身材为什么会不匀称 怎样看自己身材比例好不好
为什么我的身材不匀称啊，腿太胖了。。？造成身材不匀称的原因有哪些，怎么检查身材是不是匀称？体重减轻了，可是身材还是不怎么均匀怎么办？女生体型严重不匀称要怎么办？身材不匀称怎么回事？
本文导航
大腿天生粗瘦的下去吗
多做下肢运动，别总窝着不动，平时短途公交和自行车可以改成步行，LZ是女孩子吧，腿部肉多是多余的脂肪，很容易消耗掉，游泳也可以使身材变得匀称！
怎么判断自己身材比例好
治疗痛经验方
1、玄灵止痛汤：玄胡、醋炒五灵脂、白芍各10-30克，当归、川芎、甘草各10-20克，为主方。气滞血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克；寒凝血瘀型主方加艾叶、吴茱萸各10-15克；血热挟瘀型主方加丹皮、炒栀子、黄芩各10-20克；气血虚挟滞型主方加黄芪、党参、熟地各10-20克。本方水煎服，每日一剂，分3-4次服。每次月经前3-5天开始服用，至经净痛止。连服3个月经周期为一个疗程。
2、加位少腹逐瘀汤：当归10克川芎6克赤勺10克延胡索10克炙没药6克炒蒲黄10克灵脂10克小茴香3克干姜3克肉桂3克益母草30克泽兰10克。本方的主要功效为：活血去瘀，温经止痛。适用于寒凝血瘀型痛经。本方水煎内服，忌食生冷。
3、甘橘调经饮：干松10克蚕砂10克荔枝核12克山楂6克清橘叶6克此方主要功效：行气、舒肝，活血、调经。适用于气滞血瘀型痛经。本方宜水煎服，经前3天开始服用，每日一剂，连服5-7天。
4、归芍棱乌萸草汤：当归12克白芍30克醋炒三棱、炙甘草各6克乌药、山茱萸各9克。阴虚血滞去乌药，加生地、丹皮、沙参；阳虚寒凝加肉桂、巴戟天、红花；肝肾亏损加狗脊、枸杞子、女贞子、旱莲草；便溏加茯苓、炒白术；呕吐畏寒肢冷加吴茱萸、生姜；口苦心烦加竹茹、栀子。于经前3日开始，每日一次水煎服，用至经净；3个月经周期为一个疗程
当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？下面几介绍几个妙方让你远离痛经——
经行胁痛
行经时两胁作痛，甚至胁内有块，疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀。
方药：取熟地、当归、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1剂。每次行经前5日开始服用，行经时停服。
经行关节痛
行经时周身骨节疼痛。
方药：药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10g，干姜、甘草各7g，僵虫、麻黄各6g，生姜3片，葱白1茎，水煎温服，每日1剂，连服6剂。
经前腹痛
经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂。
方药：取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，红花、桃仁各4g，水煎服，每日1剂。每次行经前7日开始服用，行经时停服。
经后腹痛
行经之后腹痛多系血虚夹滞所致，宜补虚通滞。
方药：药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大枣5枚，水煎服，每日1剂。
怎样看自己身材比例好不好
身材的匀称与否，包括了一些因素，如：柔软度、肌肉的强健与耐力、活力或心脏血管的粗细、平衡，以及身体各部的协调。要达到身体的健康匀称，有必要确保各个运动的平衡，注意到各组成部分。某些运动只会专注于某部分，因此需要做其他运动来加强身体其他部分的匀称。瑜伽术能增加柔软度，但是并不能增加活力，重量训练能够增强肌肉的强健，但是并不能增加柔软度。也许，游泳是在各方面都有助益的好运动。
只要遵守某些基本原则，散步是增强并维持身材的良好运动。以正常步伐散步，是非常有效的运动方式，而且它不会消耗太多的热量。要增加身体的匀称与消耗更多的热量，需要以轻快的步伐来行走，并感觉到身体散发热。
要使散步具有效果，散步的时间要长，并且次数要多。推着婴儿车行走5分钟，到购物店的散步并不足。一个星期至少要散步3～5次，每次15～30分钟，这么一来，才能使身材匀称，并使体重下降。
往山丘处散步，尤其是在推着婴儿车的时候，可以增加肌肉和心脏的运动。假如工作岗位是在山丘上，那么这绝对是有益的。
重要的是，不论做任何运动，在固定的时间散步或做特别的运动时，不会感觉到这运动是无聊的琐事，或者是自己所不喜欢做的事。如果觉得这是个无聊的运动，那么在做完运动以后，就不会觉得身心愉快，并充满了活力，反而会觉得疲惫万分，小心而谨慎地选择时间，就能够从中获得好处。不论在情绪或身体方面，都可以获得解放。
体重沉看着瘦怎么改变
体重减轻了了，身材不匀称，如果你是天生，那也没什么好办法，如果不是那可以做瑜伽或健美操都可以使你身材变的匀称的。
女生身材偏瘦怎么办
首先就是要健身运动坚持下来，因为这是非常有效果的，而且对身体也非常的好，不仅能改变身材，也能让自己的身体逐渐转好。搭配适当的饮食习惯，好的生活习惯，一定不能有不良嗜好，这样会对自己身体有好转。
怎么知道自己身材比例协调
每个人的脂肪堆积位置会有所差别，既然体脂率不高应该侧重于纠正体态吧
