都什么茶叶有减肥功效 减脂茶哪种最好喝
哪些茶有减脂的功效啊，有哪些茶叶可以减肥，有减肥功效的茶叶是什么茶？能减肥的茶叶有哪些，茶叶都有什么功效？哪种茶叶对减肥有帮助？
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减脂茶哪种最好喝
1、乌龙茶
乌龙茶，可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
2、麦芽茶
麦芽茶，能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重 。 另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。
3、黑豆茶
黑豆含有花青素 ，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排 出体外，不易造成积聚。
4、蜂蜜普洱茶
将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成，具清肠排毒等诸多功效，尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。
5、决明子绿茶
决明子绿茶，此茶清凉润喉，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
参考资料来源：人民网-茶有减肥良效 这几款茶越喝越瘦
茶叶怎么减肥最快最有效
听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？
减肥最好的茶是哪种
据说是云南普洱，但是我觉得除了减肥，茶叶还有以下功效
1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。
2、叶绿素可挥发血液的再生能力。
3、茶产地的脑中风死亡率显着低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。
5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。
6、茶可因血液循环作用防止冷症。
7、绿茶是控制卡路里（节食）时不可或缺的成份。
8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼。
9、正在进行科学研究的绿茶的治癌作用。
10、女性不可不知的糙米茶健康法。
11、具有恢复视力效果的粉茶。
12、生活不规律时更要喝新鲜的绿茶。
13、绿茶之成分具有预防糖尿病的效果。
14、绿茶可使香烟的害处减至最低限度。
答案来源：
哪种茶叶最减肥效果好
茶一般被当做闲来无事的饮品，熟不知喝茶也能减肥，茶叶中含有很多的食物纤维，然而食物纤维又不能被消化，长时间停留在腹中就会有饱腹感。最重要的是它还有燃烧脂肪的作用。以下，就是几种能健康减肥的茶，它们能帮你快速减去小肚子哦。
1、黑茶：
有效抑制小腹的脂肪堆积。说起到肥胖，人们立马就会想到小肚子，然而黑茶对腹部脂肪堆积有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。黑茶在我国历史和生产非常悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
2、吉姆奈玛茶：
很好的抑制糖分被人体吸收。印度的医书和医学中，经常出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：
被古代时期当作一种减肥秘药。用荷花的叶、花及果实做成的一种饮品，既能令人神轻气爽，还可能有效的改善面色和减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
以上就是给各位美眉介绍的茶饮对腹部健康减肥的作用，肥胖女性不防来试试，平日里喝水的时候多喝一些有助于脂肪减肥的茶饮，休闲减肥两不耽误。
哪些茶叶适合减肥
引言：很多人都喜欢喝茶，喝茶也是一个比较好的习惯，而且我国还是主要的茶叶生产区，茶叶的品种也比较多，那么茶叶都有哪些功效呢？哪种茶叶对减肥有帮助呢？
茶叶的功效茶叶中是含有丰富的茶多酚的，所以说在喝茶的过程中就能够让自己清肠通便，而且也能够改善自己的情绪状态。喝茶的时候就能够调节自己的情绪，所以说茶叶是可以让人们的身体排出脏的物质，从而能够促进自己的身体健康的，另外茶叶中的茶多酚在一定程度上还有减轻人们患癌症的作用，所以喝茶是很有好处的。如果说真的想让自己的减肥有所成效的话，可以选择喝绿茶。绿茶是没有经过发酵过的茶叶绿茶中的茶多酚含量更多一些，所以自己在喝绿茶的过程中，就能够很好的处理好自己的肠道健康，从而让自己的减肥效果更加的明显，也能够让自己更好的调节自身的情绪状态。
茶叶的冲泡方式如果说自己想要喝茶的话也要选择正确的冲泡方式，对于绿茶而言冲泡的水温不应该太高。水温太高的话就会破坏茶叶的结构，而且会把茶叶直接烫熟的，在这样的情况之下就没有办法进行多次的冲泡，营养元素也会流失的。所以建议在冲泡绿茶的时候选择80度左右的水温，而且随着冲泡次数的增加，好茶的味道是越来越香的。如果说自己选择喝红茶的话，那么水温可以更高一些，甚至可以采用煮的方式，因为红茶已经经过发酵了。
总结泡茶是一个很好的习惯，而且也是非常适合国人的一种习惯。所以在日常生活中可以选择合适的方式喝茶，但是茶叶水不能泡得太浓，太苦的茶叶会对身体有坏的影响的，还会造成心脏的问题，要注意自己喝茶时的浓度。
