什么饼干热量最低 挑战味蕾的10种零食
什么饼干脂肪热量少？有什么零食是既好吃又低热量的？哪些牌子或种类的饼干是低热量的，一包饼干的热量是多少呢？什么牌子的苏打饼干热量最少？苏打饼干含热量高吗？
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自己做的饼干热量高吗
蔬菜饼干
挑战味蕾的10种零食
我也认为首选是水果（含糖分低的水果）。不过也不能多吃。
水果，口香糖！
低盐饼干有哪些品牌
低糖的 最好是无糖
纯天然绿色的热量少些
500克饼干的热量
一般来说，一包饼干的具体热量在包装袋上都有具体的说明。
目前这里有几种饼干的热量数据：
全麦饼干 1片 61
pitz咸饼干 507
趣多多朱古力碎曲奇(100克) 210
嘉顿手指饼(1条) 8
嘉顿芝麻梳打饼(21克) 100
嘉顿香蒜味鸡饼(1块) 20
嘉顿柠檬夹心饼(1块) 51
嘉顿黑芝麻加拿饼(1块) 13
四洲芝麻梳打饼(1块) 25
四洲奶盐梳打饼(1块) 25
太平苏打饼干（100克) 453
值得说明的是：苏打饼干是饼干中热量最低的， 饼干热量都不低，苏打饼干可以做为减肥食品，但是也不能多吃。
50克苏打饼干热量
苏打饼干 每100克/408的热量。
苏打饼干是饼干中热量最低的 。 饼干热量都不低，苏打饼干可以做为减肥食品，但是也不能多吃， 还是要以蔬菜水果无油为基准，实在饿的话吃两片 。
补充：
苏打饼干的制造特点是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型。这种饼干，一般为甜饼干。含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度。
吃含咸味的苏打饼干会变胖吗
不高。
苏打饼干是饼干中热量最低的。
苏打饼干热量：
100克普通苏打饼干，含能量504千卡，脂肪26克，其中饱和脂肪酸含量5.4克，反式脂肪酸0.9克，蛋白质7克，碳水化合物61克。
100克全麦苏打饼干，含能量423千卡，脂肪10克，其中饱和脂肪酸含量1.5克，几乎不含反式脂肪酸，蛋白质7克，碳水化合物77克。
普通苏打饼干是一种高脂肪高热量的食物。而全麦型苏打饼干虽然各项数据比较理想，但口感和美味却不太好。
