什么时候吃巧克力减肥 72%黑巧克力适合减脂期吃吗
使用黑巧克力减肥到底是饭前吃好还是饭后吃好，什么时候吃巧克力减肥？巧克力是高热量食品，为什么饭前吃一块能减肥？减肥期可以吃巧克力吗？怎么吃？饭后吃黑巧克力能减肥吗？减肥期间什么时间可以吃巧克力？
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72%黑巧克力适合减脂期吃吗
应该饭前服用，但是一次量不可过多，以免造成些许恶心。服用后可喝一些水缓解绵密的感觉，让嗓子不那么粘，同时水可以稀释胃液，加上黑巧克力的饱腹感，会有效减少你对正餐的摄取量。所以能够有效减肥。
但是个人觉得乐天的这个72%黑巧克力不是特别苦，有点酸酸的感觉，但是要记住的是，只有可可含量达到70%以上的巧克力才是对人体有益的。
如果家里有老年人有便秘的情况，可以吃黑巧克力缓解。而且可以从现在起给妈妈吃，每天吃，因为70%以上含量的黑巧克力除了可以有益心脑血管，还可以有效预防女性中风。
减肥的巧克力什么时候吃
吃巧克力可以减肥是真的，不过因人不同～大家最好不要乱试，嘿嘿～减肥也能很快乐～根据美国最新报道，如果一个人一天吃25克左右的巧克力，不但不会长胖，还会减肥。吃黑巧克力也可以减肥！
吃黑巧克力是可以减肥的，而且里面有物质是可以减少食欲的，我高一的时候，有一个星期，早饭和双休日都在家好好吃饭，因为心理压力很大，午饭和晚饭都只吃巧克力，结果瘦了8斤，而且1个月后都没有反弹，不过之后用这个方法就没有效果了，现在都当零食吃，还有哦，瘦了那8斤后又瘦了6斤，都没有反弹。不过当然有一同学借鉴我方法，重了6斤。
巧克力什么时间吃不会长胖
如何正确食用黑巧克力 1、要使用可可含量70%以上的黑巧克力。(注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。) 2、每天要吃50g。 (注：这是专家规定的数量。) 3、巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。
减肥期间适合吃的巧克力
可是一块巧克力才十四克，热量八十大卡。所以说吃少量并不影响，保证每天摄入的热量总量低即可
减肥零碳水之后的巧克力太美妙了，认真练开心吃，别有负担.
吃黑巧克力减肥一般吃多少
饭后吃巧克力不能减肥，因为巧克力热量很高，饭后吃不但不能减肥，反而会增肥。
减肥能否吃巧克力
减肥期间最好不要吃巧克力。因为它的热量比较高。
如果是非常喜欢吃的话，那就在剧烈运动之前吃一块巧克力。
