为什么减肥后胸变小了 减肥为什么胸也变小
减肥胸也会跟着变小吗？为什么我一减肥，胸部也随着变小了呢？减肥会使胸部变小很多吗？女人减肥胸为什么会变小？为什么有的人减肥胸先变小啊？女生减肥后瘦下来胸会变小么？
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减肥为什么胸也变小
是的
1、体质问题，由于胸部构造的影响，导致减肥先减胸。我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大成分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一样的，如果是脂肪含量多，减肥的时候就会显瘦胸。
2、很多人重口味，吃得相对比较咸，而盐分摄取多会导致水肿，所以减肥效果不明显。而后来每天只吃黄瓜又会导致蛋白质的极具减少，这样一来血球的蛋白质就会缺少，水分就会往组织里面跑，所以自然是瘦不下来。3、女生在减肥过程中，一般吃的东西都是极低热量，多纤维，但是优质的蛋白质却很少。黑豆浆的来源非常好，除了可以提供植物性的蛋白以外，它里面含有一种类雌激素 (大豆异黄酮;)可以有效调节内分泌。对于减重过程中，避免胸部变小有一定的帮助。
注意，豆浆要是无糖的。另外三高人群也可以放心饮用黑豆浆，因为黑豆浆可以降低胆固醇降低血糖，避免糖尿病的产生。用黑豆浆做蛋白质的取代，含铁量比较好，避免减重过程中气色变差。类似富含蛋白质的食物还有： 黑豆、黄豆、鸡胸肉，鸡蛋，芝麻等。
4、 为了避免骨质疏松张，人体需要蛋白质去调节，重要器官更需要蛋白质维持代谢。蛋白质的摄取要根据每个人食物摄取的热量，假设一个人一天吃2000卡，蛋白质要占12%到15%之间，也就是300卡左右。
扩展资料：
丰胸减肥要点：
1、胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。
月经来的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。
2、选一些对隆胸瘦身都有帮助的食物：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可，补过了会影响减肥效果的。
3、在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。
参考资料：（百度百科：丰胸减肥法）
减肥的同时胸会不会变小
不要过分担忧
这个是正常的·因为在减肥的时候会消耗身体每一个部位的脂肪·所以胸部也会随之变小
我就体会过这样的事情·之前人胖·胸部也蛮大·可是减肥之后·胸部比原来小了将近3分之一
就连最不起眼的耳垂都薄了·所以由此看出减肥真的是全身每一个细节都会跟着消耗脂肪的·
如果下垂很严重的话·那就做些有利于胸部结实的运动吧·不过说实话·效果不是特别明显哦·不过有利于健康倒是真的·
减肥的时候胸变小怎么办
我以前听专家说胸部是游离脂肪,不管你减肥成功与否胸部的大小多多少少都会有些变化的,
所以我劝你不要轻易的相信什么绝招.前些天在网上看到有买那种减其他部位不减胸的减肥药,
但是看完一定要冷静,去听听专家的意见吧,胸是身体的一部分,也有脂肪啊,减肥就是减脂肪啊,
那有胸部除外的道理啊,这这样说虽然会使你很失望,但我希望你要正视这点,免的试了其他方法后受伤害.
减肥胸变小正常吗
因为胸完全就是脂肪，而且是相当松散的脂肪，就好比一坨肥肉和一坨肌肉，运动减肥就是把肥肉变成肌肉，但是胸没有这个条件，只能在减肥的过程中流失掉那些脂肪。
减肥的时候胸变小了怎么办
因为胸里面脂肪较多，减肥很容易把脂肪减掉，胸自然就小了，还和减肥方法有关。
减肥之后胸变小怎么办
女生减肥胸会变小吗？
答案是，会。
我刚上大学的时候126斤，除了白一点没啥优势。
然后作为一个胖子，大学里最常做的事情，当然就是减肥。
直接进入正题吧。我觉得我在减肥的过程中做的最夸张的一件事情就是节食。那个时候在百度贴吧上一直在找关于节食的帖子。然后就看到有一个小姑娘应该是节食了26天。然后我觉得哇塞！好厉害呀，一下子20斤就下去了，我就希望自己能够到100斤左右，如果能够瘦，其他什么样的代价我都愿意付。
当然，我们现在不提节食之后会出现的一些副作用，我现在也不建议任何人节食。因为节食以后，我身体出现了一系列的恶性反应，包括绝经。这其实非常可怕，现在，以后，自己根本就不能生孩子，真的不建议所有的妹子尝试。
我们只是来谈一下关于女生减肥以后身体的一些变化。我没有像之前那个帖子里头的女孩儿一样，一下子节食20多天。说实话，我觉得那个帖子稍微有一些不真实的地方。一个人饿20多天，我觉得真的会死的。我当时就趁着寒假期末考试结束之后，自己在宿舍里头待了一周。然后有三天的时间，我只喝水。三天之后，自己的体重大概轻了十斤左右。而且确实像网上帖子里头所说的一样，会排出来像婴儿胎便一样的东西。但是那个时候我自己站在镜子前头的时候，说实话，一点没有觉得自己瘦了。除了一个地方，胸。
虽然我体重有126斤，但是我的胸一直都不大，也就是b罩杯。然而大腿和肚子上的肥肉还在。当然，自己去看体重秤上的时候还是沾沾自喜了一下。然而胸真的是小的可怜，我觉得有一些比较胖的男生可能胸都要比我大了，那个时候要哭死的心都有了。
最后还是传递一下正确科学的减肥方法。胸部是脂肪为主，如果你想丰胸很难通过直接去吃很多的东西来大到效果，但是减肥的时候，大多数情况下胸会的一个掉。我建议你做一些胸肌的联系，对于女生丰胸是非常好的。减肥也不推荐你节食，通过运动的方法，你的整个身体的比例会更加协调，别人不会觉得你有110斤或者120斤，非常胖。
如果你已经工作啦，也建议你去找一个私教花钱用正确的方法指导你去丰胸减肥，这样对你会更好。我后来是一直在跑步，现在的也瘦下来了。当然胸小了一些之后，跑步不会觉得非常累，我觉得还是挺好的。现在体重一直维持，在98的102之间。也希望对别人有所帮助。
