健康的胖子什么样子 怎么知道自己偏胖
肥胖的标准判断是多少？对一个胖子的外貌描写，怎么快速判断是否肥胖？当一个胖子是什么感觉？每个人的体型都不一样，那么胖人是不是比瘦人更健康呢？请问谁的身材看起来比较胖？如何判断的？
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如何判断肥胖的程度
主要看三点，第一，BMI，体重公斤数除以身高的平方。超过24就是超重，超28就是肥胖，第二，看体脂率。男性超过25%，女性超过30%，都是肥胖。第三，就是看腰围，男性超过90cm，女性超过80cm，就叫做腹型肥胖
写人胖的外貌描写
圆圆的脸，高高的鼻梁，耳朵很大。一双浓眉大眼，总好像在给你传递着智慧和友好的信息。
胖女人爱穿一身墨绿色运动衫裤立在那里很像一个邮筒。
肥邝果然长得肥，皮球似的滚到汪玲身边，木桶似的立在她面前，声音却有如一条线，又细又低。
韩老六的大老婆子应声走出来。这是一个中间粗、两头尖的枣核样的胖女人，穿一件膏绸子大褂，衔一根青玉烟嘴的长烟袋。
那时候，梁倩是像刚灌好的香肠，浑身的肉，紧绷绷的。现在呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。
个子矮点也罢，匀称些也行，嘿，他才不呢，滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。有人曾拿他开心，说他站着不像冬瓜，躺着不像个西瓜。
长着一双小眼睛，小巧的鼻子，那张有点婴儿肥的娃娃脸白白嫩嫩的让人忍不住想咬上一口，胖边有两个小梨窝，笑的时候还有两颗小虎牙，白色的娃娃装显得整个人看上去即可爱又活泼。
笑起来两个小酒窝，一副憨态可掬的样子，他在跑步的时候总是装出一副很努力的样子，结果比走的还慢，小胖的脸肥嘟嘟的，想一个包子样，让人看了就觉得好笑。
我有一个可爱的弟弟，圆圆的脸蛋，细长的眉毛下长着一对圆溜溜的大眼睛，你要是问一个问题，他那黑葡萄似的眼珠便在眼眶里骨碌碌地转着。
我的表弟是一个五岁的小男孩。他胖乎乎的红脸蛋上有两个深深的酒窝。黑黑的眉毛下，长着一对水灵灵的大眼。腰间经常系着一根小皮带，显得格外神气。大家都亲切地称他“小胖子”。
我把他拉到身边打量着：矮矮的个子，圆滚滚的头有点儿歪，一身沾满尘土的衣服包着他小铁蛋似的身子，他眯着眼睛，上下眼皮直打架。长途颠簸，他太累了，我忙把他拉到沙发上坐下。
小平今年刚三岁，个儿不高，胖乎乎的，很讨人喜欢。别看他人不大，倒是早早地戴上了一副眼镜。不管是跟你说话还是玩儿，他的手总是不时地向上推推眼镜，上幼儿园的孩子就戴眼镜了，真像个小大人。
他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。那脖子上的肉一层盖一层，就像叠叠的浪。背上的肉也是厚厚的，拍起来还会发出“啪啪”的响声。
最胖的要数肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。我常常在写完作业以后，将头靠在爸爸那又圆又鼓的胖肚子上，把它当做“肉枕头”，舒服极了。
天哪,她今天穿了件黑白相间隔的晚礼服,像一只高贵的南极企鹅一样向我走来。
怎么检测自己属于哪一类肥胖
胖子有什么尴尬的体验
作为一个胖子的感受：难受！
计算你的BMI=身高/体重*体重
BMI>24就是超重了。
根据身边胖子的说法，身体会感觉沉重，容易疲劳，易犯困，精力不足，工作效率低下。
如果有条件，还是建议适当减肥。摆脱胖子的头衔。
在中国大多数胖子都是不健康的。很少有像国外那样，即胖又健康。因为中国胖子大多不是肌肉型肥胖，却是脂肪型肥胖。更进一步，是内脏脂肪高的脂肪型肥胖。内脏脂肪（肚子大）直接影响人体健康。
希望每天生活中觉得难受的胖子，能够战胜惰性，成功减肥，加入健康的行列。
胖人与瘦人的区别
肯定是瘦的人身体会比较健康，因为肥胖是一切疾病的根源，肥胖会容易引起高血压，冠心病，糖尿病，痛风，以及高血脂的疾病。
不一定的。有些人非常的胖，但是他们有着很多的病症，是更容易得一些疾病的。
怎么知道自己偏胖
说明你体质下降了！体重没增加，身体却变胖，说明体成分改变了，怎么变？往差了变！人的肌肉密度较大，是1.06 g/ml，人的脂肪密度小一些，是 0.9 g/ml。同样体重下，经常运动的人肌肉较多，看起来就比较瘦。如果一个人不常运动，生活习惯变差，吃一些垃圾食品，肌肉量就会减少，脂肪含量就会上升。这种情况下，即便体重没变化，但体质变差了。怎么办？很简单，动起来。为了维持身体健康，每周应运动3天，每天30分钟以上的中等强度的有氧运动，比如跑步。此外，适当参加力量训练有助于维护良好体态，比如到健身房做健美训练，或者参加负重的有氧课程。除此以外，还应该控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪的垃圾食品，适当控制主食的摄入量。通过运动加饮食控制，还要养成良好的生活习惯，就能维持好身材。
