小腿比大腿粗为什么 小腿怎么算不粗
小腿比大腿粗是什么原因？为什么我的小腿比大腿还粗？小腿比大腿粗是什么感受？为什么我的小腿跟大腿差不多粗？小腿比大腿粗怎么办？小腿比大腿粗，什么原因？怎么解决？
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大腿小腿非常粗的原因
有可能是先天遗传的，就好像有些人天生就肥胖一样，也有可能是你的后天习惯造成的，
小腿和大腿越来越粗
这个问题我不好回答，但你要减的话我建议你如下：
50下搓出小鸟腿
方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!
每天刮腿20分钟，一个月减8斤
方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
小腿怎么算不粗
如果小腿比大腿粗那么是一个非常难受的感受了吧，因为这个时候会让你的整个身体比例看上去不那么的协调，外形也不是那么的优美，在你穿裤子的时候也不容易买到合适的裤子，而且穿起来还比较难看，我觉得可能是因为你的运动方法有问题，建议你找专业的教练咨询一下。
为什么我小腿粗但是肉很松
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
你也可以加Q.Q她
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84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
小腿和大腿几乎一样粗怎么办
这个问题的愿意是：你平时外出等走的路少，经常走路的男女都是小腿细。可以调查你身边的人。。。。。
小腿看上去跟大腿一样粗怎么办
做小腿的小重量多次数的肌肉练习，目的是消耗肌肉，可以用提踵来做一组做50个做3到5组，做完后及时抻拉，同时要配合身体其他肌肉的大重量少次数的增肌练习，这样可以使摄入的蛋白质，往这些地方去而不是到小腿上去！
拉伸运动瘦小腿，每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。
练下蹲，使腿部收紧，告诉你几个瘦腿的方法:
1、睡前1分钟瘦腿小方法，两手各拿一瓶矿泉水，手臂自然下垂，两腿自然并拢，挺胸，慢慢跨出左脚，将重心移到左脚上，弯曲左膝，蹲下。右脚跟不着地。注意呼吸，然后收回左脚。站好，右脚重复刚才动作。晚上临睡觉前做20个，只需1分钟。一定要坚持才有效果。
2、早上吃营养，中午吃丰富，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次每次最少40分钟，如慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。上9点之前和太阳落山之后~选择平缓的运动形式如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持1h 。
3.加班族瘦身夜宵，吃红豆粥:促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪！
