为什么有些人胖上半身 为什么人并不胖而大腿却很胖
为什么我上半身那么胖？为什么会出现上半身肥胖呢？为什么很多中年人，上半身胖，下半身不胖？为什么有些人上身肥胖，下身瘦？肥胖不均匀的人怎么减肥？为什么有的人会上身胖下身很瘦？为什么有些人上半身很胖但是腿却很细呢？
本文导航
为什么自己看着不胖却很胖
上半身胖的原因是因为你爱坐..特别是吃饱饭就躺或坐的话上半身是特别容易发胖的..你要多做些有氧运动多跑步..或是吃完晚饭就出去散步..平时尽量少坐为好...
上半身肥胖的解决办法
从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。
扩展资料：
痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。
痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。
减肥饮食要点：
如果你是痰湿体质的胖子，那要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。
推荐食物：木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等。
禁忌食物：饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等
一定要运动：
痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。
中年人长不胖的原因
其实这种的人十分的多上身非常的棒，下身却非常的瘦，这就是因为平时你不运动，做到那吃饭时间太长，或者是说你运动量过少。本身腹部就容易堆积脂肪，所以说都堆积到上半身。
下身肥胖的人如何减肥
肥胖不匀称的人，减肥可以有针对性的进行。哪儿胖就多运动那个部位，从而达到减少脂肪堆积的情况，也就达到局部减肥的效果。
因为很多人对生活习惯不一样，上身肥胖的人大概是比较喜欢饮食，然后喜欢久坐不动，若是肥胖不均匀的话，可以选择针对性的减肥方式！
总是上身胖下身瘦怎么回事
之所以有的人会上身胖，下身很瘦，是因为她上半身的运动量比较少，下半身走的路会比较多，消耗的能量多。
为什么人并不胖而大腿却很胖
有些人上半身很胖，但却腿很细，是因为不注意运动，使身体发展的不均衡，是上身发胖的。这些人如果坚持运动，保持健康的体魄，还会有所改变的。
