肥胖的人为什么会水肿 肥胖的人下肢肿怎么才能解决
大夫请进:胖人小腿前侧浮肿?高分请教,肥胖跟水肿有关系吗?是不是肥胖的人容易下肢浮肿呢?为什么会导致水肿型肥胖?水肿跟肥胖该怎么区分?为什么早上起来会水肿?肥胖、水肿、长期腹泻发生原因是什么?该如何解决这个问题呢?水肿是什么原因?
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肥胖的人下肢肿怎么才能解决
如果检查都没问题的,还是肥胖的原因发生的下肢水肿:
肥胖人的多余脂肪是良好的隔热材料,夏天的血管就会扩张以散热,故会漏出血液成分而水肿;胖人活动相对少,下肢血管静脉压增高;皮下脂肪多对表皮浅静脉的支撑作用减小,这些都会使之发生水肿。
当然,检查还要完善的有,心脏彩超,心电图,肝肾功能B超,血压血脂血糖等。
虚胖引起的下肢水肿
特发性水肿,女性多见,长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等,或服用特殊药物,都可能使静脉循环不佳,导致局部出现体质性的水肿。体质性水肿是最常见的水肿,尤其以女性为多。
有些女人在电脑面前坐的时候一长,四肢往往容易出现麻痹或者水肿,这很可能是因为颈椎问题引起的。另一些人在睡眠不足时也会有水肿,不过这种睡眠引起的水肿,一般在起床后数小时内会自行退去。比较常见的现象是早上起床时并无水肿,可到了下午就会觉得腿脚有肿胀感。
总而言之,水肿型肥胖者的主要原因是因为身体消化系统的操作功能不足,导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。
肥胖能引起哪些部位水肿
长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等,或服用特殊药物,都可能使静脉循环不佳,导致局部出现体质性的水肿。体质性水肿是最常见的水肿,尤其以女性为多。
有些女人在电脑面前坐的时候一长,四肢往往容易出现麻痹或者水肿,这很可能是因为颈椎问题引起的。另一些人在睡眠不足时也会有水肿,不过这种睡眠引起的水肿,一般在起床后数小时内会自行退去。比较常见的现象是早上起床时并无水肿,可到了下午就会觉得腿脚有肿胀感。
总而言之,水肿型肥胖者的主要原因是因为身体消化系统的操作功能不足,导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。
对女性来说,水肿几乎无处不在,除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外,很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。中医告诉我们,入夏以后,女性的免疫力下降,身体代谢和循环会出现不同程度的障碍,这时候水肿就变得特别明显了。 水肿的坏处很多,不仅让人看起来臃肿有肥胖感,而且往往神色倦怠,更直接影响内分泌。如果不及时排除,往往会越积越深,形成恶性循环。
注意:
首先要调整工作和日常生活节奏,不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间,每餐后休息半小时,下午休息两小时,每晚应睡9~10小时。上班地点没有条件躺下休息的可以在午饭后将腿举高,放在椅子上,采取半坐卧位。不要久站、坐。防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。
其次适当注意营养。要摄取高蛋白、低碳水化合物的饮食。体重整个妊娠期间增重10公斤左右比较理想。饮食要清淡,但不是完全禁盐,因为妊娠后期体内增加了排钠的激素。
怎么判断自己是长胖还是水肿
一个人看起来身材臃肿除了肥胖还可能是本身水肿导致的,尤其是在早上起床之后更加明显,本文就来认识一下为什么早上起来会水肿,了解区分水肿跟肥胖的方法,当然对于水肿最重要的是寻找相应的缓解办法。
原来早上起来水肿是因为这几种原因 一、缺乏蛋白质,正常情况下人的细胞中含有大量的水分以及蛋白质、脂肪等有机物,一旦蛋白质的含量比较少,在细胞内就会出现过多的水分而出现水肿的现象,因此如果浮肿有可能是因为缺乏蛋白质导致的,这类人群需要多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量比较多的食物。二、肾病肾病包括急慢性肾炎、肾病综合征以及肾衰竭等等,此外还有高血压、内分泌、电解质紊乱等等都会导致肾脏的血流量减少,这种情况下细胞内的液体会流出出现浮肿的现象。
三、前列腺病症 一些老年人之所以容易出现浮肿的现象是因为前列腺肥大的概率比较高,而这些疾病以及膀胱肿瘤都会影响到肾功能,因此会进一步导致下肢出现浮肿现象,而且如果不及时治疗这种情况还会蔓延到全身性病症,因此针对这种情况一定要及时到医院进行检查,此外,在饮食以及生活习惯是行都需要进行调整,多吃清淡的食物。
四、心脏性疾病,风湿病以及梅毒等疾病会并发水肿、尤其是心脏瓣膜以及心肌等疾病都会导致心力衰竭,由于心脏肩负着血液的制造工作,这种情况会出现水肿的现象更为显著。
五、妊娠怀孕的女人很容易出现浮肿的现象。女人怀孕之后身体内的水分本身就会增加,而且在怀孕之后醛固酮以及胎盘分泌的激素含量都会增加,这种情况会导致水分在身体内滞留而出现水肿的现象。此外,怀孕之后女性还会因为静脉压迫而出现血液回流的现象,因为怀孕之后子宫会慢慢变大压迫到下肢的静脉导致下肢水肿。水肿跟肥胖不同要明白区分的方法——看脸色 一般身材稍微肥胖一点的人气色都比较好,但是如果看似肥胖的情况下气色却不太好,并且还有病态的感觉,那么则很有可能是因为水肿造成的。——是否消散一般情况下身体上出现的水肿在一段时间之内会慢慢消退,有可能在某一天看起来比较肥胖,但是在一段时间之后就慢慢消退了,如果是这种情况则可以直接判断为水肿。水肿有生理性也有病理性的,但是多数情况下是身体出现状况的一种表现,因此针对这种情况一定要进行改善进行缓解。
冷热交替法,准备两条毛巾准备两盆水,一盆冷水一盆热水,然后分别放入两条毛净,拧干之后交替将冷毛巾以及热毛巾敷在脸上,一般十五分钟就可以,这种方法可以将毛细血管扩张收缩,因此还可以促进血液循环,将面部水分排走。
肥胖过度会导致拉肚子吗
是脾虚导致的慢性病,切忌不要吃生冷食物,多吃点滋补食物。
有可能是体湿造成的,建议去医院检查,不要相信偏方。
引起水肿的6大原因
对女性来说,水肿几乎无处不在,因此减肥可以说是女性的终身事业。
然而很多女性朋友在经过一段时间减肥后,明明体重已经下降,可是腰、腿却粗壮如前,这就是传说中的“水肿型肥胖”。
水肿型肥胖,大多其实是由于不良的生活习惯而导致排毒不畅,因身体的排水功能较差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
中医认为,当女性免疫力低下,使得身体代谢和循环会出现不同程度的障碍,导致水肿就变得特别明显了。
要知道,水肿的坏处很多,不仅让人看起来臃肿有肥胖感,而且往往神色倦怠,更直接影响内分泌。
如果不及时排除体内多余的水分,往往会越积越深,形成恶性循环。
而从西医角度讲,肾脏有着两大功能,一个是排水功能,一个是排毒功能。
从中医角度讲,肾脏功能是非常重要的,肾为先天之本,肾为命门之火,肾为五脏之首。
由此可见,人体内肾的好与不好对消除水肿尤为重要。
当肾功能不全时,容易导致身体排水不畅,身体毒素排不出,人体出现疲倦劳累症状,面部容易长痘且身体容易水肿,
因此,若想消除水肿,日常呵护肾部十分关键。
那么,该如何正确养肾?
1、喝足够的水,同时要不能憋尿
2、杜绝重口味与饮料
3、护好你的双脚与腰
4、睡眠充足
5、坚持使用AcuMoxi悠然逸方无烟健康能量灸腰托