为什么减肥不吃猪肉 减肥能吃猪肉肥肉吗
为什么想要减肥一定不能吃猪肉？为什么吃猪肉不利于减肥？减肥期间不能吃猪肉吗？为什么减肥不能吃猪肉呢？在减肥期间，为何不可以吃猪肉？瘦肉并不含肥肉，为什么减肥也不能吃瘦肉呢？
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减肥能吃猪肉肥肉吗
猪肉不常在健身者的菜单里面，最主要的原因就是猪肉里面大部分都是脂肪，是不利于身体塑形长肌肉的。健身者完全是可以吃瘦猪肉的，经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低，猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气，猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。
减肥期间吃了猪肉怎样才不会长胖
因为猪肉脂肪含量比较高，所以吃了之后容易增肥，不利于减肥。
减肥期间不吃猪肉有什么坏处
很多人说减肥不能吃猪肉，因为脂肪多，其实大家不知道的是鸡蛋的热量跟猪瘦肉几乎是一样的（图），而且猪瘦肉的脂肪含量比鸡蛋更少，蛋白质比鸡蛋更高，所以减肥期间不是不吃肉，而是要吃该吃的肉，我把减肥期间适合吃和不适合吃的肉
减肥要少吃猪肉吗
减肥不能吃猪肉，那是因为猪肉脂肪含量太高了，而且猪肉还是引起发胖的主要因素，所以不能吃太多猪肉。
减肥期间可以少量的吃一些猪肉,但是不能吃得特别多.从中医学的角度来讲,猪肉可以滋阴补肾、强腰壮骨,可以改善肾阴亏虚导致的盗汗现象
减肥期间吃了很多猪肉怎么办
因为猪肉的脂肪比较多，不利于减肥，而且湿气也会比较重，不利于排毒。
减肥可以吃带一点肥肉的瘦肉吗
瘦肉并不含肥肉，为什么减肥也不能吃瘦肉呢？本人亲身经历 减脂期三个月瘦22斤体脂率降百分之6！猪肉是最好不要吃的！油脂含量严重超标，因为是饱和性动物脂肪，所以你摄取之后很难通过代谢排出体外，身体会自动储存为脂肪。鸡，牛，海鲜因为蛋白质含量较高而且富含氨基酸所以不怕！最后：成功的瘦身是要通过有氧运动搭配蔬菜水果白肉蛋白质来成功的！严格控制糖原和动物脂肪摄入！
减肥期间我几乎不吃凉的，冷的，不喝饮料，果汁也不咋喝，爱食酸，零食也吃，但没瘾，不喜调料重的吃食，不馋糖，喜欢吃蔬菜，肉食也吃，爱吃大肉和牛肉，但不会吃多，吃多不好消化，喜欢吃好消化吸收的汤水，主要是胃舒服。个人喜欢吃猪油花生油。饿了就吃，不饿也想不起来吃；注重保暖，手脚温热，小腹和胃不受凉，晚上会泡脚半个小时，浑身发热为止，有时候会热敷小腹和胃，睡前躺床上按摩，手之所及，都是我拿捏的范围，肚子上几乎没痛点，经络疏通比较多。其实，我运动不是很多，日常活动，把做家务当做运动，喜欢走路，走一走很舒服，一旦运动，会比较投入，一定要浑身舒展开，比如打球，长跑，爬山等，要过瘾才行。
还有一点，心不宽，所以，体不胖。心闲了，无忧无虑，才能长肉，而我好思虑，容易想太多，要么动脑子，要么动身子，不喜欢无所事事，吃吃睡睡。其实，如果不是病态的肥胖，需要药物干预，绝大部分人所谓的肥胖，都不胖，可能也只是自我感知而已，只要在标准体重之内，无需减肥。脂肪也是能量储备，特别是年长之后，适当的脂肪储备是必要的，才是最健康的状态。而我往往是储备不足的状态，未必是好事儿，不经饿，经不起重体力活。所以，减肥这件小事儿，要适可而止。
