姚晨用什么纤体乳瘦腿的 姚晨最近穿衣风格
哪个瘦腿的乳液比较有效啊，去除肥胖纹;都有什么认真解答？怎么瘦腿，主要我是学生啦，整天坐在教室里腿容易胖，最好是简单方便的方法？有什么好的产品瘦腿瘦脸效果比较好的？用普通的身体乳可以瘦腿吗？姚晨因腿部线条上热搜，同框的腿部线条要如何练就？
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瘦腿精油好还是瘦腿霜好
品牌一
H2O 紧肌精华露 价格420元-148ml
作用
有效植物精华成分刺激微血管循环，增加新陈代谢，加速脂肪燃烧。特别针对肥厚脂肪组织、水肿型肥胖、肌肉松弛现象、顽固的桔皮脂肪等，刺激及有效分解肥胖脂肪，令腿部线条纤巧。
品牌二
欧莱雅全新纤体紧致啫哩 单价200元-200ml
作用
日用：加强消脂作用。全新添加活性消脂素，能够促进脂肪分解； 更有活力紧致素，延缓皮肤弹性纤维老化，使肌肤紧致、润泽、光滑。夜用：将“扑捉糖分”与排脂复合成分相结合。通过捕捉糖分而有效抑制肥胖，从而限制脂肪的堆积，能适时有效抑制糖分转化。从而达到瘦腿的目的。
我平时运动的时间不足，为了保持苗条用过不少这类的产品。还有像碧欧泉、伊兰、薇资等，但都不及这两款效果好，尤其是欧莱雅，至今仍在用。
哪种方法可以淡化肥胖纹
运动也能淡化肥胖纹
1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
三、饮食法
减少动物性脂肪的摄取
食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
四、预防方案
1、沐浴预防肥胖纹：
沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。
2、加强按摩分解脂肪：
经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。
3、纤体乳维持窈窕曲线：
建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使皮胜呈现丰盈的光彩。
4、增强粗纤维素的摄入量：
粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
网友消除肥胖纹经验谈
经验谈1：用橄榄油加蛋清按摩，然后冲洗，再适当运动，要坚持。我以前也有，是因为小时候很瘦，青春期时一下子长胖很多造成的。不过现在没有啦，我使用的就是这种方法，祝各位早日恢复美丽的身体。
经验谈2：我有一段时间，突然长胖一些，于是就有了肥胖纹啦！后来自创了一个小方法，真的淡化了很多！其实很简单，超市有那种身体磨砂膏，我个人比较喜欢屈臣氏买的圆盒状的草莓美白的磨砂。在洗澡的时候，先用比较热的水洗干净。取一点冰箱里拿出来的酸奶，混合磨砂膏，慢慢按摩身体。洗澡出来我都会贴上一账面膜，里面的精华液是用不完的，就用来涂抹身上有肥胖纹的地方。
经验谈3：可以用按摩然后配上一些按摩产品效果挺好的，我自己本身也有，我用这个方法以后，反正在慢慢减退。
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经验谈4：我减肥耗时长，边减边恢复，再加上坚持跳健美操锻炼，肥胖纹和周围皮肤恢复的很不错，但是和没被拉伤的皮肤还是有差别的。皮肤和皮下软组织会逐渐的自我修复，深沟会逐渐的变浅变窄，皮肤会逐渐变紧，这需要一段漫长的时间，着急是不解决问题的，一定要有耐性。
瘦腿小妙招适合小学生
以下是一些有关瘦腿的建议：
1、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。
3、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
4、游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。
5、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
6、饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络
哪种瘦腿效果最好
瘦胶精油瘦腿精油
有呢，我自己在用一款纤体乳，效果赞赞的
瘦腿神器坚持一个月能不能瘦腿
用普通的身体乳是不可以瘦腿的。普通的身体乳是不具备瘦腿燃脂功效的。普通的身体乳每天用可以保持皮肤滋润，使用身体乳的最主要目的就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果，身体乳可以为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，让皮肤时刻保湿滋润的状态。所以身体乳只能作为基础护肤的护肤品，不能瘦腿，瘦腿应使用具有瘦身燃脂功效的纤体乳液而非身体乳。
身体乳的最佳使用方法：
1、身体乳的使用时间
身体乳最好在洗澡后的十分钟之内使用，这时毛孔还处于扩张的状态，皮肤也刚好处于滋润的状态，这时使用身体乳就可以将皮肤的水分锁住。如果在皮肤干燥的时候使用身体乳，那么滋润度就可能会不够。
2、分区使用
由于全身各个部位的皮肤的基本状况都不同，所以每个部位的使用量也不同，平时皮肤较为干燥的地方，就可以适当的涂厚一点，比如手肘、膝关节和小腿这样的地方。还有一些人可能有鸡皮肤的症状，那么有鸡皮肤的部位也可以适当涂厚一点，并多按摩一下。
3、要涂抹均匀
涂抹身体乳时尽量不要东涂一块西涂一块，因为这样皮肤的保护和滋润就不均匀了，不能很好的维持皮肤的水油平衡，可能就会导致没有擦身体乳的部分皮肤因干燥而出油过多。因此使用身体乳时，最好是仔细的将其涂抹均匀。
姚晨最近穿衣风格
一、不要养成错误的坐姿方式。
在生活中我们经常有一些不良的坐姿，导致了我们腿部线条呈X型腿或者O型腿，这样的腿型就非常不好看，减少这种坐姿就可以帮助我们。
比如说，我们经常会在生活当中跷二郎腿，这几乎已经成了我们的一种习惯，很少有女生是乖乖地两腿平直的坐着，几乎都是翘着二郎腿，这其实就是一种不良坐姿。这样的坐姿久了会造成X腿形，另外很多人走路的时候会内八字、外八字，这些都是会影响腿部线条，久而久之你就会形成一种习惯，你的腿部线条就会越来越不好看。
二、腿部线条是要经过锻炼。
腿部想要变得柔美、好看，是要经过锻炼腿部力量，让我们都腿部看起来又长又直，并且线条特别好看。
我们其实在家也可以做端腹，这其实是一种非常简单的锻炼，腿部和腰部的力量，把两条腿平行向上抬起，一直持续到你能坚持多久就坚持多久。腿部线条练习还可以选择跳古典，或者可以选择简单地压腿。跳舞是可以练就整个形体，腿部也会慢慢好看，压腿主要是把你的腿往一个直的方向去练习。
三、腿不线条需要按摩。
腿部在进行锻炼以后，一定要按摩保持腿部放松，否则你腿部线条就会有肌肉，肌肉明显了就会显得线条不好看。
我就是之前一直在健身房锻炼、跑步，后来就发现自己的小腿肌肉越来越大，才发现原来是锻炼之后没有进行腿部放松，所以才会导致线条越来越不好看。我们自己在家也可以多按摩自己腿部，我们可以涂一点身体乳在腿上面，然后不断地进行按摩、揉搓，这样可以促进小腿血液循环，也可以帮助小腿变得越来越细嫩。
