下腹部胖是什么病 肚子上方肥胖怎么快速减肥
下腹部肥胖是什么原因-？【减10斤的方法】G？小腹胖是什么原因？女生下腹部肥胖是什么原因？女人腹部肥胖是什么原因？上身胖是脾胃不好，下身胖是肝胆不好，肚子胖是什么不好？小腹又大又胖的原因是什么？
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肚子上方肥胖怎么快速减肥
我被这银铺玉砌的景色给吸引住了，于是，我不由自主的推开了门，来到外面，哇，院子里全都是雪，那厚厚的积雪，好像许许多多白花花的棉花糖，真让人想咬一口。雪还纷纷扬扬地下着，那一朵朵雪花好似一只只洁白的蝴蝶在空中翩翩起舞。我伸出手，接了一朵雪花，嗯，凉飕飕的，真舒服。笔直的水泥路上已经盖上了一条长长的白地毯，那么纯洁，那么晶莹，真叫人不忍心把脚踩上去。路旁的树枝上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿。为什么【一滴清原液】被爱美人士称为减肥神器【用户案例】 来说说我的减肥经历吧~~~ 陪伴几年的几个朋友一直鼓动我，应该把我的减肥经历写出来，鼓励尽可能多的人。因为在大家的口耳相传中，大概只知道我，在德国这个让人长肉的地方，顺利的，不反弹的减下了将近16公斤。其实我刚减下来的时候是很兴奋的要发帖的，但是我怕一松懈会反弹，所以竟然拖到现在。先介绍下自己，马上过26的生日了，身高 165 目前体重 46kg 维持这个体重是2年半了。 最重是在2005年，62kg. 下面正式回忆。。。我在来德国之前，体重是48公斤。当时在国内的时候，我对自己的身材是十分注意的，因为我觉得我是那种容易发胖的体质。我每吃一样东西之前，我脑袋里的第一个反应不是好不好吃，而是，会不会发胖。我知道面食会发胖，于是我几乎不吃淀粉类食物。饿了就吃水果，要么就吃肉。这样的生活我过了大概3年。大家可能想象不到，那时我吃汉堡包，是不吃面包的，只吃里面的肉块。馒头更不用说，米饭也很少吃，要么就吃一口。 现在我回忆起来发现，这样维持体重的方式并不好，因为有次嘴巴馋，一连几天每天吃一家我特爱的点心店的点心，我的裤子立刻就紧了些。但是我后来还是忍住了，没有再吃，裤子又松回来。 国内的大学，我就是靠这样的方式维持我48kg的体重。这绝对不是个科学的方式。但是国内的生活丰富多彩，我并没有感觉到有多不好. 真正体现出来，就是到德国之后。04年来到德国。刚来的时候，我在一个星期内体重跌到 43kg.当时可能就是不适应，也不会做饭，每天胡乱吃一些，觉也睡不好。当时出去玩拍得照片，我都不敢给我妈妈看，怕她会难过，因为实在瘦的太可怜了。43KG的体重大概维持了3个月。我的体重就又返回到了之前的重量，甚至比之前的体重还要重的多呢。 一同从德国回来的朋友就没有胖成这个样子，他看着我这样体重，也很担心，于是在网上就开始寻找减肥产品，希望会对我的减肥有帮助。使用一滴清原液后，发现这个减肥产品的效果还真是很好的哦，一个月的时间，就减掉了10多斤，传照片给妈妈看，告诉妈妈不用担心，我不是节食减肥的，而是采用的减肥产品，最健康的减肥产品就是思凯俪一滴清原液。下腹部肥胖是什么原因下腹部肥胖是什么原因 不要在喝太多的水。2、早餐热量不宜过多早餐的摄取量依体型，年龄量有限，因此一次过大量进食的话，未能消耗的多余卡路里便会转化为脂肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白体与大脑能量之源，一旦不足，将造成疲劳与注意力下降。肉、鱼、贝类淡的美式咖啡则比较有利减肥。黑咖啡：最佳的健康咖啡黑咖啡是非如精致糖、精致糕点、精致面粉制品等进入身体后，除了引发身体的胰岛减少脂肪吸收，故可轻身减肥。苋菜粳米粥原料：苋菜150克，粳米50一起烹饪也是不错的点子。不过因为豆浆并不是完全没有热量，所以还是别安排低碳水化合物食谱、“地中海”食谱和低脂肪食谱，并用蓝色、绿色怕做运动啦，它没有你想象中那么可怕!如果你还是觉得做运动很困难很和白米，都换成全麦面包、义大利面或者玄米吧。就算只换一半也会有现在，尽管她的身体状况好了很多，但是她仍旧坚持原有的饮食计划。定。1.吃饭前先喝汤或吃水果，最好喝淡汤和无油汤。饭前吃水果和喝是帮助你大大增加饱足感的食物哦！当你的肚子被填得差不多了，再多的来。
为什么会突然小腹发胖
脂肪饱满。。使小腹胖起。
小腹肥胖怎么解决
女性肥胖是人体的脂肪细胞过多沉积于腰腹部，其原因与生活习惯有关，坐位时间过久缺乏运动，建议每天坚持规律的有氧运动，增强人们的抵抗力以及免疫力。腹部肥胖比臀部肥胖更危险，虽容易患心脏病、中风、脂肪肝和II型糖尿病。建议将1天所需的热量，平均分散在多餐中，能防止一餐吃得过多。多摄入粗纤维食物，以增加饱腹感。
腹部肥胖怎么引起的
很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒，从而形成恶性循环。
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。加重宫寒症状。

正确的小腹减肥方法是，先治疗宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，多余脂肪自然跑了。那么防治宫寒在生活中我们应该注意哪些事情呢？
1、分辨寒食；除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
2、吃“暖”的食品；多喝些补气血的饮品，例如红姜茶，阿胶，桂圆等，来补充气血。多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
3、经常快步走、多锻炼；一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4、中医指导；宫寒，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能取得满意效果。
5、自我诊断宫寒体征；望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。闻：白带有腥味。问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。触：小腹温度较低。
气虚腹部胖怎么调理
胖肚子因为脂肪堆积到腹部所致，胖肚子又叫做腹型肥胖，人体摄入过多热量后转化为脂肪堆积到腹部就容易胖肚子，上班族和学生族容易久坐的人群更容易发生腹型肥胖，加上饮食习惯不好、缺乏运动，脂肪不易被消耗，堆积到腹部很难减掉。腹型肥胖的危害要远远高于其他部位的肥胖，腹腔中存在很多脏器，腹型肥胖意味着脏器中包裹着许多油脂，脏器中油脂过多容易加重脏器负担，容易产生各种器质性疾病。出现胖肚子一定要及时减肥，从根本上改善生活习惯，适当锻炼腹部肌肉，减掉腹部脂肪，饮食上应该多吃瓜果、蔬菜等脂肪含量少的食物，尽量避免久坐。
肚子胖一般情况下是皮下的脂肪堆积所造成的，一般情况下分两个原因。1、摄入营养过剩，比如暴饮暴食，饮食量过大导致糖类、蛋白类无法代谢最后转化为脂肪，最终堆积在皮下，特别在肚子上就非常明显引起肚子胖。2、可能是运动过少，运动量少的情况下体内的脂类等营养物质不能够得到代谢，最终就累积形成肚子胖。所以肚子胖一般情况下是这两个原因导致的，要控制饮食合理的膳食，加上适当的锻炼。
腹部肥胖的人群说明脾胃虚寒
腰腹部之间有一条经络被称为带脉，身体中其他的经脉都会从此经脉纵向而运行。脾具有运化的功效，当脾胃虚弱的时候就会导致运化不利，从而让大量水湿在身体中停滞，脾胃虚弱时就会堵塞动脉，一旦堵塞，势必会让身体多条经络在腰腹部堵塞，从而引起腹部的肥胖。
出现胖肚子一定要及时减肥，从根本上改善生活习惯，适当锻炼腹部肌肉，减掉腹部脂肪，饮食上应该多吃瓜果、蔬菜等脂肪含量少的食物，尽量避免久坐。
突然发胖肚子变大是什么原因
腹部脂肪过多的常见原因包括:
不良的饮食习惯。糖类食物，如蛋糕和糖果，以及饮料，如苏打水和果汁，都会导致体重增加。减缓人的新陈代谢，降低一个人燃烧脂肪的能力，低蛋白质、高碳水化合物的饮食也可能影响体重。蛋白质可以让人的饱腹感持续更长时间，饮食中不含瘦肉蛋白的人可能会吃更多的食物。
太多的酒精。过量饮酒会导致多种健康问题，包括肝病和炎症。缺乏锻炼。如果一个人摄入的热量超过了消耗的热量，他的体重就会增加。不积极的生活方式使一个人很难摆脱多余的脂肪，特别是腹部周围的脂肪。
压力。一种被称为皮质醇的类固醇激素有助于身体控制和应对压力。当一个人处于危险或高压情况下，他们的身体会释放皮质醇，这会影响他们的新陈代谢。
遗传学。有证据表明，一个人的基因会影响他是否会变胖。科学家们认为基因可以影响行为、新陈代谢和患肥胖相关疾病的风险。
睡眠不好。睡眠质量差和睡眠时间短都可能导致腹部脂肪的产生。
睡眠不足可能会导致不健康的饮食行为，比如情绪化饮食
吸烟。研究人员可能不认为吸烟是腹部肥胖的直接原因，但他们相信这是一个风险因素。
活动能力差的人因为腹部长时间得不到锻炼，脂肪在腹部堆积之后就会出现肥胖，另外腰部的运动强度不达标，同样达不到减脂的效果。这种情况导致的腹部肥胖需要加强运动，每天坚持一定的运动量，有利于脂肪的燃烧，减少腹部赘肉的产生。
随着社会的进步，工作压力以及精神压力越来越大，因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
