为什么肩膀和胳膊会胖 我不胖，肩上和手臂的肉肉却很多这是为什么(腰围64，体重100，肩围95)？
工作以后，胳膊和肩膀越来越胖怎么胖？为什么我的肩膀会那么宽 呢 为什么看起来那么胖？为什么胖的人肩宽？我不胖，肩上和手臂的肉肉却很多这是为什么(腰围64，体重100，肩围95)？
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上班族容易发胖的五大原因
手和耳朵外露受冻怎么就不胖呢？相反很保暖的腰部最容易胖。这个很容易解释，因为保暖的地方血液流通快营养供给多所以肥，而受冷的地方血液流通慢营养供给少所以瘦，所以哪里穿少哪里瘦，哪里保暖哪里肥。所以，想瘦胳膊的冬天穿无袖棉衣，注意，胳膊穿少的同时，其它地方可要穿多，以保持整体不冷。
为什么我胖了肩膀变宽
肩膀宽了好啊，有安全感撒，穿衣服也能撑起来，就是个活动的衣服架子，多好的。 俗话说：心宽体胖，有什么忧虑的。
为什么肩宽肉厚
胖的人肩宽是因为肩膀和上臂处脂肪多，而肌肉男肩宽是因为三角肌发达。骨骼的大小是不因为发胖而改变的。
按照下面方法锻炼可以使肩膀变的更为宽阔。
健美美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。8到12RM的重量对于初练者锻炼效果最好，每组做8到12次左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。
肩部锻炼动作：
哑铃推举 4组
哑铃前平举 4组
哑铃侧平举 4组
注意事项：
锻炼前注意小跑几分钟热身；
运动和进食时间应该间隔30分钟到一个小时左右。
我不胖，肩上和手臂的肉肉却很多这是为什么(腰围64，体重100，肩围95)？
人的身体一部分肉多或少是因人而异的，这些都是可以通过后天的运动改变的。如果觉得肩上和手臂的肉多，可以经常做一些手臂筋的运动。有条件的话可以到健身房，通过健身教练的指导来快速达到减肥减脂的目的。
