o型血适合吃什么 o型血不适合吃什么食物
O型血该吃什么食物好？o型血适合吃什么主食？O型血的人，吃什么食品最健康，有没有饮食食品的禁忌？O型血应该要多吃肉吗？为什么呢？O型血的人，吃什么食品最健康？有没有饮食食品的禁忌？
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o型血要少吃什么东西
小饼饼和小苗苗[风神] O型血，适应高蛋白食物常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
o型血吃什么食物好得快
爪菜做的水果沙拉能补充优质蛋白质，合适o型血人
对o型血人而言，小动物蛋白是关键的动能来源于，但她们不容易消化吸收奶制品、豆类食品和谷类食品。她们肥胖症的原因也是常吃面点和牛乳这种不容易消化吸收的食品所造成 。
o型血人要少喝奶制品，但每日要服食适当的孕妇钙片以补充身体不够的钙量。平常留意平衡摄入水果蔬菜等食材，以维持身体酸碱。o型血的人的晚饭后最好是防止白米饭，睡前吃好多个猕猴桃，他们在合理补充维他命的另外又能促进消化蛋白。
o型血吃的最佳食品
每个人都有自己的血型属性，“人的血型决定自己身体所需要的食物类型”，那么，从血型学的角度来看，不同血型的人适合吃什么，又不适合是什么?下面老岳和朋友一起来了解一下，O型血的人吃什么食物最健康，最适合吃什么食物?
适宜吃的食物：洋蓟，李子，牛肉，鲑鱼，羊肉，鳕鱼，沙丁鱼，南瓜子，核桃，甜菜，菠菜，羽衣甘蓝，无花果和花椰菜。
不宜吃的食物：鹅，猪肉，牛油果，茄子，白菜，玉米，马铃薯，蚕豆，扁豆，橘子，草莓，面粉，牛油果，小麦，花生和椰子。
O型血跟其他血型的人有什么区别
O型血是不可以随便输给其他血型人的。血型可以分为O型、A型、B型、AB型。而O型、A型、B型、AB型还可以分为RH阳性和RH阴性。例如O型RH阳性，不可以输给RH阴性的任何血型。只可以少量地输给RH阳性的任何血型。因为在O型血的红细胞上，没有A抗原与B抗原，O型血洗涤红细胞，可以在主侧配型相合时，给A型、B型、AB型的患者输注。
但在O型血的血浆中，含有抗A抗体和抗B抗体，如果把含有O型血的血浆红细胞制剂，输注A型、B型、AB型患者的体内，将会引起不同程度的免疫性与溶血性输血的不良反应。不过相对来讲O型血是非常无私的血型，曾经被成为万能血。
o型血不适合吃什么食物
应该多吃肉，因为从O型血的发展史，不难看出O型血的人的消化能力是比较强的，适合吃肉。O型血不仅适合吃肉，也应该多吃肉，O型血若吃肉吃得少的话，容易贫血。O型血的人，应该多吃牛肉、羊肉、鱼肉、动物肝脏等，还适宜多吃洋葱、卷心菜、菠菜、萝卜、甘薯等食物。不过O型血的人要适量的少吃面包、谷物等等，容易影响代谢，使你变得容易发胖。
o型血吃什么素食好
是否能够食用某一种食物和自身的血型是没有任何联系的，只要个人身体健康状况比较良好，O型血的人群都可以食用任何健康的食物。在日常生活中，无论是O型血还是其他血型的人，都要健康饮食，要少油少盐，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配
