腿部什么感觉是在燃脂 运动过后腿为什么酸痛
我的大腿和小腿肌肉酸酸的，像脂肪燃烧一样，腿两侧的经脉也酸疼，喝过酒后更加严重，请帮我分析一下，消耗脂肪的时候，是什么感觉？运动后腿酸疼，这表明是不是在燃烧脂肪，我最近一直在减肥，小腿走路酸痛是在消耗脂肪吗？腿越练越粗，有哪些腿部动作是暴汗燃脂，在家就可以瘦腿，贴瘦腿为什么贴在腿上感觉火辣辣的，为什么会燃烧脂肪？
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两条小腿感觉火辣辣的还发痒
病情分析：
你好腿部酸痛,机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状.一般是过份锻练或过多走路所致.当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动（例如走点路,跑点步）,也会感觉有些过量,有腿部酸痛了.
意见建议：
建议到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察
怎么知道自己消耗脂肪了
恩........... 应该是全身都没有力 感觉就要虚脱了 就像你跑步时 跑到最后时(是长跑)你会感到自己的两只脚好象踩不到地一样 整个人都好象要倒下了 这个时候 正是你身体里的脂肪转化成能量的时候 我想 其他的消耗脂肪的方法也回有这种感觉吧
运动过后腿为什么酸痛
运动后腿酸疼并不是在燃烧脂肪。
运动后觉得腿部酸疼是因为肌肉在运动中一下产生过多的乳酸所造成的，一般三到五天就会好的。
在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种很正常的反应，但如果你真的不想有这种经历的话，你可以降低训练强度。
在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，在运动时，我们就应当注意以下几点：1．根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不要一味逞强；2．锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重；3．做好准备活动，注意对即将练习的局部肌肉动得更充分；4．运动后要注意进行一般性放松练习，重视肌肉的伸展牵拉练习。
肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复。如果真的无可避免，在构成肌肉酸痛的训练课后，就只好多给予一、两天的时间休息了。
另外，不要一锻炼完就冲向浴室洗澡，这很容易影响身体的血液循环，增加心脏的负担。尤其是蒸气浴和桑拿浴，如果训练后立刻使用很容易导致头晕、恶心甚至心率衰竭。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习，一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟、身体“冷却”之后再去洗澡。
小腿肌肉酸痛和吃减肥产品有关么
这个不是消脂肪，而是你营养没跟上，身体吃不消了。多吃点蛋白质含量高的和素菜。你这种状态跑步也觉得没劲的。腿发沉，要适当的休息，让肌肉恢复。这是肌肉疲劳的表现
如何矫正腿型快速瘦腿
对于腿粗的姑娘来说，腿粗虽然不是病，但却要命。夏天来了，想要穿短裤、短裙一双大象腿格外引人注目。因为腿粗显得你整个人都是不好的，看到满大街的铅笔腿，羡慕不已。默默地减肥瘦腿提上了日程表。
想要减肥，首先就必须控制饮食，你需要多吃一些减少水肿，促进脂肪代谢的高纤维果蔬，减少煎炸食物。还需要增加有氧耐力训练的强度、时间。你只有把身体的脂肪含量降下来，才有可能带动腿部的脂肪减少。瘦腿可不是一项简单的力气活儿，瘦腿动作不能有效瘦腿，因为脂肪的燃烧是全身性的，进行运动时你无法把握身体的脂肪燃烧是目标部位。
为了让我们的腿不仅要瘦还要腿型变好看，我们还需要进行臀腿的力量训练，进行肌肉线条的塑形，这套弹力圈臀腿增强式训练方案共包括4个训练动作，每个动作按照下面要求的训练次数完成1组训练，循环训练3-5组，坚持4-6周，你就会惊奇的发现自己的腿变细了，加油，一起练起来吧！
训练动作1
双手支撑地面俯身向下，双脚踩在踏板上，在脚踝为止绑上弹力圈，身体呈一条直线，收紧腹部和臀部，然后双脚交替从踏板上向侧方点地。训练60秒
训练动作2
一只脚踩在踏板上，一只脚踩在地面上，在双脚上缠上弹力圈，先做深蹲动作，起身后，再将踩在地面上的腿屈膝抬高。每条腿训练30秒
训练动作3
双手支撑地面，将一只脚踩在踏板上，先做四足支撑动作，在大腿膝盖上方缠上弹力圈，将没有踩在踏板上的腿向上方踢出。每条腿训练30秒
训练动作4
双腿与肩同宽站立在踏板一侧，在大腿中段位置缠上弹力圈，先做下蹲动作，然后将靠近踏板的腿踩到踏板上，做深蹲动作，接着再将踩在地面上的腿向踏板靠近一步，再做深蹲动作。每条腿训练30秒
瘦腿部脂肪最好的方法
减肥哪有这么容易啊，最好的减肥一般都是运动或者是控制一下食物。
你说的这些瘦身贴之类的都是作用不大的。
在腿上贴上瘦腿贴之后皮肤上有一种十分清凉的感觉，然后逐渐升温，就跟帖暖宝贴一样的感觉，不过很多在贴完20张溶脂瘦体贴之后并没有看到自己的腿部尺寸上发生一点变化，大家感到十分失望。
