称体重什么时候最准 每天测体重最佳时间
一天之中什么时候体重最标准？最准确的称体重的时间是什么时候？为什么？什么时间称的体重最准确？啥时候称的体重最正确，什么时候测体重最准确？一天中什么时候称体重是最准确的？
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一天什么时候体重最重
据科学证明：人体在在上起床梳洗过后最轻，因为休息一夜，体内水分，养分均被吸收，所以理当是最轻的时候。体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。 最重的当然是晚上，这与一天的进食，饮水是脱不了关系的。所以人说健康的时候，“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”就是这个道理！
什么时候称体重才是标准体重
早上空腹称最好。因为那时候你吃的饭都已经消化了。而且最重要的是每天都要在相同条件和时间下称体重，那样得出的数据才能知道你瘦没瘦。
拓展资料：体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。体重还能反映一个人的心理素质。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100。
一天中什么时间段称的体重最准确
早上的时候可能会更好，而且早上的时候我觉得可能就是最标准的，而且早上称体重，我觉得可能就是最轻的时候。
什么时间称的体重最准确就是早晨起来的时候当你上完厕所，再去量体重这时候是体重最准确的时候
体重啥时候称最准
人的体重一天当中是不一样的，也没有什么时间最正确，只要每次量的时间大致相同就行，最好是在早晨基础状态下
啥时候称的体重最正确，我觉得当然是早晨就是早晨的比较正确。
每天测体重最佳时间
任何时候都可以测量体重，测量体重得到的数值，就代表测量当时的体重数值，测量体重并没有什么时候测量最准确这一说，人的体重随时都是在轻微波动的，因为它受到日常的进食量，饮水量，排尿，排便，以及运动消耗等多种因素的影响，所以可能一天之中不同时间测量体重，都会有一些轻微的差异，属正常的生理现象
每天什么时候称体重最合适
体重秤是减肥人士必备的工具之一了。起床称、睡前称、餐前餐后称...自从家里摆了一个体重秤，仿佛无时无刻不在称重，连带着家人也跟着养成了称体重的习惯。体重秤上的数字下降了，比中了大奖还甜蜜，体重秤上数字上去了，可能一整天都郁郁寡欢。小小的体重秤，承载了减肥者的辛酸苦辣。但是如何称体重才是合理准确的呢？
每天称体重甚至一天内多次称体重，人们会不自觉地把喜怒哀乐跟体重秤上的数字挂钩，情绪大起大落。甚至有减肥者看到体重回升，干脆绝食或者暴饮暴食，或者绝望抑郁，徒增了不少烦恼，反而让减法无法坚持。另外受到胃肠道没有消化的食物、还未来得及排出的尿液和大肠里面的残渣，包括排汗失水和喝水后血液的稀释等因素的影响，由于受到饮食的影响，人的体重一天之类变化可达数公斤。
【那么，减肥者到底该如何称体重呢？总结来说有以下几点。】
1.同一设备称重。建议买一台智能数字体重计，同一时间用同一台体重计测两次体重，读数应该基本相同。
2.同一时间称重。建议每天早起不吃不喝，上完厕所，只穿内衣，赤足称重。比较一天不同时间段的体重意义不大，经过一天吃喝拉撒，晚上一般会比早上重一点，不一定是长胖了。
3.心态较好者可以每天称重，比较焦虑的话建议每周称2-3次，间隔天数基本固定。一天两天内体重波动很正常，每周的平均值保持向下趋势=减肥成功。
当然称体重只是减肥中检验成果的一个步骤，如何合理的减肥也是需要格外关注的，健康减肥首先要控制饮食、规律运动，也就是咱常说的管住嘴、迈开腿。对重度肥胖，BMI(体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）)大于27的肥胖患者，如果无法通过饮食或者运动达到减重目的，如果有必要，甚至可以遵医嘱吃减肥药甚至进行减重外科手术-杨天真做过的袖状胃手术或者是常见的胃转流手术等。
但是减重手术却也因为会对人体造成的不可逆损伤及其严苛的适应症要求而让许多患者“望而却步”，这类无法用管住嘴迈开腿又害怕手术的患者，可以采取“胃转流支架”置入术，不同于手术会对人体造成损伤，其可以通过无痛胃镜进行“胃转流支架系统”的置入，3个月后取出，其额外体重、糖化血红蛋白、肝脏硬度等代谢性疾病指标均得到显著下降。是目前介于饮食干预和外科手术中间的新型减重治疗技术。
但是无论选择哪种医疗手段都一定要去正规医院，千万不可相信没有资质的民间机构，以免上当受骗给身体带来损伤。
