吃稀饭为什么会长胖 稀饭比米饭更容易发胖
吃稀饭会长胖吗？为什么？吃稀饭会长胖吗？吃稀饭容易长胖吗 为什么稀饭吃了容易胖？我每餐都吃稀饭为何越来越胖？吃稀饭到底会不会长胖？需要准确答案，稀饭的热量高吗？吃稀饭会长胖吗？
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稀饭容易让人发胖吗
吃稀饭只要不是毫无节制，就不会长胖。
一：稀饭（porridge rice），是以中国为主的东方人特有食物，型状稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用。
二：小米稀饭的做法
材料：
小米75克，糯米15克，红枣6个，南瓜200克
做法：
1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；
2.南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂；
3.碾成南瓜泥；
4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；
5.水沸腾后，开盖，放入红枣；
6.重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；
7.每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时，放入南瓜泥（粥的稠软度根据自己口味来定）；
8.勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散；
9.直至南瓜泥完全融入小米粥中，表面出现粥糊时，即可关火。
稀饭长胖还是米饭长胖
吃稀饭只要不是毫无节制，就不会长胖。
一：稀饭（porridge rice），是以中国为主的东方人特有食物，型状稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用。
二：小米稀饭的做法
材料：
小米75克，糯米15克，红枣6个，南瓜200克
做法：
1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；
2.南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂；
3.碾成南瓜泥；
4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；
5.水沸腾后，开盖，放入红枣；
6.重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；
7.每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时，放入南瓜泥（粥的稠软度根据自己口味来定）；
8.勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散；
9.直至南瓜泥完全融入小米粥中，表面出现粥糊时，即可关火。
稀饭比米饭更容易发胖
你好，不会
稀饭热量不高吃了不容易长胖，只要合理的膳食是不会导致肥胖的，再搭配适当的运动会使身体充满活力，切忌暴饮暴食和不规律的作息。
一日三餐只吃稀饭会瘦吗
要多吃蔬菜少吃淀粉
多吃水果
稀饭尤其是小米稀饭
那是很养人的
你看那坐月子的每天不就是鸡汤稀饭粥的喝啊~
夏天常吃稀饭易长胖吗
小米稀饭热量高吗减肥可以喝吗
稀饭的热量还是非常高的，很多的人都会觉得稀饭是一个比较有营养的食物，其实并不是这样的。我们要知道，稀饭是属于甜型的垃圾食品，因为稀饭当中的热量是非常高的，再加上稀饭是营养非常单一的，所以长时间的吃稀饭也是会导致自己的身体受到非常严重的影响。而且我们在减肥期间的时候，最好是不要去吃稀饭。
一、稀饭会导致发胖吗？稀饭是用大米制成的，而大米里面也是含有非常多的淀粉，所以说稀饭确实是会导致大家出现发胖的现象。而且经常性的吃稀饭也是会导致我们出现消化不良的现象，偶尔吃一次稀饭，可以促进消化。但如果说大家吃太多的稀饭的话，也是会对身体造成一定的影响，所以小编也是建议大家不要吃太多的稀饭。大家如果是生病了的话，是可以适当的去喝一些稀饭，但如果没有生病的话，小编也是不太建议大家过度的吃稀饭。二、该如何正确的吃稀饭？如果大家想要正确的吃稀饭的话，小编就建议大家，最好是把大米换成小米，小米的热量会更加的低，而且对我们的肠胃也会更好。我们可以选择在冬天的时候适当的去喝一些稀饭，在冬天的时候喝稀饭的话，也是有助于自己的身体健康，能够让自己的身体感到更加的舒适一些。大家把稀饭换成小米粥，或者是玉米粥，这些都是会对身体也有一些营养的。
三、总结。稀饭跟大米是一样的，我们都知道吃主食是会让自己发胖，稀饭只是多了一些水，而且水也是会阻挡我们肠胃的吸收，所以大家也不要再总是想着稀饭是可以帮助自己减肥的了。如果我们想要减肥的话，在夜晚的时候最好是不要去吃主食，可以选择去吃一些菜，也可以选择去吃一些面包，不要去吃主食。
