什么叫热量高 什么叫高热量？
请问什么叫高热量？什么叫高热量？什么算高热量的食品？
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高热量的说法对吗
高热量是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高。
高热量指的是含脂肪糖类和蛋白质比较多的食物。
什么叫高热量？
含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物。包括1动物脂肪.包括肥膘,肉块,奶油,鱼油,蛋黄.2.植物油.包括花生油,豆油,菜籽油,色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的.3.氢化花生油.现在还有一种加入化学试剂的植物油,叫作氢化花生油.,这是制造巧克力的重要原料.4.人造食油.现在还有一些化学油脂,叫做人造黄油,人造奶油,人造可可油等,广泛用于食品工业.5.细粮.这就是小麦,大米和糯米.6.糖类.这就包括白糖,红糖,冰糖,水果糖,巧克力.7.蜂蜜.8.淀粉.我们中国人经常用淀粉作为炒菜的调料.9.饴糖.这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类,也叫糖稀,广泛用于加工食品.10.麦芽糖.这个东西也是广泛用于加工食品.
一、辣条
辣条说第一，没谁敢说第二。辣条在此，无人能够抵挡得了它的诱惑。每次闲来无事之时，在家看电影时，就喜欢手中那包辣条。即使辣的吸溜吸溜的，也不会让嘴巴有停下的机会。不过，最主要的还是因为好吃，最近瞬间活起来的老式大辣片，味道也非常不错。辣条重油重辣，热量还是比较高的，但是它越吃越有味道越想吃的感觉，可不起其它食物所能媲美的。
二、油炸食品
就好比炸鸡、鸡腿、各种小吃、汉堡等都是脂肪含量超级高，卡路里含量超级高的小吃种类。对于这种油炸食品，尤其是炸鸡的热量最高。人们虽然都明白它易发胖，但是总会忍不住吃上几口。对于这种食物几天没吃，还是比较馋的，也是最难戒掉的美食之一。
三、蛋糕
尤其是爆浆蛋糕，那一口下去不胖两斤就是三斤。但是软软的口感，在伴随着一口浓郁的丝滑感。有时候还会添加许多坚果，丰富的口感也是在诱惑着吃货们，最难以控制的就是味蕾。人们喜欢吃甜食也是跟自身有关，因为吃甜食会让人感觉到快乐，但是甜食吃多了特别容易得脂肪肝。这种堪称超级热量的食物，你是否吃过呢？
四、巧克力
巧克力还是有很多种类的，但是像我们平时在超市买的巧克力，含糖量都是特别高的。吃过巧克力难免会让人有种兴奋感，哪怕只是一小块巧克力热量都是惊人的。如果喜欢吃巧克力的话，小编建议吃黑巧克力，因为黑巧克力有减肥的功效。但是一定要吃含糖量特别低的那种，我曾经吃过一次100%纯的黑巧克力。不过那个口感真的是，吃普通巧克力会有种还想吃的欲望，但是黑巧却是那种这辈子不想再吃第二次的感觉。
五、方便面
懒人标配。对于这种只用冲泡一下即食的食物，还是很受大家欢迎的。但是大家孰不知这泡面的背后是有多大的热量，而且一点营养价值都没有，属于含盐量超标食物。先不说它热量超标，就只看它的含盐量都可怕，如果人们摄盐量过高对身体肝脏都不好。想要减肥，还是少碰这种食物为好，不然只能在吃胖的道路上一去不复返了。
有热量的食物有哪些
主要是指淀粉，糖类，碳水化合物含量都很高的食物
糖分过高的和油炸，烧烤，火锅之类的，都算高热量食品吧，不要多吃
