爱吃零食不胖为什么 最近老吃零食会不会变胖
什么肉都喜欢吃，而且很爱吃零食，但就是长不胖怎么回事？为什么有的女孩子爱吃零食却怎么吃都不会变胖？为什么有些人吃了很多零食，又不会长胖呢？？？为什么有的人吃很多零食也不胖？为什么有的人不吃正饭总吃零食还不发胖？为什么一天吃了很多零食没有胖？
本文导航
为什么怎么吃都长不胖而且经常饿
你消化功能不好，一些脂肪没被吸收，所以不会胖，或者就是你的胆汁分泌过多，你吃的所有脂肪全被胆汁乳化，所以不会胖。
为什么有些人天天吃零食还不长胖
专家提醒说，科学地吃零食是不会长胖的，首先要控制食量，不能贪吃；其次要合理安排吃零食的时间，如上午九点、十点和下午三点、四点适量吃些零食，既能防止饥饿，又能增加营养。
为什么吃的特别多却不长胖
在生活中我们可以发现，有些是光吃不胖的，吃得多，尤其多肉类，运动也不见得比别人多，可就是不发胖。而有些人刚好相反，吃得很少，已经很注意控制饮食了，可还是会胖。为什么呢？ 原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。假如吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量，其量甚巨。 答案是，那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的（有时候也会可能因患病而改变），也就是说，他们天生就是费油型的，是奔驰车，而有些人天生就是省油型的，是夏利车，跑同样的路，前者消耗比后者大，所以不容易能量过剩（发胖）。当然——只是玩笑，别当真——如果把脖子扎住（别吃东西），“奔驰型”的人会首先被饿死，“夏利型”的人还能多挺几天，因为他们消耗小呀。 不过，基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的，只要吃的足够多，人人都会胖起来，谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
为什么很多人吃得很多却不胖
有两种可能，一种是把零食当正餐吃，这样很毁身体，上学时我就是这样，吃的很多还瘦下来了，另一种可能就是吸收不好，这样是病态的，没什么好羡慕的
最近老吃零食会不会变胖
因为有些人的肠胃并不好，很虚弱，所以即便吃再多，也是很难吸收的，同时还造成肠胃的负担，很容易引发胃病等困扰。其实很多人认为有些人即便吃很多，但是却一点都不会发胖，便认为这个人是无论怎么吃都不会发胖的。其实，这是一种错误的言论。
实际上，并没有什么吃不胖的体质。人家之所以会吃不胖完全是因为自身的肠胃虚弱，从而导致无法吸收食物的营养。再加上生活作息的原因，所以才会有吃不胖的人。至于吃零食不会变胖的原因，想来这个人在吃零食的时候，虽然热量很高，但是吃进去之后，并没有被肠胃很好的吸收，反而给自己的肠胃造成了负担，才导致出现吃不胖。
而且，零食中的营养有限，所以如果经常吃零食的话，会造成营养不良，从而对身体有害。毕竟，零食中的防腐剂很多，所以在吃的时候，会将这些防腐剂都吃了进去，虽说食用的防腐剂对人体并没有什么害处。但是如果长期吃零食的话，就会过多的摄入一些脂肪，给自己的肠胃造成负担，很容易引发胃病等肠胃疾病。其实，如果想吃不胖的话，每天在摄入饮食的时候，可以多吃一些膳食纤维，肉类的话，可以少量的摄取，偶尔大吃一顿也是可以的。不过，在吃完后，可以做一些运动，这样可以帮助肠胃更好的消化和吸收，同时也可以达到减肥的目的。
一般来说，身材苗条的人都保持着一个良好的饮食习惯，在吃饭的时候，都会选择细嚼慢咽，同时还会先吃一些比较饱腹的食物，这样等到自己想吃热量高的食物之后，便会发现自己已经吃不下了，这时候就减少了一次长胖的风险。
为什么天天吃得很少也不瘦
可能零食的热量摄入的并不多，唉，一顿饭摄入不超过500大卡就可以一天不超过1500大卡就可以
