为什么吃酸水果会减肥 水果糖分大适合减肥么
吃酸的东西是不是都带点减肥效果无论是菜还是水果，吃酸水果更利于减肥吗？拇指医生在线问答 吃酸性水果会减肥吗？半夜吃酸性水果或者奶制品会起到消化脂肪的作用嘛，主要是能减肥嘛???，吃酸的水果有减肥功效吗？是不是吃酸的水果用助于减肥呢？
本文导航
喝酸的东西能减肥吗
酸的东西不仅只是指口感，而是食物的酸碱度，比如柠檬很酸但其实它是碱性，碱性的食物有助于新陈代谢，比如一般水果都是碱性或弱碱性，而酸性的食物如肉类，蛋黄，这些都是不利于减肥的。
吃酸的东西能减肥吗
酸性水果不宜多吃
酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果。
三种水果是减肥大敌
所有水果都是低脂的，适合减肥人士？这是一种误解。牛油果、椰子和榴莲3种水果是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪，大量进食会令胆固醇水平过高，增加心脏病病发及中风风险。
水果糖分大适合减肥么
七大最减肥水果
1.金桔
金桔中含有含有丰富的维生素C、金 桔甙等营养成分，可以起到防治血管硬化，促进血液循环，和化痰的作用。金桔中的果酸可以帮助我们增加胃液分泌，加入肠胃的蠕动，更有效的排出身体里的积食和毒素，是一种很棒的减肥水果。
2.石榴
石榴中含有很多的维生素C、B，微量元素和蛋白质，可以补充人体所需要的营养之外还能名目止血，治疗一些肠胃病状。它含有的果酸能够加速胃肠的蠕动，干净的搜刮肠道里的油脂，将体内垃圾全部排出体内，让你一身轻松。
3.枇杷
枇杷也是一种可以快速减肥的水果 哦，它含有的有机酸可以刺激消化腺分泌，促进肠胃的蠕动，帮助我们排出身体里的垃圾；而且，它含纤维素的成分非常高，不容易被人体所吸收又可以抑制住脂肪的生长。
4.葡萄
葡萄中主要含有葡萄糖，可以快速的被 人体所吸收，而且它含特有的营养非常的丰富，老少皆宜，不仅可以补充人体所需要的营养物质，它的脂肪酸还能帮助我们促进肠胃的消化，快速排除身体多余的垃圾起到减肥作用。
5.苹果
苹果含有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量吸收。此外苹果的钾质也多，可防腿部水肿。慢慢地咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且卡路里热量也不高。
6.柠檬
柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。
7.番茄
番茄含有番茄红素，食物纤维及果胶成分可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好的料理健康的食材。
晚上吃小柿子减肥吗
不能减肥，起不到减肥的作用，只能是增肥，因为半夜吃东西，但是会胖的，无论吃任何东西，它都是会增加脂肪，会长肉的，所以说人都说老话说马不吃夜草不肥，那么你吃酸奶或者是嗯，帮助你消化的东西，这样也不行，因为奶制品不但能起到消耗脂肪的作用，而且他也会增肥，所以说半夜不要吃任何东西，减肥期间要管住嘴，迈开腿，坚持持之以恒，这样减肥效果会更好的，还珠嘴，就是多吃一些蔬菜水果，30纤维较多的食物，少吃糖盐油，少吃油炸食品，迈开腿就是多做做一些有氧运动，例如登山跑步，游泳做瑜伽跳绳等等，这样做既管住嘴了，又迈开腿了，那么就要坚持持之以恒，这样下决心，那么你减肥就会成功的，所以说半夜吃东西吃水果，或者是吃奶制品是增肥的，不可以起到减肥的作用，千万不要吃哦
吃比较甜的水果能减肥吗
酸的水果……
我知道柠檬跟乌梅有减肥的功效
如果你买了酸的葡萄，水蜜桃
应该没什么效果
建议你想减肥的话，多喝柠檬水
柠檬水有抗癌，减肥、美白的作用，么么哒
早上空腹吃苹果和酸奶可以减肥吗
李子吃多了对胃好`
能减肥`
酸东西能减肥.
喝醋还差多..
麻烦采纳谢谢!
