穴位按摩减肥 按穴位真能减肥吗
穴位减肥有用吗？通过按摩穴位可以减肥吗？穴位就是中药，如何利用穴位来减肥呢？
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穴位减肥对身体有什么副作用
穴位减肥是可以的，效果是肯定有的，关键是要找对按摩师，好的按摩师会通过刺激可以的穴位，让你体内的新陈代谢加快并排出体内多余的垃圾，达到健康瘦身的目的。增加身体供氧量，增加胃肠蠕动，加速脂肪燃烧来达到瘦身塑身的目的。并且可以收紧肌肤，改善肌肤弹性，保持血压的稳定，改善内分泌，增加免疫力。
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按穴位真能减肥吗
很多人发现通过按摩，腿围立竿见影的减少了，于是就以为是瘦了，其实不是，这种短期的腿围减少的情况，跟脂肪酶关系，主要是血液、淋巴液在挤压的情况下，过度回流导致的腿围暂时性的减小，当你按摩结束之后，很快腿围就又恢复了，所以单靠按摩是不可能减肥的
按全身穴位减肥不明显的原因
中医按摩减肥法，与一般的药物减肥和手术减肥法相比，要健康安全很多。身体的承浆穴、攒竹穴、肾俞穴这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系，所以对这三个减肥穴位进行按摩可以有效瘦身!
承浆穴：位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。有了酸酸的感觉，就说明你做到位了。
攒竹穴：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。
肾俞穴：肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，迅速排走体内多余水分。按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再重复三次。
人身上的穴位有很多，没事可以多按摩按摩气海穴就在肚脐下方3厘米处。用食指和中指上下按摩2分钟，每天2次，可以促进消化。足三里位于膝盖骨下方5厘米处，稍微偏离中心，在小腿前外侧。用食指按压1分钟。屈起脚的时候，只要感觉到手指底下的肌肉在动，就表示你找对穴位了。每天按2分钟，可以促进胃部健康运作。三阴交穴位于脚踝上方5厘米处，在小腿内侧、骨的后侧。每天用拇指按1分钟，然后慢慢松开，有助于平衡体内液体。腹哀穴位于最下的一根肋骨下方，与两侧耳垂呈直线。每天按压两侧的腹哀穴5分钟，可以帮助缓解消化不良。
