减肥汤有什么 减肥吃什么汤最好最快
减肥汤有那些，减脂汤有哪些，什么汤减肥最快方法？减脂汤食谱大全，减肥汤有什么？是比较好做的一种？减肥瘦身汤配方有哪些。
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十种适合减肥喝的汤
十道蔬菜减肥汤
1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。
2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。
3.丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。
4.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。
5.营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。
6.高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮!
7.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。
8.荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。
9.清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。
10.咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。
适合减脂喝的养生汤
减脂汤其实有很多种，以下我给您分享几种，第一种就是冬瓜薏仁汤，冬瓜可以利尿排祛水肿，而且薏米还可以除湿，冬瓜也会带走人体内多余的脂肪
第二种就是海带牛肉汤，牛肉可以增加人体的蛋白质，海带可以提高人的基础代谢率，从而促进脂肪的消耗
第三种是芹菜木耳汤，芹菜当中的粗纤维可以带走人体内肠道中多余的脂肪，而且黑木耳助消化也可以很好的分解身体中的脂肪
第四种就是黄瓜汤，我们都知道黄瓜具有解腻祛湿，补充维生素的作用，如果说这个时候用黄瓜做汤的话，也可以带走人体中的脂肪，可以利尿，美白皮肤
第五种就是萝卜虾丝汤，白萝卜做成汤，其中放上大虾，这个时候呢，白萝卜他其中可以有利尿解腻的功能，再者就是大虾可以给我们提供优质蛋白，这个时候可以增加肌肉，然后提高我们的基础代谢率，这个时候人体的脂肪就会降低
减肥吃什么汤最好最快
减肥最快的汤有：冬瓜汤紫菜海米汤，锅里的水煮开，直接下冬瓜紫菜海米就行，然后调味，出锅点两滴香油就成。
柿子鸡蛋汤，黄瓜鸡蛋汤，都是减肥不错的汤。既好喝又有营养，还能减肥。
减脂煲汤食谱大全
玉米和西红柿都是美容的佳品。玉米有利尿作用，且热量低，会让肥胖人吃后容易产生饱腹感，所以，玉米是个不错的减肥食材；西红柿富含维生素C以及胡萝卜素，能有效改善皮肤干燥现象，经常使用能让皮肤光洁柔嫩细腻，常吃西红柿还可以美白淡斑.......今天做一道西红柿玉米减脂汤，是北鼻减肥必吃的一道小菜，并不是说吃了就能减掉脂肪哦，只是相比同量的其他食物这款菜热量低，吃了不宜发胖.....
主料 主料
西红柿
西红柿
2个
玉米
玉米
1根
辅料 辅料
油适量盐适量生抽适量蚝油适量白胡椒粉适量
做法 西红柿玉米减脂汤的做法
1准备的主料有；西红柿两个，甜玉米一根西红柿玉米减脂汤的做法步骤1
2玉米剥粒并洗干净；西红柿洗净后切碎备用西红柿玉米减脂汤的做法步骤2
3锅中下入适量食用油，烧热后放入玉米粒煸炒1分钟后盛出西红柿玉米减脂汤的做法步骤3
4锅中继续倒入食用油烧热，倒入西红柿丁翻炒出汁西红柿玉米减脂汤的做法步骤4
5西红柿炒出汁后倒入事先炒过的玉米粒翻炒均匀西红柿玉米减脂汤的做法步骤5
6倒入一碗水。大火烧开后转中火煮5分钟西红柿玉米减脂汤的做法步骤6
7看到汤汁微微浓稠，依次添加盐、耗油、生抽，白胡椒粉然后翻炒均匀即可关火出锅西红柿玉米减脂汤的做法步骤7
8完成。
减肥汤的100种食谱
用芹菜，西红柱柿，包菜，青椒，洋葱切成块状，一起放到大锅煮，一次性加满水，煮到沸腾后开小火熬4小时。就行了，喝的时候再放盐到碗中，喝一碗放一次盐，不能再放别的任何东西。一天12碗。一小时一碗，前三天不能吃别的任何东西。每次喝时用小勺舀着喝，
一口一口
喝，不能一次一口全吞下去。每天都要煮新鲜的，不能喝剩下的。坚持一周你会有惊喜的发现，（第一天就能瘦3斤）
十大减肥汤食谱
1、山楂玉米须汤
功效：补益健胃，利尿消肿，降脂瘦身。
材料：山楂10克，玉米须50克。
做法：将山楂洗净磨碎，和玉米须一起放入砂锅内，加适量水煎。
2、凤菇豆腐汤
功效：去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。
材料：鲜凤尾菇100克，豆腐200克，精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。
做法：将凤尾菇洗净，撕成小片；豆腐切小块。先将凤尾菇炒片刻，再加入水、豆腐和盐。煮到豆腐入味，撒入调料即好。
3、苹果减肥汤
功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热。
材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
做法：瘦猪肉洗净切片，飞水，苹果去皮，切块，海带泡水洗净。水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。
4、番茄芦笋紫菜汤
功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。
材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。
做法：鲜笋、番茄、扁尖洗净切好，紫菜撕成大块状。起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放入紫菜，淋上麻油即可上桌。
5、山斑鱼豆腐瘦肉汤
功效：滋阴润燥、轻身强智、消除脂肪。
材料：山斑鱼（剖净）约400克，瘦肉（切片）160克，豆腐（切块）1块，姜2片，盐、胡椒粉适量。
做法：山斑鱼煎至两面黄备用。待水煲沸，放入各作料煲1～2小时，撇去浮沫，以盐、胡椒粉调味即成。
以上内容参考;人民网——春季减肥汤 5款瘦身汤快速燃烧脂肪
