为什么举重的都是胖子 为啥举重的运动员都那么胖
为啥举重运动员的身高和体重都并不是很高，为什么女子举重都是胖子？举重运动员为什么个子都普遍不高？举重，谁能从生理学和运动学的角度来说说，为什么大力士都是胖子啊？举重运动员为什么这么胖？为什么举重运动员看起来脂肪含量都比较高？
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为啥举重的运动员都那么胖
这和能量有关，越高，举起杠铃所需要的能量也就越大，而且由于高度越高，杠铃和人组成的这个系统的重心就越高，也就意味着重心也就越不稳定，容易偏移而发生杠铃和人的歪倒。这样，对于举重这个既要求力量又要求稳定的项目而言就是一个缺点。所以，我们看到的运动员的身高一般不高，至于体重吗，这个和身高是有一定比例关系的，不可能体重与身高的偏离程度很大。再者体重越大，意味着出去肌肉外还有额外的诸如脂肪的重量在其中，一个胖人举重，很明显无论身体协调性还是力量性及其他方面都是不行的。所以只能是适度的身高和体重。还有一个就是长期的举重训练也会压缩脊柱的，这样也会使身高有所降低。
87公斤以上女子举重规则
其实你总结错了，并不是都是胖子，而是都是矮子。
同样体重的人，个头越矮，举重越有优势。这样的话，身高矮了，就显得胖了。
为什么矮有优势呢？因为举重的时候的力臂短了，需要的力量就小了。
举重运动员为啥要增重
举重运动员的个子确实普遍不高，其中确实有举重影响的因素。但并不是所有举重运动员的个子都是因为举重所影响。而处于身体还在生长的青少年并不适合这项运动。我们选择运动，一定要选择适合自己的，对自己有最大帮助的，如果在不适宜的年龄做不适宜的运动，只会伤害自己的身体。
举重也是一项非常有助于加强我们身体素质的运动，可能是小而壮的人适合这项运动，在中国，身体小级别强，身体大级别弱。而这也不仅仅取决于身材，天赋和努力也决定着你的成就，凡事都有特例，身体小，不一定代表级别强，身体大也不一定代表级别弱。
每一项运动都有专属领域的佼佼者。足球里面，比如说，梅西、C罗、内马尔、格列兹曼、阿扎尔、阿圭罗、莱万多夫斯基等闪耀的巨星。篮球里面呢也有迈克尔·乔丹、科比、杜兰特、韦德、卡梅隆·安东尼、奥尼尔等领军人物。
我相信他们不是生来就能够如此优秀，作为行业里面的佼佼者，我认为他们的天赋肯定是有的，但更多的是努力和机遇。机遇是留给有准备的人的，只有每天练好基本功，才能一步一步稳建楼台，才会在遇到机会时不会慌张，能够把握住它。千万不能想着一口吃成个大胖子，一步一步慢慢来，在追求梦想的过程中，没有一帆风顺，肯定都有失败的经验，但我们不能放任失败继续，要从每一次的失败当中汲取经验，找到问题的所在并想出解决的方案。在后来的摸索路程当中，避开这些你曾经摔倒过的地方，然后不断努力，继续向前，付出自己的汗水，成功的把握住每一次机会。毕竟每一次机会都来之不易。
举重主要锻炼哪些肌肉
同样重量，不横向发展（胖）就只能纵向（高），高对于举重选手显然是吃亏的
脂肪可以减少人体器官之间地摩擦，可以保护人体器官，应该是…
举重运动员怎么增的肌肉
你能和健美运动员一样的外表竞争吗?没有地狱。
健美运动员的脂肪含量很低，而举重运动员的脂肪含量很高。当你的碳水化合物消耗殆尽的时候，你是不可能去竞争的，你将无法表现良好。
但是，这取决于重量级别。没有重量级别，你将在你最重的重量时最强(如果你训练正确的话)。但这对于竞争来说是不可能的。因此，如果你选择在较低的体重级别比赛，你可以不胖，成为一名力量举重运动员。
大多数人都不是精英。他们甚至不竞争。和我一样，他们为了健身而举重。最好是把大3加起来。但如果你不打算参加比赛，也不要陷入其中。你当然可以。我是一名举重运动员，参加130磅级的比赛。很瘦。
很多举重运动员胖是因为他们只在乎绝对力量，而我个人更在乎相对力量。从运动员的角度来看，它更有用。
我目前正在写一本电子书，主题是相对力量的最大化。
不管怎样，你当然可以成为一个拥有健美外表的力量举重运动员。然而，你必须首先达到BB外观，然后成为一个力量举重。你可以两样都做，但你的进步不会最大化。
力量举重和健身是一个光谱的两端。力量举训练是高强度、低容量的训练，而健美训练是低强度、高容量的训练。两者都适合不同类型的肥厚。
我在我的在线课程中讨论了这些概念，我已经链接到这里:根据你的回答，我有几个问题要问你:
难道不应该先建立一个力量的基础吗?我的意思是说，首先学习三大举重法，能够在那些相对于你体重的运动中移动大量的重量，难道不是比进行基于分离的运动更有意义吗?例如，在举重训练开始时，每周3天坚持5乘5(任何口味)的训练计划，难道不比分成2天上、2天下的训练计划更有益吗?
你说你只对相对力量感兴趣是什么意思?
你是说“健美者”——我认为,意味着结实匀称,肌肉的体格和不丁的体格健美比赛形状的骨头在5%的男朋友不能通过培训主要力量使用的三大选择配件做援助三巨头同时允许足够的体积在你训练肥大的“沙滩肌肉”?
举重运动员腰为什么要收紧
体脂率高才能储备更多的能量才有劲。
但是忠告你要想珍爱自己健康长康长寿最好不要炼举重，这种运动透支人的极限都有后遗证，现在年轻看不出不要为了那个名次第一，还有什么比小命值钱的吗，那些透支人体为了眼前的小利最后你看极限运动员老了一身病，忠告要看长远利益。
运动员应该是无差别级的，也就是说体重越大越有优势。他们本身的肌肉量也很高，体脂含量相对也就高，所以相对于普通人来说，看起来就很胖。
而中小级别的举重队员身材都是不错的，因为他们需要尽可能的使自己的体重接近自己级别的界限，所以就会减少多于脂肪，增加肌肉，来保证自己的力量。
所以并不是所有举重运动员看起来都那么胖的。
如果保持低体脂率:
要保持低体脂率，那就必须要控制热量摄取。而控制糖和脂必然带来糖原和能量储备不足，力量减少。
健身的都明白，在减脂期，力量和耐力降低是必然的结果。举重运动员不是为了追求良好的体态甚至不考虑健康问题，运动成绩是唯一要追求的，所以他们不用去刻意控制体脂，为了保持力量水平，大量的摄入热量也是必须的。
