梨形身材是什么体质 判断梨形身材还是沙漏形
什么是梨形身材怎么定义梨形身材？我上身正常，下身肥胖，这是不是大家所说的“梨型身材”，梨形身材是什么型？
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梨形身材比其他身材好吗
要想健康的代谢掉多余脂肪，需要关注饮食结构、营养均衡、运动和心情几方面，缺少那方面效果都是有限的，也不可以长期保持。
梨形身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。
如何判断自己是不是梨型身材
作为女性，每个人都想拥有像明星一样的好身材，穿上美美的衣服更能突显自己的身材和气质。在普通女性人群中，除去身材很好的女性，大部分分为“苹果型身材”、“梨型身材”、“香蕉型身材”和“沙漏型身材”。每种身材有各自特点，比如“梨型身材”典型特点便是上半身不胖，肩窄，腰部也细，但是下半身却很怕，大腿比别人更粗，胯部也相对较宽，脂肪几乎都堆积在臀部和大腿部位。就如题主身材，属于典型的“梨型身材”。
梨型身材女性在日常穿衣打扮中可以选择H型的衣服，在视觉上给人向上和向下延伸的感觉，这样可以把比较粗的大腿和髋部遮盖起来，同时H型的衣服会从视觉上显得人比较高比较瘦，让人忘记你身材上的缺陷；或者选择A字型衣服也可以，比如A字型的连衣裙，它的高腰可以把臀部和大腿掩盖在裙摆里，同时上半部分能很好突显出你瘦瘦的上身，让你从视觉上看起来很瘦；或者选择阔腿裤也可以，上身选择颜色鲜艳点的上衣，把人的视线固定在瘦瘦的上半身，也能掩盖下半身的肥胖。
梨型身材的人在平时运动时，要加强对大腿和臀部锻炼，以达到瘦大腿、瘦臀部的效果。可以选择去健身房或者找相关的瑜伽师等去学相关的远动。也可以去做按摩，让专业的按摩师用减肥的手法按摩你的下半身，促进血液循环，从而达到减肥的效果。在平时运动的基础上也要合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，用鱼肉、豆制品等来补充体内的蛋白质，主食少吃含淀粉多的食物，可以选择用燕麦、玉米、红薯等代替。多种方式相结合，持续坚持下去，你就会变瘦。
判断梨形身材还是沙漏形
梨型身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。多用来形容女性。
什么叫梨形身材
什么叫梨形身材
梨形身材的特点
一：记忆力差。
美国西北大学医学院在对8745名65至79岁的绝经期妇女进行的记忆力测试发现，“身体质量指数”（Body Mass Index）每上升一个百分点，其记忆力便下降一个百分点（即BMI数值越高，对记忆力越不利）。不同的脂肪对人体会产生不同的影响，梨形身材的女性，其记忆力测试分数更低。
腰腹部稍稍有一点儿脂肪堆积，有助于女性分泌身体必须的雌激素，尤其是对于绝经期妇女而言。而适量的脂肪有助于保护大脑各项功能，特别是记忆力。 所以，身材曼妙的“梨形”身材的女性记忆力没有身形笨拙的“苹果形”身材的女性好。腰细屁股大的女性，即臀部脂肪过多的人比腰部脂肪多的人更容易出现记忆障碍。
另外，美国芝加哥西北大学的研究者还第一次将肥胖和健康老人的智力水平联系起来，调查了9000名年龄介于65～79岁之间的老人，通过研究发现，一个人越重，那么中老年以后产生记忆障碍的几率就越大。然而在体重相同的情况下，“梨形”身材的人比“苹果形”身材的人出现记忆问题的概率更大。主导该研究的戴安娜·柯文博士表示，肥胖不是件好事，不过脂肪堆积的部位也很关键。脂肪会释放一种叫做细胞激素（cytokines）的荷尔蒙，能诱发感染，干扰记忆能力和其他智力活动。而臀部脂肪对记忆力的伤害最明显。
二：梨形身材有助于预防新陈代谢疾病。
肥胖的臀部有助于预防新陈代谢疾病美国研究人员利用老鼠进行了多项实验，将其中一些老鼠身上的皮下脂肪抽出后注射到其他老鼠的腹部，几周之后发现后者的身材开始变苗条起来，血糖及胰岛素水平较前者都有很大提高，而它们的日常饮食及活动强度并没有发生变化。美国哈佛医学院的医学专家罗纳德·卡恩表示，其实皮下脂肪对人体是有好处的，尤其当它们处于腹部的时候。
堆积在人体腹部周围的脂肪，也就是内脏脂肪会增加人们罹患糖尿病及心脏病等疾病的风险。这种内脏脂肪主要存在于腹腔内（比如胃的周围），一旦人体内存在过多的内脏脂肪，许多新陈代谢类的疾病发病率就会增加，所以它们也被称为“危险的脂肪”。而拥有“梨形身材”的人士，他们的脂肪一般都堆积在臀部周围，患有这些疾病的风险却要小很多。 总之，人们臀部周围所堆积的皮下脂肪能够帮助人体控制血糖浓度，减少糖尿病的发生。
三：梨形身材易长寿。
丹麦哥本哈根预防医学研究所的科学家研究发现，曲线突出的女性比苗条型女性寿命长。“梨形”身材者，因为堆积在髋部或臀部的脂肪细胞会释放出比较多的“联脂素”（adiponectin）物质，这是一种人体自然分泌的抗炎物质，能够预防动脉阻塞，降低患心脏病几率。 所以，臀部越大的妇女，越不容易生病，特别是患糖尿病、心肌梗塞或其他心血管疾病的可能性越小，而且寿命还越长。如果女性臀围小于40英寸，或者她们服装尺寸小于欧洲规格14号，容易患以上疾病。
