糯米鸡的热量 食堂的糯米鸡多少克一个
避风塘金牌糯米鸡的热量是多少？中午吃了一个荷叶糯米鸡，一碗绿豆粥（甜），热量高吗？会长体重吗？一个糯米鸡的卡路里是多少？糯米鸡的卡路里是不是很高啊？吃多了是不是也容易胖啊？糯米是卡路里是多少呢？一个糯米鸡热量？？，脆皮糯米鸡的热量是多少？
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广州椰子鸡食谱
避风塘金牌糯米鸡的热量(以100克可食部分计)是186大卡(778千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克避风塘金牌糯米鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
一碗无糖绿豆汤的热量高吗
糯米鸡大约240大卡/100克，不知道一个多重，一般250克的话得有600大卡，还有90克的也就240大卡，一碗绿豆粥如果是200克，也就130大卡左右。还得看你具体吃多重的糯米鸡，如果前者，热量就有些高，会胖，如果是后者就不会。
食堂的糯米鸡多少克一个
糯米鸡的热量是242大卡/100g。一个糯米鸡的卡路里多少具体按糯米鸡的重量而定。
每100克糯米鸡含有:碳水化合物23.41克;脂肪9.92克;蛋白质15.13克。
糯米鸡是一道上好的滋补佳品， 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。 用荷叶制成的糯米鸡，对高血脂、高血压及肥胖症等有疗效。
扩展资料：
适宜人群
老人、儿童、病人等胃肠浦化功
能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。
糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。
九种食物不能与鸡肉同吃：
1、鸡肉与李子相克
食则拉痢。解救：吃鸡尿白。
2、鸡肉与大蒜相克
大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。
3、鸡肉与鲤鱼相克
鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。
4、鸡肉与李子相克
食则拉痢。解救：吃鸡尿白。
5、鸡肉与菊花相克
一般来说鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。
6、鸡肉与糯米相克
糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与鸡肉同食会引起身体不适。
参考资料来源：百度百科-糯米鸡
参考资料来源：人民网-鸡肉美味有禁忌 9大食物与鸡肉相克
早餐125克的糯米鸡是不是超过热量
材料
a.糯米粉300公克，水150公克，糖55公克，b.澄粉40公克，沸水30公克，c.熟猪油55公克，d.豆沙馅300公克，白芝麻300公克
做法
1.将材料a混合揉匀备用。
2.将材料b的沸水冲入澄粉中，将澄粉烫熟后倒入材料a中一起揉匀，再加入材料c一起揉至表面光滑，即成糯米面团。
3.作法2糯米面团均分成每个约30公克，用手压成扁圆状，包入约20公克的豆沙馅，捏紧包裹成圆球状，表面用水沾湿后，滚上白芝麻捏紧。
4.热一油锅，将作法3芝麻球放入锅中，以油温约150℃炸至浮起呈金黄色即可。
材料
糯米，鸡，冬菇，蛋，火腿，蚝油，盐，油
做法
1.糯米加水泡一个晚上。。。然后隔水蒸熟（这样做的话，米才干身）
2.蒸熟的米要加蚝油、盐、油调味，这样糯米鸡的糯米就大致完成了
3.冬菇、鸡、火腿切丝调味煮熟
4.蛋煮熟切块（放和不放都没有关系，但是如果放咸蛋味道更加好）
5.荷叶要提前泡软，这样才好包
6.最后，就是一层糯米，一层馅料，一层糯米，压实，裹好，完成。
300克盐焗鸡热量
参考大米热量116卡路里/100g，面粉，油脂类热量忽略不计，一个一两的糯米鸡热量约145卡。
以上纯属脑洞
早餐吃糯米鸡的热量
糯米鸡的热量(以100克可食部分计)是254大卡(1062千焦)，单位热量适中。
每100克糯米鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
