晚餐吃什么汤 晚上喝啥汤最好
晚饭适合喝什么汤？夏季晚餐吃什么好 夏季晚餐菜谱推荐？晚餐都能煮什么汤？晚餐吃什么也可以养胃？晚饭做汤，什么汤好喝？晚饭喝什么汤好？
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晚餐喝这六种汤
清淡为主
下面介绍几种适合晚上喝的汤：
1.鸡蛋香菇韭菜汤
2.竹笋蛋花汤
3.番茄蛋花汤
4.紫菜蛋花汤
5.酸辣蛋花汤
6.玉米蛋花汤
7.蛤蜊蛋汤
8.萝卜丝蛋花汤
9.丝瓜蛋花汤
10.酒酿红枣蛋花汤
11.雪梨豆腐蛋花汤
12.香蔴叶蛋花汤 材
13.豆腐鸡蛋汤
14.苦参鸡蛋汤
15.归姜鸡蛋汤
16.羊肝菠菜鸡蛋汤
17. 鸡柳蛋花汤
18.鸡蛋粉丝萝卜汤
19.鸡蛋面片汤
20.百合鸡蛋汤
21.何首乌鸡蛋汤
22.美颜鸡蛋汤
23. 牛奶鸡蛋汤
24.干贝蛋花汤
25.肉丝鸡蛋汤
26.牛肉蛋花汤
27.猪肝鸡蛋汤
28.瓜条蛋花汤
29.枸杞子肉片蛋花汤
30.鱼片蛋花菜汤
31.归芪红枣鸡蛋汤
32.菠菜丸子蛋花汤
33.洋芋头鸡蛋汤
34.桂圆鸡蛋汤
35.龙莲鸡蛋汤
夏季20款最简单的晚餐家常菜
夏季吃清淡点，什么冬瓜排骨汤、苦瓜排骨汤、白萝卜筒骨汤、胡萝卜玉米汤、马蹄排骨汤都可以，然后再来个肉炒丝瓜、水瓜、苦瓜什么之类的荤菜类，再炒个青菜，凉拌个青瓜或海带丝，这样三菜一汤，就很不错了。
晚饭煲什么汤最好喝
蔬菜汤之类的，不要太油腻，晚上吃的热量太多会增加脂肪，影响血脂
主食吃什么养胃最好
肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病
今天要给大家分享几样养胃的食物，它可以让我们的肠胃变得更加好，避免胃病的发生。
下午做什么汤好吃
松茸莲藕排骨汤
材料：松茸30克，排骨500克，莲藕2节，葱2段，姜3片，花椒10粒，盐少许。
做法：
1、松茸泡发后，过滤泡松茸的水备用。排骨洗净，斩成小块。锅中倒入清水，大火煮沸后，放入排骨煮5分钟，待表面变色后，捞出。莲藕去皮洗净后，切成滚刀块。大葱洗净切段，姜洗净切片。
2、将泡松茸的水，倒入砂锅中，再一次补入足够量的清水，大火煮沸后，放入排骨、葱、姜、花椒盖上盖子转文火炖1小时。放入藕块，盖上盖子继续炖20分钟，食用前添加少许盐调味即可。
功效：藕含有丰富的无机盐，多吃莲藕可以加强御寒能力。松茸富含蛋白质、氨基酸、多种维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物和矿物质等营养成分，具有强身、理气、益肠胃、增强人体免疫力、驱寒祛湿的作用。
白菜干罗汉果猪骨汤
材料：猪大骨400克，白菜适量，罗汉果适量，蜜枣适量，杏仁适量，陈皮适量，食盐适量，姜3片，水适量。
做法：
1、猪骨洗净斩块，放入水里煮开，去掉血水。煮出很多泡泡后，继续煮一会然后捞起来用流水冲洗干净备用。白菜干用清水洗净，浸泡半个小时左右。
2、在砂锅里倒入适量清水，把洗好的猪骨和姜片放入，开大火煮。水开后倒入白菜干，罗汉果和蜜枣、杏仁、陈皮、姜，煮沸后转为小火煲2小时。最后加入适量盐调味即可。
功效：白菜干是由小白菜制成，是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的蔬菜，富含粗纤维，能养心调血。用来煲罗汉果猪骨汤健脾、润肺、养颜又清润，白菜干罗汉果猪骨汤很适合手足心热，阴虚火旺的人群喝。
晚上喝啥汤最好
1、黑杞子圆肉龙眼核汤
材料：黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克(中药店均有售)。
做法：各物分别浸泡，漂洗净。一起下锅或小瓦罐，加入清水1000毫升(约4碗量)，武火滚沸后改文火，煎至约500毫升(约2碗量)。为1人量，1日分2次进饮，用于青少年保护视力宜隔日1次。
功效：枸杞是有很好的养肝明目、滋阴补肾的功效的，而黑杞子更是杞子中的名贵品种，养肝明目的功效是会更加的显著的，而将黑杞子配圆肉和龙眼核为汤不仅是甘润清甜可口，而对我们视力的保护有着非常显著的效果的。适合我们上班族和学生食用的。
2、菠菜枸杞猪肝汤
材料：菠菜200克，猪肝片适量、枸杞10克、料酒。
做法：菠菜洗净后倒入沸水锅中焯片刻，捞出备用；猪肝切片，倒入凉水中泡片刻，冲洗干净；砂锅中倒入适量的水烧开，放入猪肝片、枸杞、少许料酒，煮5分钟，加入菠菜煮5分钟，加盐、鸡精适量，即可出锅。
功效：可以预防缓解眼部干涩、迎风流泪等用眼过度产生的问题。
3、火龙果花红萝卜煲猪瘦肉
材料：火龙果花2~3朵，红萝卜、猪瘦肉各400克，生姜3片。
做法：各物洗净。火龙果花用淘米水或淡盐水稍浸泡；红萝卜刮皮、切块；猪瘦肉切厚块。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。
功效：养肝明目，适合电脑族饮用。
