过午不食三个月经验 过午不食有没有科学道理
有过午不食亲身经历的，过午不食真的能瘦么？过午不食成功经验，求助过午不食成功者~~~有经验的进来，能不能在过午不食贴吧，讲一下你三个月的经历呢。我们需要听到全面的声音，也许的经历能够帮到一些人呢？过午不食减肥法，坚持半年不会反弹是真的吗？（请有经验人士回答？
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中医上说过午不食有道理吗
减肥就是要费功夫的啊！饿=燃烧脂肪！所以你就忍吧！过午不食真的饿到不行！所以到5点的时候你可以吃一根香蕉！睡前做50个仰卧起坐！
这样比较好！个人经验！
过午不食能减多少斤
过午不食很好用的，但很难坚持。不过坚持下来的话还是很好的，一年之后就吃什么都不会胖了
过午不食有没有科学道理
水果有的也是会胖的，多吃些西红柿什么的比较好，西瓜和葡萄含糖量比较多，所以还是晚上少吃。
晚上可以喝点豆浆。早上最好吃个白煮鸡蛋，喝点杂粮的粥。
我是下午两点后就不吃任何东西了，20天瘦了10斤了。
多吃些蔬菜，最好用橄榄油，其实楼主可以少吃点热点低的东西，不会饿但是也会瘦的，毕竟还是要健康才好
介意楼主晚上改吃西红柿黄瓜或者喝豆浆，水果有的糖分含量还是比较大的。
过午不食最后能得到什么
反弹一般会小于5斤的。为什么要吃撑呢，吃到七八分饱就行了，慢慢吃，会让你少摄入很多事物的，减肥是件长期的事，很痛苦，你也不想20多天的努力都白费了吧，你可以在吃饭前先喝碗汤，吃个苹果或者是西红柿，吃完饭之后半个小时都不要坐下来，晚饭后可以散散步，每次想吃之前就幻想一下瘦了的自己有多漂亮。加油，一定要坚持住，不能白费了努力。反正减肥是必须要做的事情，为什么不一次性解决而放纵了自己的食欲呢。
21天不吃晚饭的真实经历
今年已经32岁了，和老公结婚近3年，最大的心愿就是生一个我们的宝宝，这可能是所有女人对老公爱的一种表达方式吧。2008-9-16末次月经，周期是25-28天，没有计划，在2008-10-12晚上用ZZY看到两条线，很是兴奋，当日就告诉了老公。直到15日去医院检测拿到了医生的书面证明，老公才肯真的相信。我们都沉浸于幸福，快乐之中。
2008-10-19在和老公一起去买防辐射服就发现身体不适，有些粉红色的液体流出，但是怕老公担心就没有说，只是告诉有些累想买完东西尽快回家。第二天正常上班，中午发现流出的液体变成了褐色，没敢耽误就直接去了医院，医生告诉是先兆流产的症状，开了一些保胎药让回家卧床休息，但是心里很难过，不知道是不是胚胎的质量不好，孩子就要离开我了吗？想到这些，忍不住哭了。看得出老公也很担心，但是他怕他的情绪影响我，安慰我没关系，以后重新准备好好要。从第二天就没有看到有颜色的分泌物，心里踏实了很多。休息一周一切正常，但是到第六天的早上又发现一些褐色分泌物，不敢乱动，除了吃饭，上厕所都是躺着。休息差不多一个月就上班了，只工作了半天，准备吃午饭，就感觉下面一股液体流出，直奔厕所，看到了红色的液体（不是很多），立即请假回家了。晚上老公下班不敢告诉他是因为出血回家休息了，只是说为了孩子的健康想多在家休息一段时间。这样后来的日子我就是在家度过的。
2008-12-7已近三个月，孩子也很稳定，去医院做了检查，第一次听到了孩子的心跳，开心极了，终于挨过了比较危险的一段时期，又回到了工作岗位，但是好景不长，只是工作了四天，16日下班回家，吃过晚饭后去厕所就看到了鲜红的血从体内流出，当时的感觉紧张极了，或许是之前有过出血的原因，虽然心里紧张，可是却冷静的垫上了卫生巾，因为这次的出血和之前完全不同，没有最开始的褐色分泌物，而且流量就像来月经一样，随着小便流出的是红色，站起来也能感觉到下体在出血。实在怕老公担心，什么都没有说直接躺在床上休息了。差不多一个多小时以后，再次去厕所，发现还是流血，才把情况告诉了老公，但是我们商量后并没有马上去医院，而是按照之前的经验，在出血后应该先静躺，观察出血的量，如果一直出血再去医院挂急诊。当时的心情无法用言语来形容，不知道这个孩子是不是今天就要离我而去了，想到这些身体都开始发抖起来。但是也怕自己太紧张反而对孩子更加的不好，不知怎么一下就想通了，决定睡觉，让老天去决定这个孩子和我们的命运，我相信，一个孩子的诞生也是他与我和老公的缘分。睡了差不多两个小时，醒来去厕所，发现流血已经停止了，心里暗喜，不知道宝宝是不是能保住了。因为再次的出血我很担心怕是胎盘位置不好导致的，就和老公商量去医院做B超。我对老公说：“相信我们的孩子不会有事的”，老公的回复是：“我希望你们都没事”。简短的几个字却让我很感动，眼泪忍不住流下了，或许我真的太不想失去这个孩子了，也或许是一直不知道自己在老公心里的位置是怎样的而开心吧。第二天去了医院检查，B超结果孩子一切正常，又一次听到了孩子的心跳声，那么有力那么平稳。
宝宝，妈妈离看到你的日子不远了，经历了这些妈妈会更加好好的保护你，等待和你见面的一天。
