为什么说胖人发福 肥胖是形容词还是名词
为什么肥胖被人们成为发福？还要是褒义？肥胖不应该是贬义吗？为什么人到中年就发福？中年为什么都会发福长胖？肥胖存在很大的风险，为什么很多人到中年会发福呢？人为什么会发胖？为什么人变胖的时候会显的很老很成熟？
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肥胖是形容词还是名词
肥胖不是贬义词，肥胖是个中性词。发福是对于肥胖的一种委婉的表达。
中国人说话都讲个吉利。不好的事情也要说好听了。
为什么人到中年就发福？
一、人到中年就发福主要缘于以下四点原因：
1、能量摄入与消耗不平衡。
这是主要的原因，也是可以控制的原因。不良进餐方式在中年人人群中较为普遍。主要包括：应酬增多，外出就餐增多，导致摄入的热量过多。肥胖者多存在脂类代谢紊乱，脂肪合成过多，而脂肪水解和脂肪分解氧化无明显异常，导致脂代谢紊乱。
2、基因组学的差异也是原因之一。
随着研究的进展发现，由于肥胖基因多态性上的差异，使得在各年龄层次的人群都有对肥胖更易感者。而中年人，又恰好是在易感的年龄段。
3、不良的进餐方式及膳食结构改变，带来肠道菌群结构发生适应性变化。
肠道菌群失衡，导致短链脂肪酸和肠粘膜通透性增加，引发脂代谢紊乱。“肠道菌群失调与肥胖的发病机制日益受到重视，肠道菌群种类和数量的改变，是导致肥胖的重要原因。”
4、人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2%-5%。
这也意味着，年轻时我们大鱼大肉胡吃海喝，身体能消耗大量的热量。但随着年龄增大，新陈代谢的速度降低，我们摄入同等的热量，能消耗转化掉的却远不如年轻时，因此囤积在最容易积累脂肪的腰腹部。
二、避免中年发福有方法
1、管住嘴
限制热量的摄入是目前最为科学、最为有效的避免肥胖的方法。也就是说，既然知道人到中年，就要“管住嘴”。
2、迈开腿
坚持规律的运动对于油腻感也至关重要。所谓规律，是指每周保证一定的运动次数，每次运动保证一定的时间，选择符合自身身体状态的运动方式。主要是保证能量的消耗，运动也有利于良好心态的养成。
对于体力下降的中年人来说，激烈的运动或许负累太重，也难以坚持。但慢跑或快慢走交替以及游泳，都是很好的利于减肥的方式。运动到微微出汗的状态，也有祛湿的效果。对于想要减掉小肚腩的中年女性来说，每天睡前在床上做十分钟“踩单车”动作也是不错的选择。
3、保证足够的睡眠
一般来说，中年人每天睡眠时间不少于7小时。中午休息时间最好保持在30分钟到40分钟左右。熬夜和不规律休息，会增加肥胖的发生几率。
此外，抑郁状态是肥胖的一个重要因素，保持良好的心态也有利于保持身材。中年人通常上有老下有小，事业要拼家庭要兼顾，心理压力通常较大，日常更要注意疏解心理压力，避免抑郁状态。
扩展资料
人到中年，五不扛
1、不扛病
胃疼了吃点胃药，肩膀疼了贴膏药，头疼了吃点去痛片，这些已经成为不少中年人的生活常态。殊不知，头疼、胃疼、身体发麻等症状都可能是身体发出的预警信号，一味漠视、吃点药敷衍了事，容易小病拖成大病。
比如，经常头疼、头晕可能与高血压、颈椎病有关；经常胃疼可能是患了胃溃疡、十二指肠溃疡，需要做胃镜排除恶性病变；上下楼吃力、心慌可能是心脏出了问题。无论是哪种疾病，最重要的是早发现、早诊断、早治疗，防微杜渐、及早干预，时间再紧张，也要在身体不适时尽快就医，并调整生活方式。
2、不扛饿
客户文案没做完，临时又加了一台手术……此时，很多人会选择“忍饥挨饿”，等加班结束再饱餐一顿。研究发现，饥饿时血糖降低，会产生头晕、注意力不集中、记忆力减退、疲劳等问题，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
另外，不按时吃饭的人比正常饮食者的胆固醇高33％。经常不按时吃饭，胆囊不收缩，久而久之会引发胆结石。因此，一定要保证三餐规律，尤其是午餐和晚餐，不要过度拖延，可以在办公室准备一些水果、饼干、充足的水等，及时给身体“加满油”。
3、不扛困
长期熬夜，容易打乱生物钟，导致患冠心病、高血压、心肌梗死的几率升高。睡眠不足还会导致脱发、脾气暴躁、注意力不集中等问题。
另外，很多中年人在加了一宿班后开车回家，迷糊状态下开车的反应速度等同于酒驾的反应，极易引起交通事故。建议晚上尽量在11点前入睡，早上7点左右起床。即使不能保证睡眠时间，也要适当补觉，提高睡眠质量。
4、不扛累
正所谓积劳成疾，人的很多疾病都是累出来的，长期过度疲劳会出现焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁等问题，严重的还可能导致猝死。当感觉体力不支时，证明你已经处于劳累状态，必须好好休息，恢复体力。每连续工作2小时，就应停下来，听听音乐，放松下身心，小憩15分钟。
另外，疲劳过度者要注意多补充营养物质，但切记饮食不能过于油腻，果蔬、鱼肉等是不错的选择。此外，还应调整好工作和生活节奏，让自己慢下来，享受当下，反而会提高工作效率。平时可以多做些有氧运动，比如跑步、骑车。
5、不扛压
中国人的性格比较隐忍，很多中年男性有苦有累自己扛，有了苦闷情绪也憋着不说，长期精神高度紧张、得不到释放，就会扛出大问题。所以，一定要学会为自己减压。
一是积极面对难题，正确认识自己的身体素质、知识才能、社会适应能力等，尽量避免做一些力所不能及的事；二是可以约三五好友郊游、拥抱大自然，到户外做做运动或者去唱唱歌；三是按摩也有助于释放压力。
参考资料：中国人民政治协商会议天津市委员会－中年为何“发福” 如何避免成为油腻中年人？
为什么人到中年易发福
这是因为人到中年后，精力衰退。或者因为性生活过多，或者因为工作压力大支出过多，肾虚了。肾一虚，脾也跟着虚。中医的理论，脾主运化，所以脾虚就导致消化能力下降，新陈代谢变慢，吃下的食物就容易堆积在身体里排不出去，一个个肚腩和轮胎就这样在腰间长出来了。
肥胖的五大要素你知道吗
人到中年，容易发福是一个难以解决的问题，像沈腾、沙溢等明星也避免不了从“小鲜肉”变成胖大叔，这些曾经的校草，现在的知名演员都有如此烦恼，更何况是普通人？其实仔细想想，身边那些到了中年的长辈，基本都发福了，可是为什么人到中年会发福呢？
一、人到中年，压力太大。
人到中年，就是上有老下有小的真实体现，压力大是导致肥胖的一个重要原因。现代人的压力主要来自于住房、教育和医疗，为人父母者必然想在自己的能力范围内给孩子最好的教育，而疾病也从来不会等你有钱，住房更不必说了，房价太高，每个月的房贷就够让人头大。
二、人到中年，运动减少。
其实并不是所有的中年人都会发胖，因为有些人会刻意控制自己的体重，比如说小李子，虽然有玩水枪胖大叔的“黑历史”，但是通过健身，还是可以恢复身材。不过大多数的中年人是不太爱运动的，热爱运动的只是少数。
三、人到中年，新陈代谢变慢。
随着年龄的增长，人的身体机能也会慢慢退化，中年人的新陈代谢自然比不了年轻人。因为新陈代谢变慢，所以脂肪更容易堆积在身体无法消耗掉，久而久之就变成了胖子。而且中年人减肥是很难的，控制饮食容易影响工作，增加运动又颇具难度。
虽然中年发福很难避免，但是我还是希望自己到了中年可以成为不发胖的少数，不仅仅是美观，发胖对身体的伤害也是不可忽视的。
人为什么会发胖？
小建议：
当人进食的热量多于消耗量时，营养的成分最终转化为脂肪储存体内和肝脏，超过正常体重的20％时即为肥胖症。肥胖可发生于任何年龄段，以大于40岁者较多，其中以女性的发生率偏高。肥胖症分两类(单纯性、继发性)，前者以肥胖为主，不伴明显的神经和内分泌功能的改变，但有代谢调节的障碍，最为常见。后者常继发脑炎、脑膜炎、脑瘤、垂体疾病、肾上腺皮质亢进、甲状腺功能低下、胰岛素分泌过多等疾病。
单纯性肥胖以营养过剩、活动太少为主要原因；另与遗传、饮食、生活、精神、代谢因素也有密切关系。据有关调查表明，80％以上肥胖者的父母双方或一方为肥胖者，其中以父母都为肥胖者的发生率为高。食量大，喜吃甜食和油煎炸食、嗜酒、年龄增长代谢减慢者易于肥胖。由于精神压力以进食作为解除精神紧张、烦恼等手段来取得心理上平衡者同样可致肥胖。社会偏见及传统观念认为肥胖是“福态”、“有福气”等，使饮食过量，也可促其肥胖。突然停止体育锻炼和慢性病长期卧床后也可引起肥胖
人一直变胖是什么原因
因为很多人到中老年会发福，所以一胖就像中老年人一样，身材臃肿，看所以看上去会有一些显老。另外有些人胖并不显老，反而还会显年轻，因为胖是脂肪多，人脸上脂肪多了皱纹反而会减少，所以会显得更年轻。
