小产后吃什么不长胖 人流后反而胖了怎么办
人流术后吃什么有营养还不会长胖？流产后吃什么好恢复不发胖？人流后吃什么就不会胖？流产后吃什么好还不发胖？流产后吃什么不发胖？流产后吃什么不会胖？
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人流后怎样吃不会长胖
蘑菇、木耳、肝、辣椒、豆腐
做人流后体虚吃什么营养恢复快
由于流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物（如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等），宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。
由于流产后，身体会比较弱，免疫力低，所以这个时候一定要注意营养的补充，可以采用食疗或药膳进行调养。如果没办法花太多时间在食疗或药膳的调养上，也可以选择服用像斐裳爱蛋白固体饮料等专门针对于流产的营养品来补充身体必要的营养，这样既可以补充身体必须的营养，又不用担心发胖，不过个人还是建议从正常的饮食方面去注意营养的补充再加上营养品的调理，这样更能恢复快些，只要把握好度也不用担心发胖。
人流后反而胖了怎么办
您好！
问题分析：无痛人流手术后身体比较虚弱，所以女性身体会产生不适的症状。
康复指导：建议人流后多吃含蛋白质的食物，可以喝些鸡汤，鱼汤类的，但是一定要清淡，不暴饮暴食一般不会增胖，并且不要食用生冷，辛辣刺激的食物。
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流产后一般吃什么才有营养
适当的吃点营养的汤，比如鸡汤都是可以的，适量吃是不会发胖的，注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物就好
流产后发胖怎么恢复
您好，根据您说的情况，您人流后要注意增加营养，可以多吃些水果蔬菜，瘦肉，蛋类，奶类，豆制品等富含蛋白质的食物，少吃高盐高糖高热量的食物，适当活动，这样发胖的几率小些，您要注意保养身体，人流后不做剧烈运动和重体力劳动。您要注意休息，保持会阴部的卫生，人流后一个月内禁止同房，不吃生冷辛辣刺激性食物。
人流后要吃什么东西才会胖
女人流产之后首先要考虑的不是继续要孩子，而是先要把自己的身体养好，因为流产之后身体很虚弱，因此建议休息一个月左右。流产之后适合吃的食物有很多，比如瘦猪肉、鸡肉，鸡蛋、奶类以及豆类食物，还应该多吃一些补充蛋白质的食物，青菜水果也不能少。可以用阿胶、红糖、大枣来调理自己的身体。不要为了不让身体长胖而偏食，光吃素不吃荤，一定要荤素搭配合理才能更好的让身体恢复。
