吃花生会长胖吗 天天吃生花生会长胖吗
吃生花生容易长胖吗？吃花生会胖吗？为什么？吃花生会发胖吗？吃花生会不会长胖，吃花生会发胖吗？减肥吃生花生会长胖吗？
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爱吃生花生是不是长胖
是的，花生是油料作物，能够用来制作花生油哦，含不少脂肪呢，所以吃多了会的，不过它有很多其他营养的，你可吃花生时少吃点其他的油类食品，少吃点油炒的菜等等，只要总量不超标就不会发胖了，而且我想你也不会把它当饭吃，所以不用太紧张，同意楼上的醋泡花生可能会促进脂肪代谢，可以试一下，不过我没有试过，呵呵但是也很喜欢吃那种湿的生花生，有点甜：）
花生吃太多会长胖吗
花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。
另外，花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%，二者相差并不太远。因此，美国心脏学会大力提倡居民食用花生油，相对价格比较高的橄榄油来说，前者更受到消费者的欢迎。此外，哈佛大学的研究也表明，如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生，可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27%。
对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。
吃煮熟的花生会发胖吗
吃花生会导致发胖的，因为很多油脂类都是从花生里面提炼出来的。
每天吃几个花生不会发胖的，只要不是吃的太多，
天天吃生花生会长胖吗
吃淀粉类食物比只吃花生要好~多吃米饭小吃油腻的食物这样更能减肥~我就是一个很好的例子~
花生吃生的好还是吃熟的好
吃花生会发胖吗？我觉得这要根据每个人的体质决定，但是一般的情况下吃花生是不会产生发胖的情况，但是我们也不能够吃过量，因为吃过量是容易造成腹泻的。
花生内含有大量的脂肪，所以吃花生绝对会发胖的。
每天吃50克水煮花生减肥还是增肥
生花生富含一定的花生油，吃适量的花生是不会长胖的，但是如果你一天吃的量超过20颗的话，那么你肯定是会胖一点的
