为什么胖子吃得少 古代老百姓吃油不
为什么有的人吃的很少却很胖呢？广州人爱吃夜宵，为什么胖子却很少？日本人一日三餐都吃什么，为什么胖子这么少？为什么广东人都爱吃宵夜，胖子却很少，但北方人一吃就会胖？广东人都爱吃夜宵，但为何胖子却很少？常吃动物油的古人，为何胖子很少？
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为什么有的人吃得很少还发胖
有的人天生长不胖也是有原因的
1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。
2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖
3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态
与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态
为什么广东人喜欢吃大排档
我相信很多人有这样一个问题，他们已经很多年没有考虑过了:广东人喜欢吃夜宵，不管性别、年龄、职业、有钱或是没钱。但是他们都吃午夜小吃，而且一直吃到午夜以后。但是当你看广东的街道时的人们，缺很少有胖子。那是因为跟气候，饮食习惯有一定的关系。
由于广东气候炎热，一年四季都很少寒冷。当地人白天没有胃口。许多人通常不吃午餐和晚餐，而是吃一些其他的食物。他们每天晚上都和亲戚朋友出去吃宵夜，吹着晚风和他们聊天。真的很不愉快。广东的夜晚非常热闹。吃夜宵的人是否会发胖，这与此有很大关系。
广东人有喝茶的习惯。他们有早茶、午茶和下午茶。他们一天喝几次茶，不吃东西就喝茶。在广东工作或生活过的朋友应该知道，每个当地家庭的客厅里都有一套茶具。有些人来了，但没人来。如果无事可做，他们会在家泡茶。喝茶只能消化一些身体脂肪，所以广东很少有胖子。
也可以说，南方和北方对夜宵有不同的理解。对许多广东人来说，一杯奶昔或一小碗粉是午夜点心。他们可以控制自己，而不是疯狂地吃喝。小吃主要是为了聊天和休闲。北方的宵夜至少有十几个烤肉串，外加一碗混沌或其他东西，还有一瓶瓶的啤酒。这就是为什么广东人通常比其他省份的人就要瘦的多了所以凡是都要有节制。
最适合中国人的营养三餐
胖子比较少，主要是因为他们注重这个饮食，不吃油腻的食物。
我觉得主要是因为他们的饮食习惯让他们都比较瘦的。
广东人吃那么油腻为什么长不胖
北方人的体型本来就要比南方人的体型要壮大一些，而且北方人的体质也是属于易胖的，所以尽管广东人爱吃夜宵，但是胖子还是没有北方人的多。而且我认为北方人之所以比较容易长胖，这有可能和他们的饮食习惯和生活习惯有关， 要知道南方人大多数都比较热爱于健身的。
北方人之所以一吃就胖，主要是他自身就是发胖的体质，而且北方人和南方人不一样，北方人在吃完食物后都不大爱运动，如果一个人在吃完食物后不运动的话，就算再瘦的人也很容易长胖的。北方寒冷的时期比较长，大多数的人在吃完饭后都喜欢窝在被窝里。所以这样就造成了北方人很多肥胖的人，不过我相信如果北方人在吃完饭以后还能做到健身的话，那么北方的胖子也会逐渐的减少。
广东人的饮食习惯大多数都是偏清淡的，而北方地区的食物大多数都是偏油腻型的。所以这个原因也导致了北方人比南方人要更肥胖。虽然广东人爱吃夜宵，但是广东人在吃完夜宵后会进行适当的运动。所以根本就不存在于广东人吃夜宵会把自己给吃胖。再说广东的夜宵大多数也是糖水，粥以及面食的热量偏少食物很少会吃油腻的肉食或者说热量很高的蛋糕食品。而这些长胖的食品反而成为了北方人特别喜欢的食物，所以北方人如果想要做到和南方人一样狂吃不胖的效果，完全可以吃一点清淡的夜宵，减少吃油腻的食物，以达到最佳的身材。
北方人的饮食习惯偏油而且盐比较多的肉食，因为北方的天气比较寒冷，所以北方人也喜欢吃烧烤以及炒菜火锅的热量比较高的食物，再加上他们在很寒冷的时候，还喜欢在晚上喝酒，要知道经常喝酒的人大多数都是比较肥腻的，北方的小伙伴完全可以戒酒，以达到苗条健康的身材。
广东人吃饭十大禁忌
我觉得其实是看生活习惯、饮食习惯以及生活环境所造成的吧，并没有说哪个地区就一定胖子多些或是瘦子多些，体质都是一样的，只不过一方水土养一方人。特别是如果个人饮食太过于暴饮暴食且爱吃高热量的东西，这个人的身体也绝对是容易发胖的。不想要胖的唯一办法就只有管住自己的嘴，并且迈开腿，只有这样才能够控制到自己的体型。除此之外广东人胖子少的原因我认为还有以下几点：
一、广东地区吃宵夜只是为了和朋友聊天，并不会大鱼大肉。
像我们广东地区晚上的时候很容易就能够在大街上看到很多大排档都坐满了人，他们桌子上的东西其实不算多，一些下酒菜，几瓶啤酒就能够畅聊一晚上，而北方地区的宵夜那才是真正的大鱼大肉啊，各种烤串各种炸物，再搭配着啤酒，他们是吃的时候再顺带聊聊天的，总之就是吃的非常好！
二、广东地区的人大多很养生，吃的都是清淡不易上火的食物。
在我们广东地区最常见的就是煲汤，不管上火还是湿气，喝喝汤就完事了，再不济就加凉茶。每天都喝汤还有喝凉茶其实能够刮走身体的油腻，还能够滋养身体，不同种类的汤能够应对不同的身体不适，而且煲汤可以说是我们广东人比较高的待客礼仪了，少说也要煲三小时的！
三、广东地区气候常年都很炎热，炎热会让人吃不下饭。
因为广东地区地处比较炎热的地带，一到夏天都是容易非常没有胃口的，这样一来白天都没什么胃口了，就只能够在晚上有凉风的时候吹吹风再喝喝啤酒吃吃宵夜，这样白天吃不下，晚上吃一点，也不会太容易胖。且吃的东西不会很高热量，都是很清淡的小菜或是蒸菜。
四、广东地区很爱喝茶，茶能够刮走身体油脂油腻。
我们广东地区广东地区毫不夸张的说基本家家户户都是有被茶具的，客人来的时候喝茶、家人团聚的时候喝茶、看电视的时候喝茶、吃饭后喝茶、自己独处的时候也喝茶，总之就是一天都会喝茶。茶能够起到促进肠胃消化的一个作用，还能够带走身体的一些油腻油脂。
古代老百姓吃油不
因为古人运动量大而且吃的东西都很健康，所以胖子就很少，现代人变胖基本上都和饮食有关，而且都是因为吃不健康的垃圾食品所导致的。
一、古人出行不论去哪都得靠腿，甭管吃了啥日常这么大的运动量跟着想胖都难。古代最高级的交通工具就是马车，最快的交通工具就是马匹，但是这两种东西都只能是有钱人家的专用，对于普通人家来说日常出门全都得靠双腿走，别管去多远都得走，因为除了走他们没有别的选择，哪像现在还有自行车、三轮车、电动车、滑板车……，这些东西在古代全都没有。
别管古人吃的多好只要走的步数够那就都消耗掉了，虽然吃的荤油很油腻但对于日常加强锻炼的古人来说这些东西简直太少了，做工、劳作全都需要体力，如果不吃点儿荤油那就没法活了。
二、现代人长胖全是因为垃圾食品，古代人虽然吃荤油但却吃得很健康。虽然荤油算是比较容易堆积脂肪的东西，但是对于日常吃的很健康的古代人来说肥胖这事儿很遥远，现代人变得配胖全都是因为运动量不足，再加上吃的很油腻，最重要的是吃的垃圾食品太多，什么薯条、汉堡包、可乐、炸鸡……，这些都是现代人爱吃且容易脂肪堆积的垃圾食品。
古代人吃的东西除了肉类就是蔬菜，而且做法也都是非常简单，没有现代人那么多的调味料也没有现代人的那么多种吃法，在食材简单的情况下自然也就没啥胃口，所以肥胖也就和古人没啥关系，毕竟他们吃一顿肉也挺不容易的。
最后：古人日常吃的东西很少，冬天只能吃萝卜土豆白菜，夏季吃的青菜也很有限，在这种情况下能胖就怪了！
