吃的太少为什么不会瘦 为什么每天吃的很少没有瘦
为什么吃的很少了,却还是瘦不下来?为什么吃的很少,却瘦不下来?为什么每天明明吃得很少还是瘦不下来?为什么会出现吃的少运动多还是不瘦的这种情况?
本文导航
为什么每天吃的很少没有瘦
很多人都有这个疑惑,明明吃的已经很少了,甚至少到要饿死的程度,但就是不瘦,哎你说气人不。 为什么呢?因为你在自残,身体是非常聪明的,当你吃进去的热量,不足以支撑你活下去的时候,他就会舍弃一些看起来不那么重要的功能
为什么有些人吃的不多瘦不下来
因为每个人的体质不同,有的人吸收不好的话,他吃得再多也不会长肉。而有的人偏偏连喝凉水都会长肉,其实就是吸收太好的问题。
我有一个室友就是那种偏瘦的体质,他平常喜欢踢足球,运动量也挺大的,我们食堂的米饭我吃一碗就饱了,可是他每次吃饭的时候都吃两碗,吃完饭还要在小卖部买点零食什么的,按道理说天天吃这么多体重该蹭蹭的往上涨,可是他瘦得跟麻杆儿一样,这不得不让那些想减肥却减肥不下来的人羡慕。
现在都是以瘦为美,有些女生老是抱怨自己胖了,嚷嚷着要减肥,然后每顿饭吃的很少,但是却不怎么运动,这样对瘦下来一点效果都没有。
想要瘦下来,要少食多餐,平常多吃水果和蔬菜,有一个合理的膳食搭配,再加强自己的锻炼,我相信连喝凉水都会长肉的人也会瘦下来的。
一天吃的很少为什么不会瘦
为什么吃的很少还不瘦?
为什么运动而且吃少了还是不瘦
最主要的原因就是运动员每天都在训练,而且肌肉和不断的这个锻炼激发,在这种情况下就是不会瘦。
体质原因,环境原因,补充的营养太多,营养过剩,还有可能就是基因问题