爬山中途吃什么不会胖 爬山前吃什么食物最合适
爬山前、爬山后要吃什么？出去玩的时候吃什么不会胖？夏天爬山的时候中午应该吃什么？请问吃什么爬山有力气还不胖？正在减肥阶段，周末爬山，下山到家后就晚上了，但是又觉得饿，这时候吃什么不增肥啊？爬山过后好饿，我在减肥，爬山过后吸收特别好又不敢吃东西，减肥爬山过后吃什么东西不长胖啊？
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爬山应该喝点什么补充
水果：苹果（C），香蕉（钾），黄瓜，葡萄干（钾），橙汁，梨
碳水化合物：酸奶，矿泉水，面包，运动饮料。
高蛋白：白煮蛋。碱性食物：瓜果、豆制品、乳类。
体重可能会增加点，但一定要坚持，你一定会瘦下去的。
出门旅游一天吃什么最好
第一去哪里玩？
去山里玩的话吃竹子不会胖。
去酒吧玩吃白水不会胖。
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第二什么时候玩？
早上玩吃多点也不会胖。
晚上玩吃少一点可能都会胖。
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第三玩什么？
玩爬山吃多点也不会胖。
玩一些亲密的游戏不吃也会胖的
==========================================总是显示重复，妈了个8字的我还和新华字典重复呢！
爬山前吃什么食物最合适
哈哈任何人的情况怎么能都一样呢！长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。所以建议比较胖的，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。偏瘦的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。 对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。希望对你有帮助
爬山必备什么食物好
所有的东西都有好坏处，关键是咋利用。吃肉可以，巧克力也行。要适量。可以在爬山时吃些糖果，糖是供能物质，有很大好处（但不要过多，否则引起胃酸），带些油性大的零食，油炸食品能量多，（有的饼干吃到嘴里是热的） 还是老话，别多，多了也不行，容易发胖。总结：带糖，油炸较少（方便面，薯片2带就可以），饭中吃些肉。供细胞利用。建议在午饭之后（睡足觉）爬或早饭之后（凉快）。
减肥过程中晚上很饿怎么办
雪莲果或者火龙果，不仅减肥而且还能吃饱
不吃正餐法：每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
爬山能减肥吗要天天爬山吗
吃点水果是可以的
爬山消耗太多体能，适当吃点少油的蔬菜但是还可以的。
