为什么节食就会暴食 节食后暴食一天怎么恢复
为什么节食以后很容易暴食？为什么节食后会有暴食催吐的行为？为什么节食一定会暴饮暴食？节食真的会导致暴食症吗？节食减肥后感觉自己现在有了暴食症，应该怎么办？
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节食后暴食一天怎么恢复
采用节食减肥，当时会暴饮暴食，并且长期不吃饭会导致营养不良。所以还是建议采用运动加控制饮食的方法，每天坚持运动，控制饮食不代表不吃，在减肥过程中不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。
节食后暴食多久恢复
我觉得这是我们的心理作用在作祟，但我们知道自己在吃哪一件对自己健康不是很好的东西的时候，我们就会忍不住把它吐出来，所以当我们暴饮暴食的时候，这本身就是对身体有伤害的，所以我们就会有暴食催吐的行为。
节食后控制不住暴食怎么办
因为能坚持一直坚持的人很少，所以大概率在你一段时间解释之后你一定会或多或少的暴饮暴食。
暴食后节食一天会怎么样
1. 家族遗传：暴食症患者存在一定的遗传倾向，若家族中存在较多患有暴食症和其他精神类障碍的人，则患病几率大。如果患者为孪生子，则另一人同时患病的概率较高。
2. 应激：如果经历了某些重大的应激事件，如地震、海啸、战争、亲人离世、性侵、虐待等，患者可能会采用暴饮暴食的方法从极端痛苦的情绪中进行自我保护。
3. 其他心理障碍：如抑郁症、焦虑症、强迫症患者，也可能依靠暴食排解焦虑感。
增加患病的因素
不良饮食习惯、常收到关于体重、饮食习惯或体型的负面评价等均可增加患本病的几率。
高风险人群
1. 通过进食来缓解生活压力者：该类人群因为生活中压力过大，而选择用不断进食的方式来调节和控制压力。长时间进行这种错误的调节方式，则容易引起该病的发生。
2. 过度节食减肥者：一般减肥人群中暴食症相对多见，因减肥者长期拒绝食用想吃的食物，因此等到有想进食的意念后就开始报复性的将想吃的全部补回来，因而出现无法控制的进食过多。
3. 有家族性遗传者：暴食症患者存在一定的遗传倾向，所以家族近亲中有该病史的患者，比其他人群更容易出现该病。
暴食症恢复后如何减肥
我觉得你一定要及时的调整自己的心态，千万不能够再这样做了，如果情况比较严重的话，我建议还是去看一下医生会比较好。
你可以在平时多吃一些水果和蔬菜，多吃一些低热量的东西，但是你这种节食减肥法是非常不好的，对身体也有非常大的影响。
