喝水也胖什么原理 喝水多了身体会显胖吗
请问为什么我喝水都要长胖？为什么喝水都会胖？为什么有的人喝水也胖，这是什么原因？为什么有些人喝水都会胖，这是什么原因呢？有人喝水都胖，这是为什么？喝水都长胖是什么原因？
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晚上喝水为什么会长胖
这个观念其实是错的哦。喝水不长胖的。理论上讲，影响人们体形的是“收入”与“支出”之间是否平衡。所谓“收入”是指人体摄入的能量，主要从饮食方面获得；“支出”则是指人体消耗的能量。在维持人体的正常生理需求之余，过多的脂肪、蛋白质和碳水化合物会转化为能量，然后以脂肪的形式储存下来。这是造成一个人肥胖的主要原因和机制。
多喝水是好事，摄入足够的水分对自己的健康也是十分有益的。
拓展资料：
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。
参考资料：肥胖_百度百科
喝水多了身体会显胖吗
有些胖是因为体质的问题，楼主去医院看看，不要过度担心，也不要只顾着瘦而忽略了健康。
喝水也胖的人怎么回事
经常在朋友圈看到有人发朋友圈，要么瘦要么死。不减肥就不找男朋友！为什么喝水都胖啊。现在都是变胖很容易但是减肥却超级难。有的人说为什么喝水也会胖？难道这是种特别的体质？
很多人吃得很少还是容易胖，而有些吃货无论怎么吃都还是长不胖，更是有很多女生为了减肥为了完美的身材而去购买减肥药，去办上各种瑜伽课，形体课，去健身房，为了减肥不停的努力，那知道为什么喝水也会胖吗？
有研究表明正确的饮水方式是能够减肥的，但是，如果想靠着喝水来减肥，却还是使劲地吃各种零食，喝着各种饮料，那就另说了，明明是自己的饮食运动没做好，却还要责怪人家水，水是维持人类生命健康的重要元素，从健康饮食的角度考虑，喝水可以帮助我们排毒养颜，调理我们的内分泌系统。
如果想要减肥的人喝的是白开水，按照科学研究来说是不会长胖的，因为白开水中没有任何一种能让人体发胖的营养素，所以说喝白开水是不会长胖的，但是如果喝的水是市场上所买的各种饮料，那就另说，因为市场上大部分的饮料中都还有大量的糖分与色素，糖分相当于你晚饭所吃的能量，所以想要喝水不长胖就要远离一些饮料。
除了靠喝水来减肥效果是不太明显的，想要减肥的人们可通过合理的运动，每天坚持有氧无氧运动一个钟头，合理的饮食习惯，切记暴饮暴食，多吃些融体脂健康的水果，坚持良好的睡眠习惯，给自己定制减肥计划，相信自己，持之以恒，胜利的果实总在前方。
还有一种水胖现象，水胖一可能显得有点陌生，但对于热爱减肥的人一点都不陌生，所讲的发胖，是指人体摄入过多的而且多余的热量，那么水胖现象是什么原因？
水胖一般是指早晨起床后，整个人体处于膨胀状态，是一种男女无差异的正常的生理现象，每个人早起后都会这种现象，而脸部的“水胖”会给人以发胖的错觉，那只是由于脸部的变化特别让人敏感，但是过一阵子自然就会消除，人体在正常状态下，无论喝多少水也不会发胖，只会出现暂时性水胖，但是这是一种正常的生理现象。
喝水多了为什么会发胖
现在很多人都觉得自己是易胖体质，而形容自己易胖体质，最恰当的一句话就是喝口凉水都长胖。然而从科学角度我们来客观的评论一下，这句话其实是错误的，喝白开水的话是不会长胖的，白开水当中是没有任何热量的，就算喝再多都不会长胖。也因此这句话只算是一个形容语句。那么为什么有些人会形容自己喝水都长胖呢？这到底是什么原因呢？
喝水长胖是因为新陈代谢低平时喝口凉水都长胖，这种体质往往都是新陈代谢比较低的体质。
我们人体就像是一个大型的机精密机器一样。机器想要运转的话，自然是需要一些能量的，能量的来源就来自于我们日常所吃的一些食物，所有的食物都是有热量的，但是身体每天所消耗的热量也都是固定的。
如果身体当中所消耗的热量要小于每天摄入的热量，那么这就会形成人们的错觉，产生喝口凉水都会胖的理论。
关于新陈代谢这方面每个人体质不同所代谢的热量也都是不同的。如果一个人每天缺少运动，并且饮食方面也极其不规律的话，那么长期以往下去，这个人就会变成喝水都会胖的体质。也就是所说的代谢率降低所导致的。
看完以上的内容，大家千万不要再说自己喝口凉水都长胖了，如果每天真的只喝凉水的话，可能不会长胖，反而会瘦，只是在喝凉水之前自己摄入了太多的热量，再加上自身的新陈代谢比较低的原因，才会造成了喝口凉水都长胖的错觉。
如何改变喝凉水都长胖的体质看到这里的时候，很多人应该就会疑问，那怎么改变喝凉水都长胖的体质呢，其实方法非常的简单，大家只需要每天定时定点的起床和睡觉不要熬夜，最主要的是三餐一定要规律，早餐是万万不能忽略掉的。
如果在早上的时候能够合理的进食早餐的话，非但不会长胖，反而会奠定了一天新陈代谢的基础。
有一部分的女孩子通常认为只要少吃一顿饭的话，就可以轻而易举的让自己瘦下去，往往忽略掉的都是早饭，但是这种减肥的方式往往越减越胖，所以说每天一定要定时定量的食用三餐。
如果感觉自己的新陈代谢比较低，可以通过运动的方式来提升新陈代谢。坚持一个月到两个月左右就会发现自己其实并不是喝凉水都长胖的体质了。
喝水都会胖的人是什么原因导致的
毕竟人的身体还是靠能量堆出来的，如果说能量多的话，储备就丰富，看起来就富态，如果说能量少的话，储备就用得多，看起来就消瘦，喝水基本无法补充能量，遗传基因影响到多方面的，比如肥肉分布，老妈屁股大，估计女儿屁股也大；影响皮下脂肪，老爸肚皮大，受基因影响的孩子估计肚子也大。同时基因影响新陈代谢，新陈代谢率低的人，必然容易胖。
基础代谢除了遗传以及年龄有关外，还有一个很大的原因，就是太懒了，你会发现运动员以及健身的人是特别关注这个基础代谢的，他们基础代谢率一般也不会太低，运动减肥很重要的亮点，有些人吃得再多也不会发胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样处于病态。
基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。人体的基础代谢决定了人的体质，基础代谢高人体消耗的能量也较多，所以基础代谢较高就比较不容易胖起来。第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。
虚胖的人由于脾胃俱虚，消化和运送的功能出现了问题，吃进去的食物和水被堆积在身体的各处，成了“垃圾”，长期下来会堵塞通道，导致人体的循环和代谢变慢，人就开始肥胖了。有些人由于遗传基因的缘故，或者某些激素，比如甲状腺激素的分泌比较旺盛，所以新陈代谢水平比较高，每天消耗的热量就比一般人更多，表现为怎么吃都不会胖。
每天喝水就会发胖是什么原因
为什么有的人会觉得自己喝水也能长胖。
一，遗传因素，胖与遗传有关，已得到研究学者的证实，人体中的肥胖基因和脂联素会影响能量的摄入以及脂肪的储存，也就是说若父母双方均是肥胖人群，子女发生肥胖的概率也会大大的增加。
二，代谢因素，易胖体质一般都是因为自身的基础代谢率过低，这类人号称喝水都会胖，实际上水分并不含有脂肪，只是因为脂肪形成旺盛消化吸收能力强，排泄功能较弱，最终才导致肥胖。
三，就是行为习惯、饮食结构的不合理，摄入过多的碳水化合物、糖分以及脂肪都会使得体重一路的飙升。若再缺乏运动，终日坐着或躺着体内的葡萄糖都消耗不完就更加的不会燃烧脂肪所以引起肥胖。
