什么办法可以丰胸 如何丰胸
丰胸的方法有哪些，怎么样才可以丰胸？有什么办法可以丰胸？如何丰胸？
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丰胸的方法有哪些？
丰胸方法有这些：
蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育，让女性荷尔蒙的功能更活性化。想丰胸不只是摄取动物性蛋白质：肉类、乳制品、起士、鱼类，还要多摄取植物性蛋白质：豆类、豆腐、纳豆、毛豆等来均衡营养。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化、的全面性功能。
每天沐浴后或是临睡前，可以对胸部进行按摩。通过按摩来丰胸，主要是用双手对胸部进行按摩，从而促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，同时还能让乳房吸收部分的脂肪，让乳房长大达到丰满目的。
怎么样才可以有效的丰胸
有些女性体形偏瘦，乳房中脂
肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高
的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕
猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。
食疗方为：
豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。
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如何丰胸
现在有很多女生因为胸小而不够自信，女生在发育期的时候，应该做到以下几点保证胸部正常发育：一定要保持营养均衡，多吃一些有营养的物质，比如说豆浆，猪脚，木瓜，促进乳房的发育；要选择合适的内衣，不合适的内衣会限制乳房的发育。可以适当的按揉乳房，促进促性腺激素的分泌，从而使乳腺发育。
