为什么喝黑茶不瘦啊 喝黑茶瘦得太快怎么办
我在喝黑茶减肥，瘦了六斤，一袋喝了十八天，还想再瘦一点，又没想减肥的，我们一起，都说黑茶减肥为什么我喝了这么长时间一点也不瘦？现在茶叶种类多，喝黑茶可以瘦身吗？为什么喝黑茶银耳饮不掉秤？为什么喝黑茶，反而越来越胖了？为什么喝黑茶，反而越来越胖了？
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喝哪种黑茶减肥效果最好
一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝黑茶还有其他不少好处呢。
1、黑茶性温和，是养胃、补气的良药。
2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。黑茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
3、对于女人来说黑茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
喝黑茶减肥的两种方法：
一、用黑茶减肥，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下黑茶减肥方法试一个月：
早餐：
1、起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2、喝黑茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝黑茶。
3、黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4、坚持适量运动，有益身心健康。
二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：
1、想保持身材、维持体重：每日冲泡黑茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝黑茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用黑茶为佳。
冲泡提示：
·泡的第1道茶水请勿饮用
·第2道茶泡约2分钟，再饮用
·第3道茶则泡3分钟，再饮用
·第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收黑茶中有利于瘦身的成分。
黑茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝黑茶的习惯，这样可以证体重不反弹
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
长期喝黑茶10年能减肥吗
想什么奶茶，咖啡啊都没什么用的，我都用过。还没有我现在用的好呢
伱觉得黑茶为什么能减肥？他嘚原理呢？
黑茶红茶绿茶哪个适合长期喝
黑茶热量比较低，而且黑茶富含的茶多酚，和维生素C等可以可以帮忙脂肪分化和消化，想减肥就得和足够浓度的黑茶，效果也是因人而异，有的人可能喝了一个星期体重就有变化，但有的人可能喝了没效果。尽量不要喝头遍黑茶，要不要晚上喝黑茶，这样会影响睡眠。我还是比较喜欢用瘦立美。
偏瘦的人能喝黑茶吗
掉秤只靠喝黑茶银耳饮，还要饮食疗法，吃饭不要吃过饱，七分饱感觉不饿肚子就可以了，少吃油腻食物多吃水果蔬菜类食物 ，早餐好午餐饱晚餐少，还要加强身体锻炼，排油出汗多运动，最后坚持是最重要的！三天打鱼 两天晒网可不行的！
市场上的黑茶吃了为什么瘦
黑茶确有暖胃功能，但还不是便秘的直接原因，看自己这几天是否吃过辛辣食物，或没注意蔬菜水果的补充。
喝黑茶瘦得太快怎么办
黑茶减肥这个是商家宣传的噱头。减肥控制体重怎么都离不开控制饮食和运动。其中饮食对体重的影响应该占了百分之七十以上。指望只是喝茶体重会下降是不现实的。每天少摄入热量，多消耗热量，体重才会下降。
