肥胖和什么有关 肥胖的原因和本质
肥胖与什么有关？以那些为主？长胖与什么原因有关？肥胖与什么有关,与那个脏腑最直接？有的人狂吃不胖，有的一吃就胖，体重到底和什么有关？人的胖与瘦到底与什么有关呢？我国超一半成年居民超重或肥胖，这和哪几个因素有关。
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肥胖的原因和本质
肥胖与什么有关？以那些为主？
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吃素就能不胖吗? 吃素的确能够抑制肥胖，而且有利于长寿，对老年肥胖者尤为重要。素食的体积一般较大，很容易吃饱，但总的热量少。再者，蔬菜中的纤维素较多，可促进肠管的蠕动而加速排便，故吃素是减肥的好办法。 也许有人会说：为什么有些吃素的和尚和吃素的人也肥胖呢?这是因遗传体质的肥胖，并不是因吃素能够改变体型的。有些人尽管吃素，但其素食也常常过油炸煎，如果说吃肥肉使人肥胖，那么吃油脂也同样使人肥胖，这都有一个过剩的问题。有些人尽管生平吃素，但总不运动，一样会使人肥胖。 不管怎样看待吃素，提倡素食已是人们公认的道理。素食有利于肠胃消化吸收。多吃蔬菜和水果能刺激消化腺的分泌，提高胃液的消化能力，促进人体的消化吸收。况且，素食比肉食易消化，这样就减少了肥胖人易患的肝胆疾病，胰腺疾病的发生机会。另外，动物脂肪是高度的饱和脂肪，而植物油常常是不饱和脂肪，吃素的人血液中不饱和脂肪的含量高，胆固醇就不易大量积聚，故发生心脑血管疾病的可能性就小。素食还可减少癌症的发生。有人研究认为动物性食品比植物性食品致癌物质高几倍，而植物蛋白较安全，并且许多蔬菜和豆类中都含有抗癌物质。动物性食品中的维生素也比植物性食品少得多，这样一来，癌的发生率素食者要少一半。 虽然吃素能够减肥、长寿，但绝对的素食容易造成蛋白质、铁、钙的缺乏，对体质虚弱的老年人，孕妇及正在发育的儿童与青少年，不宜提倡素食。尽管有些人很胖，一旦患有其他疾病时，也不应该一味强调素食，这是一个值得引起注意的问题
哪些原因导致你长胖
肥胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。 另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90％以上。 总的说来产生肥胖的原因有以下几点： ①遗传因素造成的肥胖。 一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相 比，相对来说体重轻一些。 ②饮食结构不合理造成的肥胖。 偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。 一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。 ③运动过少也是导致肥胖的原因之一。 现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩！ ④七情内伤也是肥胖的重要原因。 七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成肥胖。 ⑤精神因素，也是肥胖的一个原因。 俗话说："心宽体胖。"没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使热量大增，导致肥胖。(中华医方网)
肥胖会引起哪二十一种疾病
脏腑肥胖是指脏腑脂肪层明显过厚，甘油三酯积聚过多而导致的一种会限制和影响脏腑功能和活动，且会给人的健康带来隐患的状态。
脏腑脂肪其实是人体必需的，起保护脏腑和储存热量的作用；支撑、固定脏腑，起保持稳定作用。肥胖按照在体内堆积部位的不同可分为两种类型：皮下脂肪型肥胖和脏腑脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在腰部、大腿、臀部等皮下部位，外表看起来胖乎乎的；
脏腑脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在内脏周围，以腹部肥胖为主，外形不一定肥胖，但是外形肥胖的人一定是由脏腑肥胖开始的。
为什么少吃不瘦一吃就胖
体重和基因有关，基因影响着我们的体重变化，和我们进食的多少也有着一定的关系的，狂吃不胖是根本不存在的。
肥胖会导致抑郁，其影响被认为主要是心理上的。研究人员称，当你沮丧的时候，低能量和低动力可以转化为更少的活动和锻炼。结果可能是体重增加。
最直接的途径，进食系统：各种压力情形，你的银行存款或者你的老板，将激发你对高碳水化合物食物的渴望。因为这些食物可以转而变为缓解压力的荷尔蒙，当研究者从那些有压力的小鼠那取走高碳水化合物的食物时，他们的压力荷尔蒙急剧上升，压力荷尔蒙同样会增加脂肪储存。
人体拥有与高体重指数相关的基因变异可能导致抑郁，这种基因变异对女性的影响更大。更重要的是，这种影响可能是由身体形象等因素造成的。
肥胖导致不良的自我形象，会产生自卑和社会隔离，肥胖人也会发现自己受到排斥和歧视。肥胖会导致慢性关节疼痛以及糖尿病和高血压等疾病，所有这些都与抑郁症有关。
只要摄入的卡路里超过日常所需，又没有办法运动把他们消耗掉，是个人都会胖的。怎么吃都不胖这件事，根本不存在。
为什么人瘦但脸胖
个体差异啊。有的人吃的很多但也不胖啊。有的人喝水也会长肉的啊。不过这个是不重要的啊。最重要的身心健康。心情愉快是主要的啊。胖瘦无所谓啊。各有各的好处啊。最主要的是身体健康。每天过的开开心心。祝你健康快乐！
我国超重和肥胖的判断标准是什么
成年居民超重或肥胖，主要是因为吃的好，喝的好，没有经常性锻炼，还有的就喜欢喝酒，就养成了一个啤酒肚，一大部分的年轻人都喜欢吃了就睡，睡了就吃，也没什么特别的娱乐活动。
