女人瘦了有什么好处 减肥瘦下来的各种好处
女生瘦一点有哪些好处，瘦的好处有哪些，瘦下来的十个好处，女生瘦下来以后的生活有什么改变？人太瘦了，有什么好处和坏处？瘦下来的十个好处。
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女人瘦到什么程度最合适
一是吃饭吃的少，穿衣服用布料少，节约成本啊。尤其是现在金融危机，没准那天失业了。吃穿省点可度难关。
二是没有高血压、高血脂等肥胖引起的富贵病。身体健康可比什么都重要。
三是走路快，耐力强。特别在登山时不会轻易气喘吁吁。
四是瘦人睡的床也小，夏天也不会用把空调温度调的太低。可节约社会原材料和能源，为环保为贡献。
五是行动方便，特别是挤公交车、春运的火车优势特别明显，从夹缝中就进去了。
六是瘦人因身体条件一般做不上一把手，故多干实事。你看温总理整天忙来忙去，哪一件不是为国为民做实事？
七是瘦人一般身体比较均称，特别纤纤女孩更抢劲风头。你看央视的模特大赛哪一位选手是大腹便便的？
八是瘦人由于分量轻，一般不会主动和人打架闹事，随事主动谦让，免去不少纠纷和麻烦。
女孩子瘦了有什么好处
当然是有些栅栏可以直接过啊。。不需要绕远路吧?
其他也就是什么会延长寿命。减少高血压。让自己形体更加好看等等。你自己看看现在女孩为什么这样减肥。。。（听说还是基因问题。。。亚洲人这个算瘦肉型的。看看老外才是真的。。。）
瘦下来的20个好习惯
这个要看楼主你是什么体质瘦下来，要是本身身体就非常健康的话就没有什么必要在瘦了，要是原来太胖了适当的减肥是肯定有必要的，获得能量
体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。
记忆可能会提高
在去年瑞典的研究表明，减肥后的大脑会变得更加活跃，因此只需较少的存储空间，来容纳新的记忆和回忆的资源。而先前的研究已经证实肥胖者的记性普遍较差。
患癌症的风险会降低
吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，而肥胖也一样会引起癌症，因为肥胖会导致炎症并触发细胞改变。当你减肥后，患炎症的几率会降低。
运动会变得有趣
当你携带额外的体重时，锻炼可能会导致关节痛。一旦你开始减肥，运动会不再像一个苦差事，会变得更加有趣而充满活力激情，减去了一定的重量，身体会更加轻快。
减轻关节炎症状
虽然减肥可能会导致骨质流失，但多余的重量会损害你的关节，因此减肥能够帮助你减轻关节炎的症状。
工资可能会得到提高
研究表明，肥胖的人比正常体重的工人挣钱少，尤其是女性。事实上，肥胖的工人的平均收入比瘦一些的员工低2.5%左右。下降到一个健康的体重也可能给你更多的工作机会。
可以减少药量
保持健康的体重可以预防糖尿病和心脏病，如果当你肥胖时，已经伴有这些疾病，那么减肥后可以控制并减少药剂量的服用。减肥后，你还可以减少服用血压和胆固醇的药物，也能控制慢性哮喘的药物。
睡眠质量会变好
芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。
增加怀孕的机会
研究发现，肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一，当年轻的女人不再那么肥胖，就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝，因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。
眼睛更加健康
减肥真的可以保护视力。2013年乔治亚大学的研究结果表明，肥胖可能会影响视网膜的营养状态。
为什么大部分女生特别瘦
瘦下来的女生会发现从周围的人际圈到日常的生活都有很大的改变。胖不是万恶的根源，但是在这样一个以瘦为美的时代，太胖了确实会带来很多的困扰，比如异样的眼光、自卑懦弱的自己以及各种机会的流逝。胖原本无罪，只是当人们的观念开始向瘦靠拢的时候，似乎连我们自己都在无形中被改变了，我们开始觉得胖是万恶之源，胖是不好看的，胖就意味着自己比别人差了一截。也正是因为这些观念的存在，越来越多的人开始尝试让自己瘦下来。
01、瘦下来的女生会变得更加自信。长得有点胖的女生大概率会比较自卑，也就是说在人群中，身形较胖或者觉得自己较胖的女生往往会比很瘦的女生更容易自卑，这是因为世俗观念的影响所导致的，当然也有女生个人认知以及成长环境的影响。因此一个胖胖的女生如果成功瘦了下来，她就会开始变得自信，之前因为自己的体重和外貌带来的不自信也会慢慢的烟消云散。
02、瘦下来的女生的人际圈子也会发生一些变化。人际交往原本跟外形没有很大的关系，但是物以类聚，人以群分。人们常常会用自己和他人的外形差异来区分不同的群体。而细心观察后，我们也会发现很多胖胖的女生周围的朋友身材也不会很好。比起瘦弱的女生，胖胖的女生会更喜欢和胖一点的女生交往。因为在这些女生的心里，她们会觉得周围的人和自己是一类人，会有更多的安全感。而如果一个女生瘦身成功，她周围的人际圈子就有可能会发生变化。
03、不考虑其它的因素，女生瘦下来有时只是为了自己。女生减肥会有很多原因，而在世俗的观念中认为女生会为了喜欢的男生减肥，会为了喜欢的工作减肥，会为了别人的眼光减肥，但是现在的女生减肥的原因更多的是因为自己。为了让自己变得更加自信，为了让自己的人生更加的美好，为了让自己活得更健康、自由。女生不是任何人的附属品，我们完全可以不用在意别人的眼光，过自己想过的生活。而自己的一言一行也不必为了别人考虑。减肥如此，其它的事也是如此。
女生减肥是为了让自己变得更好，这样的理由已经足够了。要论减肥带来的改变，有好的方面，也有不好的方面，个人觉得女生的身材不一定要很瘦，只要自己满意，自己活得健康，那就一切都好，没有必要为了得到什么而减肥，毕竟任何人都应该为自己而活，让自己满意的人生就是最好的人生。
人越来越瘦好吗
太瘦会有以下几点危害：
1、流产危险增加72%
英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，怀孕前太瘦的女性，怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期也容易出现严重的反胃。
2、自杀危险增加12%
《美国流行病学杂志》刊登一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与体重正常的男性相比，太瘦男人自杀危险增加12%。主要原因是瘦男人大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。
3、男性不育危险增加
英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。
4、车祸伤亡几率更大
《美国公共卫生杂志》刊登一项涉及2.2万名司机的调查发现，一旦发生车祸，瘦司机比体重正常的司机死亡危险更大。
5、更容易发生骨折
《内科学文献》杂志刊登一项涉及3683名女性的新研究发现，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。过瘦女性应适当增加体重，多进行跑步、跳绳和举重等运动。
6、关节炎和心脏病危险增加3倍
美国梅奥诊所研究人员对数百名患者42年病历数据的研究发现，体重过轻的关节炎患者在中年死于心脏病的风险比体重正常者高3倍。
7、老年肺病危险增加
《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究发现，太瘦的老年妇女更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。
扩展资料：
女性太瘦科学增肥的方法：
1、保证科学的饮食
和减肥一样，女生如果太瘦了也要保证科学的饮食，按照少食多餐的原则进行，有利于营养的按时吸收。如果一次性吃的太多，食物无法吸收，还会对身体带来损伤，无法达到增肥的效果。
2、选择合适项目运动
瘦瘦的女生多参加一些运动也会对身体起到调理作用，选择一些温和、消耗少和有氧运动，并且应每次适量即可。尽量避免参加消耗能力多、比拼耐力的户外运动，像长跑等运动，在运动过程中消耗自身的能量较多，越运动体型越瘦。
3、注意肠胃的调节
有很多瘦瘦的女生怎么吃都不胖，很大部分原因是由于她的肠胃功能需要调节，她的肠胃对食物消化吸收的能力偏弱或存在机理问题，吃下去的东西不能吸收营养，直接排出去了，长久下去，对身体健康也有影响，所以应该进行肠胃的调节养护。
4、检查身体是否存在原始病因
有的身体消瘦与其他因素无关，是由于身体有疾病引起的，所以身体特别瘦的女生应该到医院做一个全面检查，看是否有身体疾病影响体型，是否有潜在病因影响身体健康，导致体重过轻。只有找到了真正的病因，才能调理好身体各部位机能，恢复好的身体，才会脱离消瘦身材。
5、增肥应以健康为前提
如果想变胖，不管是因为什么原因的需要，但是应该把握在身体健康的前提下进行科学增肥。在饮食、睡眠、生活习惯上多学习科学的方法，保证身体各个机能的稳定，才会更有利于营养的吸收，达到自己的目的。
参考资料来源：人民网-瘦≠好身材 太瘦当心这7大致命危害
参考资料来源：人民网-太瘦者中年更易骨折 科学增肥做到这几点
减肥瘦下来的各种好处
获得能量
体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。
记忆可能会提高
减肥后我们的大脑会变得更加的活跃，而肥胖者的记性普遍较差。
患癌症的风险会降低
吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，而肥胖也一样会引起癌症，因为肥胖会导致炎症并触发细胞改变。当你减肥后，患炎症的几率会降低。
运动会变得有趣
当你携带额外的体重时，锻炼可能会导致关节痛。一旦你开始减肥，运动会不再像一个苦差事，会变得更加有趣而充满活力激情，减去了一定的重量，身体会更加轻快。
减轻关节炎症状
身体上多余的重量会损害到我们的关节，如果你减肥的话，可以帮助你减轻关节炎。
工资可能会得到提高
研究表明，肥胖的人比正常体重的工人挣钱少，尤其是女性。事实上，肥胖的工人的平均收入比瘦一些的员工低2.5%左右。下降到一个健康的体重也可能给你更多的工作机会。
可以减少药量
保持健康的体重可以预防糖尿病和心脏病，如果当你肥胖时，已经伴有这些疾病，那么减肥后可以控制并减少药剂量的服用。减肥后，你还可以减少服用血压和胆固醇的药物，也能控制慢性哮喘的药物。
