吃什么能快速减体重 吃什么食物能快速减肥！
吃什么东西可以减肥？吃什么食物能快速减肥？吃什么更利于减肥，而且体重下降很快？
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吃什么东西可以减肥？
三曰两夜减肥餐单
第一天、第二天及第三天 早餐：一杯黑咖啡或茶 、西柚半只、 香蕉半只 、芝士一块huā生酱两汤匙的多士一块、 小黄萍果一个、 弹一双
午餐：tūn拿鱼四安士 芝士四安士 弹一双 多士或面句一块 梳打饼五块 黑咖啡或茶
晚餐：薄肉片两块 热苟肠两条 tūn拿鱼四安士 豆角或四季豆、一杯西兰huā四安士 、红提子十粒、 小萍果一个、 香蕉半只 、细蜜瓜半个、 云呢拿雪糕四安士
进食这个减肥餐单，可以达到燃囘烧脂肪的作用。
如果你比较懒又不喜欢节食，请你（腹制 叟一下） 嫦媄新浪博客
里有一篇靓瘦史的文章写得不错同，是懒人快速有效的方fǎ。
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三角形的面积＝底×高÷2。公式S=a×h÷2
正方形的面积＝边长×边长公式S=a×a
长方形的面积＝长×宽公式S=a×b
平行四边形的面积＝底×高公式S=a×h
梯形的面积＝（上底+下底）×高÷2公式S=(a+b)h÷2
内角和：三角形的内角和＝180度。
长方体的体积＝长×宽×高公式：V=abh
长方体（或正方体）的体积＝底面积×高公式：V=abh
正方体的体积＝棱长×棱长×棱长公式：V=aaa
吃什么食物能快速减肥！
健康减肥食谱：黑豆鲫鱼汤 方法： 1、将黑豆洗净用水浸泡4、5个小时，待用。 2、生姜洗净切片，待用。 3、鲫鱼宰好，放入锅中用小火煎透一点 4、直接将水倒入煎鲫鱼的锅中，放入黑豆和姜，武火煮沸后，转文火煮至黑豆熟稔，调味即可。 提醒：鲫鱼的咽喉齿（位于鳃后咽喉部的牙齿）泥味很重，影响汤水的鲜味，因此宰鲫鱼时应去掉。 营养介绍：鲫鱼有利水消肿、益气健脾，解毒，下乳等功效。此汤可补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘。十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用。 亲们,只要有恒心就一定会成果的,如果想快速减肥就去她空间(Q:412 40.54)看看，会让你受益匪浅的。
吃什么东西减肥的最佳方法
减肥期间吃什么更利于减肥呢？医生：注意这几事，事半功倍
