红豆煮什么可以消水肿 红豆熬成汤的功效
红豆和什么一起煮好？红豆汤的作用有哪些 补血养颜消水肿，红豆利尿消肿，如何去烹饪才能功效最大化？夏吃红豆可治水肿，红豆可以和哪些食材搭配，夏吃红豆可治水肿，红豆可以什么样的食材搭配？消水肿红豆水怎样做才好吃？
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红豆煮水跟啥搭配最有营养最好
红豆汤可以一起煮的食物有：
1、与红枣搭配
红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血；
2、与薏米搭配
薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；
3、与冬瓜搭配
红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。
红豆汤的功效与作用：
1、替代甜品
多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女性当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红豆都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。
2、消水肿
我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还能高，减肥的女人哪敢多吃。
3、瘦小腹
虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。
4、低脂的优质蛋白
减肥的女人常常会拒绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物，但它们同时也是优质蛋白的重要来源，缺了优质蛋白的重要性无需多言，皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏，哪样都少不了它。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。
红豆熬成汤的功效
红豆汤的作用
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾。那么，红豆汤有什么作用呢？
1、消除水肿
红豆汤有助于消除水肿，水肿患者排便较少，喝点红豆汤有助于利尿，连续服用一周左右，水肿症状就可以完全消除。此外，红豆汤还有健胃健脾益肝的作用。小贴士：除了孕妇之外，老年人的水肿也可以通过饮用红豆汤来缓解。
2、下火
秋冬季节干燥，容易烦躁上火，口干舌燥，喝点红豆汤有助于缓解这些不适，也有利于抑制病情的再次发作。
3、催乳
红豆汤具有催乳的作有和。红豆富含叶酸，所以产妇多吃红小豆有催乳的作用。
4、补血
红豆汤具有补血的功效。红豆铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能，所以女性朋友常吃红豆汤可以起到补血益气的作用。
5、降压降脂
红豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。所以以上患者可以常吃红豆汤可以身体更健康。
6、通便利尿、促进骨骼
红豆汤有很多功效，例如通便利尿，促进骨骼，牙齿的正常发育，滋补五脏，美容养颜等等。
1、通便利尿。红豆含有丰富的钾元素，每100克红豆就含有7.4毫克钾，喝红豆汤可以帮助我们补充钾元素，促进通便利尿；
2、促进骨骼。牙齿的正常发育。红豆含有丰富的磷元素，喝红豆汤有助于我们补充磷元素，可以促进我们的骨骼和牙齿的正常发育，保护骨骼和牙齿的健康；
3、滋补五脏。红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能，维护五脏的健康；
4、美容养颜。红豆含有丰富的铁元素，因此，喝红豆汤有助于我们补充铁物质，可以使我们的脸色红润，有美容养颜的功效。
喝红豆汤能减肥吗
红豆汤可以减肥吗？事实上呢，红豆的营养确实不错，但是它在帮助我们补充营养的时候往往也是可以帮助我们利尿消肿的，而且红豆中含有的一些石碱成分更是可以帮助我们降低患便秘的几率，所以说红豆汤是可以帮助我们减肥的。
常喝红豆汤的人可以发现她的大腿和腰部的曲线是非常完美的。因为很多人其实看上去胖并不是真正的胖，只是因为有水肿才会这样的。所以很多人的下半身或多或少的有水肿的现象存在。因此常喝红豆汤可以帮助我们将那些多余的水分都排出我们的体外，从而可以很好的帮助我们消除水肿。
红豆汤的做法大全
1、去水消肿汤
材料：薏仁20克、红豆30克，冰糖适量
制法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
2、红豆紫米汤
材料：红豆20克、紫米20克，蜂蜜适量
制法：将红豆及紫米洗净浸过夜，江浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
3、清热解毒红豆汤
材料：红豆30克，白糖适量
制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后;改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
功效：此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。（参考网站：药品资讯网）
红豆汤能缓解浮肿吗
红豆含有丰富的纤维素、配糖体及三萜皂苷，常吃红豆可净化血液、消除疲劳，还能利尿消肿；那么如何去烹饪才能功效最大化呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：
红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。红豆含有较多的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，具有良好的润肠通便效果；红豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖。红豆还有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效。红豆的做法有很多，但是红豆莲子羹是最美味、最有营养的，而且做法也很简单。
准备红豆、莲子各一大把，葡萄干一小撮、少量糯米以及适量的冰糖；然后将红豆和莲子充分清洗干净，用冷水浸泡数小时，也可隔夜泡上。泡好的红豆和莲子沥干水分，倒入加有冷水的锅中，开火，煮沸。糯米和葡萄干放入碗中加水，用筷子转圈搅动，并用手搓洗葡萄干。下入红豆和莲子的水煮沸后煮约20分钟后下入淘洗干净并沥干水分的糯米和葡萄干。加锅盖继续煮约半小时，加入冰糖。
接着进行搅拌，搅匀后继续小火煮，直至锅中的羹黏稠，糯米均软烂、红豆刚刚好煮开即可关火。盖上锅盖，继续焖约10分钟，舀入碗中，就可享用美味的红豆莲子羹啦！红豆莲子羹适合各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡，消肿效果更好；适合产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。
红豆冬瓜煮水会消除水肿吗
夏季多吃红豆可以有利于治疗水肿，红豆的做法其实也是多种多样的，比方说大家非常喜欢的甜品，红豆小丸子、红豆西米露，红豆奶香糕等等。如果喜欢面食的话，也可以直接把红豆做成红豆饼、红豆卷儿，甚至做成红豆冰棍。
一、红豆西米露
红豆薏米粥制作起来真的非常简单，我们先把红豆提前一晚泡上，第2天大火煮开之后小火慢炖一个小时左右，这个时候的红豆已经非常软嫩了。另外用一个锅来煮一些西米，西米热水下锅，看到中间有小白点的时候就可以关火了，闷20分钟左右，西米会完全熟透。我们在煮的红豆当中加入西米，白砂糖，然后再倒入牛奶或者椰浆搅拌均匀之后，一份红豆西米露就制作完成了。
二、红豆小丸子
不得不说红豆制作成甜品简直是百搭的，我们先按照刚才的方法把红豆煮到软烂，然后把糯米面加水揉成光滑的面团，再捏成一个一个的小丸子，小丸子下锅煮熟，浮起之后捞出放入冷水当中，再把小丸子加入刚才煮到软烂的红豆汤里面，加入适当的冰糖调味，一份软糯可口的红豆小丸子就制作完成了。
三、红豆糯米糕
红豆提前一晚泡上，然后直接放入锅中，蒸40分钟左右的时间，加入白糖搅拌一下，这时候的红豆有些像是蜜红豆了，在糯米粉当中加入水，然后再加入刚才煮好的蜜红豆，揉成一个个的馒头形状，上锅蒸熟就可以吃了，这种红豆糯米糕可以作为主食，也可以作为小零食，都非常的软糯可口。
四、红豆黑米粥
红豆提前泡一晚上，然后加入适当的黑米和糯米比例，可以选择1:1。再加入一些红糖进行调味，直接放入锅中熬煮就可以了。红豆原本可以消水肿，再加入红糖和黑米，能够起到补血养颜的作用，非常适合女性来喝。
红豆薏仁怎么利尿消肿
下面我推荐几款含有红豆的豆浆，如果喜欢可以自己尝试做。如果要想达到调理身体的作用肯定要经常食用，毕竟这些都是食品级，需要一个过程，如果只是为的找到自己喜欢喝的口味，那可以尝试做几种。自从家里买了豆浆机后，我们家早餐有很长一段时间都是喝豆浆，不过每天豆浆的配料都是不一样的。我印象最深刻的是用红豆搭配出来的这四种豆浆，特别好喝又最有营养。
红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效，每天食用适量的红豆，可帮助净化血液，解除心脏疲劳。另外，红豆还可以利尿消肿。常食红豆，能够有效改善女性手脚冰冷的症状。这是因为红豆本身富含铁质，具有补血祛於的作用，现在很多人早餐除了喝牛奶之外就是豆浆了，而且很多人为了追求口感和营养价值更丰富，喜欢和很多食材搭配做出不同口味的豆浆。今天我们就聊聊我们常见的红豆，跟什么搭配做出豆浆好喝。
红豆可以跟黑芝麻做豆浆好喝，红豆跟黑芝麻做出的豆浆 很香，有一种红豆的香味和芝麻的香味，可以补血 可以补肾，红豆还可以 跟花生米做豆浆也很好喝，红豆跟 花生米 做出的豆浆有补血作用，味道十分 香.民以食为天，每个人的口味也不一，具体什么样的口味适合自己，我感觉还是要因人而宜，毕竟咱们不能以偏概全，我感觉适合自己的，且自己喜欢的才是最好喝的。
鲜百合一头，干小红豆1/3杯，干黄豆，干大米各1/5杯，水适量。做法1、提前9小时，或提前一天晚上将干黄豆、干小红豆用水泡上；2、洗净百合，用手掰成瓣，和泡好黄豆、小红豆，加上洗净的大米一起放入豆浆机杯体中.
瘦身红豆水怎么煮
100克红豆清洗干净，放入加入300克清水，先用大火煮沸转小火40分钟左右红豆煮烂要3小时的时间，再去渣加入适量的蜂蜜。水肿喝红豆汤连服8天左右，水肿现象就可以完全消失。
