早点后喝点什么好 喝早茶自带茶叶还要给茶位吗
早餐喝什么比较好？早餐喝什么好呢？？早餐喝点什么好呢？早茶喝什么茶好？都说早餐要吃好，那早餐最好喝点什么？早点吃什么最好？
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早餐建议吃什么
喝盐水.清毒.俺八年都没吃过早餐,因为早上八点多起来,没时间,都是这样喝的,一天一大杯,喝完就上班,十一点多就开午餐.
早上吃什么早餐好呢
什么牛奶多可以，主要要跟其它的搭配，+鸡蛋，+水果，+面食等
牛奶是营养最为全面又最容易被人体吸收的食物之一，它含有提高人体免疫力的多种抗体，在人必需的各种营养素中独树一帜。日本在第二次世界大战后强制推行了多种政策，其中就有儿童每天都要喝一杯牛奶的规定。一杯牛奶强壮了一个民族，现在的日本人不论是在身高还是在体质上都大有改观。据统计，目前世界人均奶占有量为102千克，发达国家是300千克，发展中国家是30多千克，而我国只有66千克，中国人均食乳量太少了，它甚至影响到国人体质和素质的提高。
鸡蛋是一个幼小生命的起源，富含生命所需的一切营养成分和活性物质。鸡蛋内含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂以及维生素A1、B2、B6、D和铁、磷、钙、钾、镁、钠、矽等矿物质，其可食部分有16%是脂肪，蛋黄中脂肪多一些，约占1／3。这种脂肪成乳化状态存在于蛋黄中，和牛奶一样有利于身体的消化和吸收，其中一半以上还是卵磷脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统及身体发育成长有很大好处。
正因为牛奶和鸡蛋有如此优良全面的营养特点，我国一些营养学家和畜牧业专家曾对改进早餐膳食构成问题进行了研讨，一致认为目前畜禽及其加工品日益丰富，改善早餐膳食构成的条件已经具备。为此，专家们指出，营养早餐应以牛奶加鸡蛋为主要内容，逐步走向多种营养合理搭配的膳食结构。
以牛奶和鸡蛋为主，还需注意一些问题。如清晨只喝牛奶，空腹时肠蠕动很快，营养往往还来不及被吸收，就会“匆忙“进入大肠，徒走过场，故清晨喝牛奶前最好先吃一点儿固体食物使牛奶在胃肠中停留多一些时间。还应吃一些蔬菜或含维生素C较多的水果，这对弥补维生素C大有益处。另外鸡蛋与大豆的蛋白质有所不同，故两者合着吃能起到营养互补的作用，所以早餐喝些豆浆对健康同样有利。牛奶极易受到细菌的污染，新鲜牛奶最好一次喝完，需保存时最佳办法是避光冷冻且能保持它的鲜味。煮牛奶时忌与糖同时加热，否则牛奶中的赖氨酸与糖在高温作用下发生梅拉德反应会生成一种有毒的物质果糖基赖氨酸，对青少年危害更大，故应在牛奶凉后不烫手时再加糖。喝酸奶要注意不能加热，否则会破坏其可口的风味和杀灭乳酸菌，使酸奶失去应有的营养价值。有人怕过多进食鸡蛋会使胆固醇增高，但对于健康人来说，每天2—3个鸡蛋绝对是有益无害的。
牛奶加鸡蛋是早餐的首选，但也要同时进食一些开胃的粥类、可口的面类、耐饿的硬食、新鲜的果蔬等。
晚餐建议吃点啥
病情分析：
早餐可以喝的食物可以是豆浆。牛奶。或是小米粥。八宝粥等。
指导意见：
一般情况下，牛奶和面包搭配营养最合理，应该多吃点这类的食物。
喝早茶自带茶叶还要给茶位吗
如果是夏天早餐后可以喝点铁观音（轻焙、重焙）和大麦茶，花茶，荷叶茶，桑叶茶，薄荷茶菊花茶柠檬茶这些都行。不仅养胃也有解暑的功效，当然也可以适当的喝一点生普洱茶(肠胃不好的人少喝）。冬天早餐后可以喝熟普洱茶红茶，花果茶，竹叶青（解乏）龙井姜糖茶这些都很好，养胃暖和。
早餐最晚什么时候吃最好
楼主你好，对于吃饭这个问题我们常常会说一句话，早餐好中餐饱晚餐少。那么什么样的早餐算是好呢，接下来我们就来讨论一下这个问题吧。
首先早餐食物应该做到素食与荤食杂粮与粗粮的有机结合，尽可能做到每天有粮有豆、有肉有菜、有蛋有奶。例如如果早上不吃主食，光吃副食鸡蛋或牛奶的话，可能会影响这些食物里蛋白质的吸收。所以早餐的时候必须要有一到两个主食，其余就是副食。
第二是关于早餐的食用时间，早餐的食用要合理安排时间，太早的吃早餐会破坏人体消化食品系统，扰乱肠胃的运动节奏。所以在起床后15~30分钟再吃早餐最为合适，这时人最饥饿。并且最好与中餐的时间间隔为3~5个小时。
我们的身体经过一夜的休息，第二天需要补充大量水分和营养，所以我们早晨起床后不要急着去吃早餐，应该立即喝一杯温开水，温暖我们的人体器官，促进血液流通，防止一些疾病繁衍。因此这也是需要注意的一点。
早餐的我们需要补充人体的必须要素，例如鲜牛奶。奶类食物中含有丰富的蛋白质、钙质，人们可以快速吸收其元素并且它可以能够有效为人体补钙并有利于我们接下来的活动开展进行。市面上我们可以购买一些鲜牛奶，纯牛奶之类的，切记注意看过期了没有。
和电视上的如出一辙，我们应当是牛奶配上面包的通用组合，这也似乎成了一个定理了，不过现在很多的家庭无法做到早餐中餐晚餐的合理配置，这其中诸多要素原因，不过以后将会慢慢改善这种情况的。
早餐吃啥最好
早点应当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。历代有一年之计在于春、一日之计在于晨的说法，说明早晨对于这一天的活动来说是非常重要的，其实早餐也是，其在这一日三餐当中也是最重要的。早餐一定要吃的有营养，一天的活动才能有能量，所以建议摄入富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶、肉类等，一般吃完早餐后上午都要工作或者是学习，需要消耗较多的能量，服用蛋奶类既可以补充所需能量，早上的活动也可以促进胃肠活动帮助消化及饮食物的吸收，不至于引起饮食物的积滞。所以早餐一定要吃，而且应当高营养、高蛋白。
早上的饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶，豆浆等饮料，粮食方面比较简单，不过不要吃油条，比较甜的加了糖的等食物，一般的馒头，面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了。还可以选择吃个水果。如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄。早餐还可以吃些菜，如菜包之类的，水果与菜不同。另外吃些菜的话营养更加好。
