什么时候喝荷叶茶比较好 荷叶采收最佳时间
荷叶茶什么时候喝最好？荷叶茶怎么喝什么时候喝减肥效果最好？什么时候的荷叶最好？荷叶什么时候喝效果最好？荷叶茶什么时候喝减肥效果好？荷叶茶什么时段喝才好？
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荷叶茶可以经常喝吗
饭前1小时到2小时喝君菡荷叶茶效果最好，不会影响吃饭。一定记住，不要直接用干荷叶泡水喝，单独喝荷叶凉性比较重，君菡荷叶茶配方比较温和，更适宜不同体质人群喝。饭前1到2小时喝比较好，这段时间喝最利于吸收。
荷叶茶是饭前吃还是饭后喝减肥呢
荷叶茶具有一定的减肥效果，一般认为荷叶茶要空腹饮用效果更好，但是肠胃功能不好的人不要空腹饮用，否则刺激肠胃对肠胃不好！
单独的荷叶茶减肥效果很慢效果一般，可以搭配山楂、决明子同饮，效果更好！同时你可以尝试使用洛神花茶减肥，这个效果好于荷叶茶！
荷叶采收最佳时间
荷叶什么时候采摘最好呢？答案是，一般农历5-7月之前，如果太晚，荷叶就老了，晒干之后不但颜色不好，而且味道很苦，太嫩的荷叶，不但材料比较浪费，功效也比较弱。
但是如果在嫩荷叶和老荷叶之间做出选择，我们推荐嫩荷叶，因为嫩荷叶喝了虽然效果差，但是味道极好，可以多喝一段时间效果就出来了。
碧荷网在一年之中会采摘3次荷叶，分别是在5月份采摘一批，6月份采摘一批，7月份采摘最后一批，到了8月份，我们就不再采摘荷叶了。
记得我们刚开始做荷叶茶的时候，没有经验，在8月份采摘了一批，但是发现这些荷叶上面都长了斑点，晒出的颜色很不好，最后我们全部扔掉了，从此之后，我们总结了一个经验，那就是宁早勿晚，一旦晚了，比如到了7月20多号之后，你看着荷叶是很绿的，但是如果你去采摘的时候可能赶上了雨天，一旦下雨之后，这个时候荷叶很快就会长出斑点，所以一定要乘早采摘。
另外，荷叶什么时候采摘这个问题还要考虑地域方面的因素，南方采摘的时间可能还要提前，碧荷网的荷叶产地是在一个深山峡谷之中，气温比峡谷之外低几度，所以，即使晚点采摘也没事，但是据我们所知，四川，湖北一些地区要6月份荷叶大部分都会被采摘完，过了6月之后，荷叶已经很老了，没有什么价值了。
荷叶可以长期喝吗对身体有害吗
其实不存在饭前饭后。夏天的时候我都把荷叶当水喝，渴了就喝。
荷叶是吸油的，喝了之后会觉得肚子很空很饿。其实饭前饭后效果都一样，问题是你能不能坚持饿着不多吃东西。
荷叶茶减肥正确方法
如果荷叶茶冲浓一点效果会更好，可以多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉，不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3－4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数，因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用，一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话，应间隔一小时再开始喝。MM们可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。需要注意的是女性经期应暂停饮用，过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用，不适合经期饮用。
荷叶茶适合所有的人喝吗
如果是为了减肥的话，建议饭前两到一小时之间喝荷叶茶，减肥效果最佳！并且保证安全，不会影响肠胃功能！比如午饭12点吃，那么上午10点到11点最适合喝荷叶茶。同样的如果晚饭预计6点吃，那么下午4到5点之间喝，是最合理的。
因为这个时间段，前一餐的食物已经基本消化吸收，肠胃处于“排空”状态，而且也不是非常饥饿，这个时间段喝，最利于荷叶茶的吸收，效果也会最好。所以从饭前2小时左右开始喝最合适，最晚喝到饭前半小时之前，停下不喝。
