走路为什么能减肥 每天站着一直走路能减肥吗
听别人说走路也可以减肥，这是有什么科学道理吗？走路能减肥吗？走路能够减肥吗？走路到底能不能减肥，走路可以减肥吗？天天走路可以瘦身吗？为什么呢？
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走路走10公里可以减肥吗
这个走路肯定不是我们通常说的走路，肯定还是要收腹什么的。
走路多了会减肥吗
能减肥，你每天急走20分钟，身体会微微出汗，大约一个月可以瘦2-3斤。我上学的时候试过的。
运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！
每天出去走路能减肥吗
呵呵！ 记住了 要想减肥不需要非得去做什么运动，肥胖分为先天和后天的，但是不管是你先天还是后天的，都能减下去，只要你控制一下饮食，其次就是你要有一定的运动量就行了！记住最重的是要保证每天食物摄取过多的热量你要充分消耗它才行！胖人就是呆出来的，还有就是吃零食， 其次最可怕的就是全国也是常见的，常常会听到有人说：我怎么喝凉水都长肉呀？ 呵呵 其实 是脾胃不和造成的虚胖！ 这样的占大多数！ 在你确保你身体很健康的状态下，不妨试着按以下方法试一试；1一定要控制饮食，不是不吃饭就认为行了，因为早晨不吃饭的人，都很容易发胖，吃饭咱们要吃，而且要定时定量，不要吃过于油腻 甜食 之类的！2运动也是避免不了的，因为生命在运动嘛，女孩子嘛都不想动，但是呢又不想出去，那好你可以在家做做健身操，蹲起立，仰卧起坐，呼啦圈，跳绳等等。刚刚你也说了也可以去公园快速走，对身体有好处，记得你要走出汗来才能看到效果！不管你做什么运动只要保证你能出汗 就行！记住贵在坚持！祝你成功！
走路到底能不能减肥？
走路是不能够减肥的，因为走路需要你的走路的频次还有速度，这些都要快的话才可以，有的人慢走走一辈子都不可能减肥，如果快走的话，还有可能因为这都是需要一定的运动量，所以说走得越快越好，它的消耗的卡路里越多，它才有可能达到减肥的目的。
走路半小时能减肥么
一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！
每天站着一直走路能减肥吗
我很有权利回答这个问题，因为我通过两年的走步，减掉了整整五十斤！
三十岁前，非常喜欢锻炼，一天不运动，就感觉急得慌。后来各种事情多，一起运动的朋友也都不来了。自己也就停止了运动，也就把一天骑车上下班当做了运动，但体重一直保持在一百五十斤左右，应该是那几年带孩子、还贷款，活儿多、吃的差的缘故。
后来孩子大了，贷款也还清了，工资也长不少。突然感觉好有钱，就每天晚上吃一斤卤肉，喝半斤白酒，再吃一大碗面条。结果就是一年长十斤肉，最终体重达到了203斤，腰围三尺九。然后各种疾病就缠身了，高血压高血脂脂肪肝心脏病，晚上打呼能把自己吵醒。上一层楼梯就需要歇十分钟，下楼梯时，自己看不见自己的脚，总有头重脚轻的感觉，也曾经想到运动，但椎间盘突出的毛病，让我不敢冲动。当感觉自己就要完了的时候，去看医生，医生说马上安排手术吧！我没有听他的，第二天又挂了个专家号，那位老专家说，我给你开点药，你一边喝药一边走步，要是能够减去二十斤，情况好转，就坚持运动。要是不能好转，那就来医院做心脏手术。
回来后，一边喝药一边走步，从一开始的一天一千多步，慢慢的增加到三四千步，一个月就减掉了二十斤，虽然两只脚都是血泡，但减肥带来的轻松感让我咬牙坚持了下来，第一年就减掉了三十斤，进入瓶颈期。虽然步数增加到了一天一万多步，体重却不能再掉。过完春节，体重又反弹到一百九十多斤。
崩溃了几天后，觉得还得继续走步，再加上节食，也就是不吃晚餐。然后欣喜的发现，体重又开始掉了，又整整一年后，体重现在降到了一百五十三斤左右。而且血压、心脏等都恢复了正常，腰围缩小到二尺五。昨天电梯坏了，我一口气走了十六层楼梯回家的。
所以，我说，走步不仅可以瘦身，而且还可以健身。但需要坚持，需要不怕刮风下雨大太阳，需要忍受孤独和枯燥。否则，你宁可相信走步不能瘦身，走步会磨坏膝盖。给自己的懒惰一个冠冕堂皇的理由，然后心安理得的当剩女宅男。
