Jun Wu教授团队对米色脂肪做了深度的分析。他们发现这些脂肪被激活时，一款叫做CHRNA2的基因表达水平有着上升，这让他们大感意外——CHRNA2编码了一个神经受体，在脑细胞中负责调节对尼古丁的依赖性。它在脂肪细胞里做什么？
对这一受体的分析表明，CHRNA2不但会被尼古丁激活，也会被脂肪周围的免疫细胞分泌的乙酰胆碱激活。激活之后，CHRNA2能选择性地在米色脂肪细胞内燃烧脂肪，产生热量。
“能发现米色脂肪里的一条选择性通路，是一件非常酷的事。” Jun Wu教授说道。为了进一步了解该受体在能量代谢中的作用，研究人员们建立了小鼠的突变模型。他们发现在正常饮食下，突变小鼠和对照组小鼠没有表现出明显异常。但在高脂饮食下，缺乏CHRNA2的小鼠无法有效燃烧脂肪，它们的体重立刻飙升，血糖含量也高得惊人。“（突变）小鼠和对照组相比，代谢的情况显然要更糟。” Jun Wu教授补充道。
这项研究一下子解释了为啥在戒烟之后，老烟民的体重会出现上升——尼古丁戒断减少了激活CHRNA2的化学信号，让脂肪燃烧的速度放缓。当然，这并不是说吸烟有着好处，而是从另一个角度让我们知道，通过激活CHRNA2，有望让人燃烧脂肪，控制体重。“这条通路的发现不仅是重要的基础研究，也和人类的代谢与健康息息相关，” Jun Wu教授评论道：“我们对于脂肪燃烧通路了解得越精准，就越有可能找到有效的代谢疗法，将副作用降到最低。”我们期待这一研究结果能尽快得到转化。或许在不远的将来，这项华人学者的研究将带给我们安全有效的全新减脂手段。
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