为什么体重减了 胸没有小呢 减肥胸会一直变小吗
减肥之后胸部一定会变小吗?为什么体重轻了胸却不小?女生减肥后瘦下来胸会变小么?减肥胸也会跟着变小吗?为什么体重轻了,胸部也跟着变小了?随着减肥一天天地掉体重胸部会慢慢变小吗?
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减肥胸会一直变小吗
不一定,你可以局部减肥
1<怎么减掉屁股上的肉肉>
臀部减肥通常是建立在全身减肥的基础之上,如果只需要局部减肥的话,就要坚持多做具有针对性的臀部减肥运动。
有氧运动中,爬楼梯能有效的帮助我们减掉pp上的赘肉。每次跨越2级台阶的效果更好。局部运动方面可参考:大臀美女的简易瘦臀法。如果是pp大但是扁平不翘的情况则可以看看四动作大PP变小翘臀。
臀部减肥往往需要坚持一段时间的运动才能看到效果。相信上面提到的运动坚持一段时间以后,将会得到一个紧实翘挺的臀部,而不单纯是实现臀部减肥的目标。
2<呼啦圈减肥有用吗>
坚持每天半小时的呼啦圈运动,能充分活动躯干部位,通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效,对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。
由于呼啦圈运动强度不是很大,所以对于需要全身减肥的朋友来说,只做呼啦圈运动是不够的。而对于体重问题不大的人来说,长期坚持并且逐渐增加时间,呼啦圈减肥还是有用的。
3<最佳减肥运动时段你选对了吗?>
运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休,也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗?一天当中到底什么时间锻炼最合适?据报道,有运动与营养专家对此进行了全面研究。
首先是饭后的一段时间应避免运动。因为饭后运动会:
(1) 刺激肠胃:吃饱饭后进行运动,会给肠胃带来机械性刺激,使肠胃内溶物左右、上下震动,可能引发呕吐、胃痉挛等症状。
(2) 血流分配紊乱:吃饱饭后消化器官需要大量血液消化吸收,当全身肌肉在运动时,也需要大量血液参与,于是就会夺取消化器官的血液量,导致消化吸收功能紊乱,这种紊乱既影响运动效果又危害机体。
(3) 影响运动效果:人体进食后体内副交感神经易受到抑制,此时机体若要锻炼,运动效果会打折扣。
(4) 饭后胰岛素分泌上升,可抑制脂肪的分解,能量的来源就受到限制。由于脂肪分解少,减肥运动也不宜在这个时间段进行。
研究发现,高强度运动可在正餐后三小时进行;中度运动应该安排在饭后两小时进行;轻度运动则在饭后一小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段:
上午时段:早餐后3小时至午餐前;
下午时段:午餐后3小时至晚餐前;
晚间时段:晚餐后3小时至睡前。
注意:一下子瘦太多不好,减肥要长期抗战,不然对尤其是女的影响很危险,比如生小孩
体重越来越胖胸越来越小怎么办
你才瘦了4斤,上胸围是不可能瘦的。我当时减肥的时候(而且还是哪种节食减肥),瘦了10斤,而且用了瘦身霜(当时因为涂副乳那里,经常所以不小心涂到胸部了),我的cup还是没变,只不过整体瘦了而已。所以4斤不是可能的瘦的。还有13cm是整整好好的b,跟c差远了。。
减肥了胸一定会变小吗
本来咪咪就不大,但是减肥后又缩水了。这样的情况,即便是瘦了下来,也无论如何不会感到高兴是吧!
在解答这个疑问的时候,我们不妨先了解一下胸部的结构。
我们的乳房主要由大量腺体组织和少量脂肪组织形成,所以它们是坚韧的。随着年龄的增长,腺体组织逐渐被脂肪组织所替代,乳房坚韧性减小,而随着时间推移渐渐变得松弛下垂。所以如果减肥后胸部变小,那便是减肥不当的后果呢!
什么?既然是减脂肪,当然胸部的脂肪也会变少了?
如果你有这样的想法,那就错误了哦!多于的能量在体内会转变为脂肪囤积起来,而脂肪的分布并不均衡,所以脂肪的存积也是有先后顺序的。
一般来说,我们体内脂肪会先在臀部、胯部、大腿根部、腰部凹处、腹部脐周围、肩及上臂\小腿部来进行存储,然后才会在内脏周围逐渐普遍增多。事实上,胸部的大小虽然取决于脂肪的多少,但是促进胸部发育的却是雌性激素,所以我们看一看身边的朋友也会发现,虽然有些人很胖,但是胸部却非常小。
同样,脂肪的消耗顺序也是按照增长的顺序来进行,这也是为什么虽然体重下去了,但是却看不到自己身材明显改变的原因。所以说,如果是正确的减肥,无论是饮食还是运动,都不会造成胸部缩小的哦!
为什么减肥了之后胸会变小
会的。
首先第一个原因是体质问题,由于胸部构造的影响,导致减肥先减胸。我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大成分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一样的,如果是脂肪含量多,减肥的时候就会显瘦胸。
在进行运动减肥时,我们通常是通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此,问题也就出现了,女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成,在自然状态下,女性随着年龄的增长,乳房中的脂肪含量可上升到75%,而由于运动减脂的功效,乳房就不可避免地随之减小了。
扩展资料:
在运动时穿上正确的运动内衣,有助于巩固胸型;反之,若运动时,胸部没有足够的保护或稳定,长久下来可能会出现下垂的现象。
除了有氧运动如慢跑和骑脚踏车之外,不妨在瘦身计划中加入针对胸部的肌力训练,有改善胸部线条和增加肌肤弹性的效果。
参考资料:为什么减肥时最先减掉胸?--人民网
体重增加一点点胸也会大吗
这是很正常的事情
,因为胸部主要是脂肪啊
。。。。。体重轻了,
脂肪必然会减少
,胸部也会跟着变小的
。不过你可以经常做一些健胸运动,会有惊喜的
减肥胸没变小怎么回事
会有一定的影响,胸部要比以前略小