为什么体重变了体形没变 为什么健身一个月胖了好几斤
为什么我体重下去了 体型没变？为什么有时候体重下降了，身材却没什么改变？为什么健身减肥体重轻了但是朋友觉得体型没变？为什么体重减下来了，体型却没变？？体重增加了但是体型没有变化是什么原因？
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为什么体重增加但是体型没变化
你减肥多久了 基本减肥以后要10天昨天才可以看的见效果
小腿和大腿的话 每天坚持按摩 男生的话说实在我不清楚 你每天运动量好大
然后我是女生 基本就是不爱运动 然后靠节食 然后我就瘦下来了
介意不要吃馒头 要不吃全麦面包 要不吃水果 鸡蛋 鸡肉 这些
为什么壮了反而体重下降
我有的时候也很纳闷，为什么我体重下降了可是身材还是那样。其实可能是胸瘦了，胸部上有很多的脂肪，所以很多妹子减肥之后会明显的发现，胸部明显的小了！特别是过度节食的宝宝，更要注意了，营养不良，胸会瘦得更快！减肥有度，宝宝们还是要谨慎哈，这就是为啥有些宝宝说体重下去了，但人没瘦，其实你真的是瘦了，只不过瘦在了胸部上！
为什么健身一个月胖了好几斤
体重掉了体型为啥没变化？大体重人群怎么减肥？
《毛泽东思想和中
体型瘦了很多为什么体重涨了很多
体重看起来瘦了，可是脂肪组织减少，但肌肉组织增加，所以体重可能没有什么变化。常说的减肥实际是减少脂肪的含量，特别是腹型肥胖，因为中国人群的肥胖主要是腹部脂肪和内脏脂肪增多，所以减肥的目的主要就是减少腹部和内脏脂肪，使体重减轻。
在运动方面，可以多做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，坚持一段时间之后，才可以有效达到减肥的目的。
体重增长的原因及解决方法
体重增加了但是体型没有变化的原因是你的感官问题，也就是体重增加的还不够多。可以通过体育锻炼使身体当中过多脂肪转换成肌肉，体积小了或保持原来的体型，体重增加了纯属正常。要注意饮食调节，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃油腻辛辣刺激性食品，多参加户外锻炼。
锻炼的意义
夏天的时候会去跑步强化体能耐力，提高身体的活动代谢。冬天的时候天气寒冷，可以在家进行有氧操或者跳绳训练，每周都会在家里进行2到3次的哑铃训练锻炼自身肌群，预防肌肉流失，提高身体基础代谢，抵抗身体的衰老速度。
过了30岁后，当身边的朋友一个个慢慢发胖，运动能力直线下降的时候，你却保持着毕业时的身材，保持着旺盛的体能。
