敲带脉为什么减不了肥 一招教你减掉腹部两侧游泳圈
敲带脉能减肥吗？敲带脉减肥的正确方法 敲带脉可以减肥吗？“游泳圈”，推腹，敲带脉最有效，减废，哪里胖减哪里？敲带脉有什么不好的作用？经常敲带脉真的能减肥减肚子吗？敲带脉可以减肥么？
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天天刮带脉真能减肥吗
减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。
减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持
敲带脉减肥成功视频
敲带脉有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，增加肠道蠕动，同时让经络气血运行加快，可以减肥。“带脉”位于腰腹之间，手握空拳敲打腹部两侧就可以了。用手轻捶自己的左右腰部，100次以上。
一招教你减掉腹部两侧游泳圈
减肥是现在一个比较热门的话题，其实也是一个很无奈的话题。现在已经进入全民减肥时代，肥胖带来了诸多的疾病，严重的影响到人民的身体健康。对于减肥，的确是需要重视起来，但是减肥也是需要掌握正确的方法，首先对于胖肥就是需要有一个正确的了解，不要以为，吃的好，吃的多，不运动，一定就会肥胖，其实造成肥胖的因素，不仅仅是饮食运动的问题，还有身体本身的因素。
一般身体肥胖主要是体现在腹部肥胖，腹部肥胖是件很让人头痛的事。造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品，久坐不运动是导致脂肪堆积在腹部等因素，但是还有其他方面的原因的。从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的。想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。这样自然是会造成腹部肥胖的。因此“带脉”堵塞=腹部肥胖。
腹部减肥，最好的方式，就是需要经常推敲“带脉”，这样是可以减肥通便的，如果自己不能掌握正确的推敲带脉的方法，最好是找中医咨询学习。其实这个也是很简单的。推带脉法：以肚脐为中点向左右两侧推抚数次， 再在后腰部用手掌来回推抚，推时用力适度， 不要过轻或过重，手下有内脏推动感最好。敲带脉法：躺在床上，用手轻捶自己的左右腰部，100下以上就可以。
敲带脉几天见效
我觉得有不好的作用，昨天敲了，今天我又敲了带脉，大约都是三五百次的频率，晚上月经居然来了，好恐怖，以前月经28天一次非常规律，这次月经还差十六天才该来，敲带脉敲出来了（申明本人从不吃什么药，最近也很正常，也肯定未怀孕，各种状况都正常规律，就是敲带脉为了减肥，下手有点重，现在也不知该怎么办，姨妈巾也只好用上了，真是丢脸）
敲打带脉瘦肚子的原理
我可以肯定地告诉你:能！坚持每天敲打带脉，我基本是打开酷狗听一首5分钟左右的歌，这个过程躺在床上，双手肘放在身体两侧的床上，空拳敲打带脉，可稍用力，每天两次即可。坚持一个月就见很好的效果！一定要坚持！好处不止是减肥！要全身减肥的话就健走，每分钟120步那种，我50多岁的女同事每天下午健走约七八公里，半年后从74公斤减到53公斤！脂肪肝也没了！我们就是活例子！毅力很重要！
敲带脉瘦身真实经历
拍带脉只能起到辅助减肥的效果，但不能直接作为减肥的方法进行使用，考虑到生完孩子的时间太短，减肥可以通过简单的运动锻炼来达到减肥的效果，比如可以练产后操，不建议剧烈运动，会影响到身体健康。
