性感的锁骨 身材最好的8个女明星
女人如何拥有性感锁骨？如何练出性感锁骨？有哪些明星的锁骨很性感，身材很棒的，流行T恤展露性感锁骨，如何告别路人感呢？睡前八分钟想要练出性感锁骨，具体要怎么做？怎样夸别人锁骨好看？
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女人的锁骨怎么练出来
女人想要拥有性感的锁骨重点就在于肩部的线条，我们可以采用以下两个动作来锻炼：
蛇式伸展。 这是一个瑜伽动作。颈部的伸展，对锁骨、肩头塑形极有好处。动作要点：身体平贴在垫子上，双手支撑上身，指尖朝前，支撑同时保证下腹部紧贴垫上，颈部后仰，使脊椎弯成c型，保持30秒。 后仰式俯卧撑 这是一个针对胸、肩、背、腹、臀部全方面的训练动作。动作要点：坐在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张。
健身塑造性感锁骨—双手并握哑铃前平举
动作过程：身体自然站立，挺胸收腹，双手重叠抓握哑铃置于大腿前方。吸气，将哑铃举至肩部水平，缓慢降低哑铃动作完成呼气。每15-20次为一组，做5-8组。
要点提示：
速度尽量保持在一个较慢的速度，不可过快。前平举时，身体尽量保持不晃动，即使力竭时也不要有太大的晃动，以免形成“欺骗性运动”除此之外平时在家里也可以用姿黎雅塑造性感锁骨，是自己变得更美丽
怎么最快练出锁骨
我在书上看的，1.先要站直身体，双手按在两侧腰上，双肩由上往后做最大限度打圈（打向后时你会自觉挺胸收腹）不停做60次（最好以上）。2.双肩由上向前做最大限度打圈（像冷的身体向前缩在一起似的）不停做60次。3.双手自然下垂放在胯骨上，向上耸肩（像夹脖子一样）直到酸的肩膀向上耸不起来。我说的这三条每天最好坚持做两次以上效果会快点，有体力的人可以有空就练，练到做不动为止。坚持半个月左右就能摸到有点凹陷的锁骨了，坚持越久效果越明显。如果做完这些能顺便把胳膊伸直由下向后最大限度的来回伸（最好是胳膊和后背成90角）重复伸到做不了为止。这个动作会使你平平的背部漂亮的肩胛骨慢慢凸出来。我试过这些动作坚持了10天，锁骨是看到点凹陷，可我坚持不下去了，实在很累，希望你能坚持得了。反正我做了感觉还不错，不知道别人怎样。锻炼贵在坚持，（嘱咐:别期望过高，那样你会觉得没什么效果，不要总看练的怎样，10天20天摸一次看一次你才会有惊喜）
身材最好的8个女明星
锁骨俗称“美人骨”，是每个女人都向往的，漂亮的女人都懂得适时展现自己的锁骨，为自己的颜值加分，下面这几个明星都有迷人的锁骨。自古以来，锁骨被认为是性感漂亮的标志之一。可以说锁骨的魅力可以让一个人的美更加凸显。下面来看看你最pick哪位明星的锁骨吧？ 1.刘亦菲。可以说刘亦菲的颜值这么多年依旧是“神仙榜首”，一个自带仙气的女子，现年33，却依然美丽动人。
2周迅的锁骨是出了名的漂亮！她也是为数不多的身材好的矮个女明星。也许是越瘦的女人越精灵，锁骨越美。她浑身的灵气不仅来自她的大眼睛，还有她那迷人的锁骨。周迅的锁骨，玲珑瘦削，线条性感，风情展露无遗。
3昔日玉女掌门人张柏芝，长得好看不说，尤其是她的锁骨，精美而散发出诱人的味道，极具蛊惑。她出道时还是肉肉的BABY脸，后来狂瘦据说是服用利尿剂，任何东西都是有代价的，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。其实，蛮喜欢她以前肉肉的感觉~~~~
4琼瑶剧第一美女蒋勤勤，是公认的古典美女，她不仅气质清纯、高贵、超凡脱俗，且皮肤柔滑如绸，雪白得晶莹剔透，好皮肤女明星排行榜怎么能少了她呢。她的锁骨更是灵性的主角，线条清晰、圆润、纤美、柔滑...
短袖锁骨上衣搭配
夏天快要到了，你是否已经把橱柜中的T恤拿出来了呢？一件流行的T恤可以展露性感的锁骨，那要怎样穿才能告别路人感呢？下面的方法你可以试一试哦！
方法我们在穿T恤的时候，通常一定要选择，适合自己的T恤，市场上卖的T恤往往都会显得下摆很长，如果我们买到这样的T恤的话，一定要记得在穿衣服的时候，一定要把下摆打一个结，简简单单的打一个结，可以增强我们的时尚感，也可以让T恤变得更加的有趣，至少T恤的乏味，同时也可以展现我们的曼妙的身姿，可以说是一种最简单的告别路人感的穿衣方法。如果你觉得把T恤打一个结很麻烦，或者是显得很累赘的话，那你可以尝试着把T恤剪一半。当然，在这种情况下，你要对自己的身材非常的有信心，剪一半，留一半半的方法，可以把我们的身材完美的展现出来，更好地展示我们的小蛮腰，让你整个人看起来特别的显眼，形成自己的穿衣风格，同时也会看起来特别的时尚。
搭配配饰流行T恤，穿起来会很显自己的锁骨，这时候如果我们能够搭配上一些简单的配饰，可以给我们的穿搭更加的加分，显得更加的显眼，不至于让自己在人群群中显得普普通通。例如我们可以增加一些项链，特别是一些有质感的项链，或者是在脖子上围一个丝巾。丝巾也是今年特别流行的一个元素，增加一条丝巾，能够让我们看起来非常的具有时尚感，搭配流行T恤，也会让我们的锁骨看起来更加明显。还有一种特别简单的穿搭方法，就是我们可以将自己的T恤扎在裤腰里，这可以说是一种万能的时尚穿搭方法了。当然千万别忘记在裤子上系一条腰带，打造高腰线，这会让你看起来有一种腰部以下全是腿的即视感。
这些告别路人感的方法，你学会了吗！
练锁骨最快的方法2天之内
做婴儿爬姿练出锁骨
首先准备一张瑜伽垫，然后用婴儿爬姿的样子在瑜伽垫上爬行。需要注意的是，背部一定要保持笔直，然后两手要和肩部一样宽。腿部弯曲和膝盖形成90度的弧度。然后慢慢的爬行，每天大概锻炼15分钟就好了，需要坚持哦。
怎么夸女生戴眼镜好看高情商
夸别人锁骨好看可以说你的锁骨很性感。
锁骨好看的女生：
1、一字锁骨大多数超模都是一字锁骨，这样的锁骨平直，骨感明显，简直就是行走的衣架子。看到这样的锁骨，即使是平胸，也会觉得特别美，一眼望去就会被锁骨给吸引住。带上项链都觉得特别有立体感。
2、V字锁骨前阵子很火的锁骨上放鸡蛋放硬币等就是典型的V字锁骨。陈乔恩还因为锁骨上放鸡蛋而上了热搜。这样的V字锁骨小巧可爱，显得骨架比较小。有了好看的锁骨，穿上一字肩，走到哪都引人注目。谁说只有大胸和大长腿惹人注目，锁骨同样可以给自己带来超高回头率。
3、翅膀锁骨这种类型的锁骨从形状来说就像一对翅膀一样，深深的骨窝，性感又迷人，优美的翅膀锁骨的女孩前生有可能是天使。
